건강/다이어트 > 건강


  • 남자의 뱃살
    1개월에 5kg
    • 별점별점별점별점별점 5명
    • 비타북스
    • 8,400원

    <책소개> 대한민국 비만 코치 닥터U 유태우와 함께하는 신개념 뱃살 빼기 훈련! 『남자의 뱃살』은 전국 300만 명 이상이 실행한 ‘유태우 다이어트’의 개발자 닥터U가 대한민국 남성을 위해 새롭게 창안한 단기간 뱃살 빼기 전략을 제시한 책이다. 지난 ...

  • 1日 1食 1일 1식
    내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
    • 별점별점별점별점별점 7명
    • 양영철 역
    • 위즈덤스타일
    • 9,100원

    <책소개> 꼬르륵’ 소리는 장수 유전자가 발동하고 있다는 증거! 장수 유전자의 스위치를 켜라! 최근 고령화가 급격히 활발해지면서 ""건강하게 장수하기""가 주목 받고 있다. 이 책은 세계 최장수국인 일본에서 출간되...

  • 여의사가 가르쳐 주는 기분 좋은 SEX
    아무도 쓰지 않았던 40대 섹스의 진실
    • 별점별점별점별점별점 12명
    • 기미정 역
    • AK 커뮤니케이션즈
    • 4,900원

    <책소개> 아무도 쓰지 않았던 40대 섹스의 진실 40대 남성의 성적인 문제 해결을 가르쳐 주는 책은 지금까지 그 어디에도 없었다. 젊은 시절이라면 친구들에게라도 속마음을 털어놓겠지만, 중년에 이르러서는 성적인 고민을 함께 이야기할 친구도 많지 않다....

  • 내 여자가 원하는 오 마이 섹스 Oh! My Sex
    • 별점별점별점별점별점 2명
    • 21세기북스
    • 5,000원

    <책소개> ★아는 만큼 사랑하고 익힌 만큼 느낀다! ★섹스 칼럼니스트 윤수은이 말하는 ‘나의 남자들이여, 당신의 여자들이 진정 원하는 것은 이런 것이다!’ 남자라면 자신의 여자를 만족시키고 싶지만, 여자들의 마음을 읽기란 쉽지 않다. 에서는 남...

  • 건강한 삶을 사는 100세 혁명 세트 (50% 할인)
    • 별점별점별점별점별점 9명
    • 부광
    • 14,620원

    세트도서 1권 : 『100세 혁명』 100살까지 건강하게 사는 100가지 방법! 좋은 습관을 들이기 위한 '학습'이야말로 건강과 장수의 가장 중요한 지름길이다! 건강하고 오래 살기 위한 방법을 담은 『100세 혁명』은 중의학 의사이자 도교식 노화방지 의...

  • 섹스도 독학이 된다 여자의 Sex Note
    • 별점별점별점별점별점 0명
    • 21세기북스
    • 3,000원

    <책소개> 섹스가 아름다워야 내가 아름답다 여자라면 반드시 알아야 할 남자들의 비밀 공개 남자들의 몸과 마음을 사로잡을 비법 총망라 왜 꼭 내가 좋아하는 남자는 나에게 딱히 관심이 없을까? 왜 나보다 예쁘지도 않고, 성격도 별로인 것 같...

  • 대한민국 남자들의 101가지 자위기술
    • 별점별점별점별점별점 1명
    • 로에이
    • 3,500원

    <책소개> 안녕, 섹학자야 우리나라에서 성에 관련한 법률은 참으로 웃기지. 예를 들어볼까? 너가 펜으로 어린아이 누드를 그리면 그것만으로도 너는 경찰에 잡혀 간다. 거기다 토렌토로 야동을 하나라도 받으면, 쌍심지에 불을 켜고 IP를 추적하는 경찰들에 ...

  • 알면 약초, 모르면 잡초
    • 별점별점별점별점별점 0명
    • 이펍코리아
    • 4,000원

    <책소개> 책 소개 우리 생활 주변을 둘러보면 한약의 재료로 쓰이거나 건강식품으로 쓰이는 식물들이 매우 많다. 밥상 위에 오르는 식재료나 텃밭에 나는 잡초들, 각종 과일나무들이 모두 그렇다. 《책 읽는 의사》(3권) 등을 통해 만만찮은 독서 내공과 글...

  • 강한 남자
    남성 단련 프로젝트
    • 별점별점별점별점별점 1명
    • 21세기북스
    • 3,300원

    <책소개> 남성의 진정한 능력, 이젠 성생활에도 학습이 필요하다! 여성을 극치의 쾌감으로 이끄는 진정한 ‘남자’가 되는 법! 강한 남자 : 남성 단련 프로젝트 여자가 원하는 것은 힘만이 아니다! 남성의 진정한 능력, 이젠 성생활에도 학...

  • 면역력, 내 몸을 살린다
    건강을 위한 가치있는 선택 3
    • 별점별점별점별점별점 0명
    • 모아북스
    • 2,000원

    이 책은 우리 몸의 원천적 방어체계인 면역의 힘이 얼마나 중요하고, 이 방어체계를 튼튼히 구축하는 일이야말로 질병의 시작을 막는 가장 좋은 방법이라는 점을 보여준다. 또한 이 면역력이란 구체적으로 무엇이고, 나아가 약해진 면역력이 불러오는 질병으로는 어떤 것이 ...

  • 섹스 마스터가 알려주는 체위의 기술
    • 별점별점별점별점별점 1명
    • 볼륨
    • 15,000원

    <책소개> 18가지 체위로 여자를 만족시킨다! 같은 체위로 섹스를 하면 질리기 마련이다. 여성들이 섹스를 기피하는 이유를 들어보면 항상 같은 패턴으로 시작해 같은 패턴으로 끝난다는 것이다. 섹스가 예상이 되면 재미가 없어지는 법이다. 이...

  • 내 남자가 원하는 오 마이 섹스 Oh! My Sex
    • 별점별점별점별점별점 1명
    • 21세기북스
    • 5,000원

    <책소개> ** 내 남자를 위해, 나를 위해 여자가 읽어야 할 섹스 어드바이스 ★ 어제보다 나은 오늘의 섹스를 꿈꾸는 여자들의 섹스 다이어리 ★ 섹스 칼럼니스트 윤수은이 말하는 ‘여자들이여, 당신의 남자들이 진정으로 원하는 것은 이런 것이다!’ ...

  • [할인]1일 5식 다이어트
    멘사 몸짱 한의사 기적의 100일 건강 프로젝트
    • 별점별점별점별점별점 6명
    • 미다스북스
    • 7,700원

    할인 이벤트 본 도서는 리디북스에서만 특별 할인합니다 <책소개> 1일 1식으로 대표되는 극도의 칼로리 제한의 효과는 사람들이 오해하고 있는 운동의 효과처럼 우리가 다이어트에 대해 갖는 보편적 환상이다. 물론 칼로리 제한을 가하면 살은 ...

  • 사랑을 부르는 커플마사지
    Love in touch
    • 별점별점별점별점별점 0명
    • 21세기북스
    • 3,300원

    <책소개> 《Love in touch - 사랑을 부르는 커플마사지》는 동양의 사상체질, 경락과 경혈 그리고 한방을 접목하여 일반인도 알기 쉽고 흥미 있게 따라 할 수 있도록 쓰인 것으로, 권태기 부부, 커플들에게 건강하고 즐거운 성생활을 선물하기 위해 ...

  • 자연치유, 내 몸을 살린다
    건강을 위한 가치있는 선택 23
    • 별점별점별점별점별점 0명
    • 모아북스
    • 2,000원

    <책소개> 인체의 놀라운 면역 체계의 단련을 통해 불치병까지 완쾌하는 다양한 자연치유법을 소개하고 있으며, 우리 몸을 스스로 치유하는 자연치유에 대한 개괄을 담은 건강 안내서로 병 걱정 없는 노후를 꿈꾸는 이라면 반드시 챙겨할 건강서다. 과잉검사...

  • 채식의 유혹
    육식의 족쇄를 풀어라!
    • 별점별점별점별점별점 2명
    • 퍼플카우
    • 8,000원

    <추천평> 채식을 시작하면서 의사로서 의학의 새로운 영역을 알게 되었고, 약으로 해결하기 힘든 여러 문제들의 실마리를 찾을 수 있었다. 나와 타인, 인간과 지구상의 모든 존재와 평화롭게 공존할 수 있는 방법에 대해 고민을 하게 되었다. 채식은 단지 먹는...

  • 효소단식 10일의 기적!
    • 별점별점별점별점별점 0명
    • 좋은땅
    • 4,800원

    <책소개> 이 책에는 나와 부인이 효소단식을 체험하면서 그날그날의 상태와 변화를 기록하여 다음에 체험할 때 도움이 되게 하였으며 건강에 도움이 될 내용들도 곁들였습니다. 이 책을 통해서 보다 많은 사람들이 효소단식을 체험하는 계기가 되고 건강 때문에 희...

  • 부부의 성
    • 별점별점별점별점별점 0명
    • 와이웨이브이퍼블리싱
    • 8,500원

    <책소개> 이 책은 결혼을 앞둔 남자와 여자, 결혼한 여자와 남자 모두가 반드시 알고 있어야 할 것을 담았습니다. 건강한 성은 솔직하게 이야기하고 서로의 만족을 위해 함께 노력할 때 가능합니다. 인간이 죄를 지으면서 하나님과 분리되고 부부사이가 ...

  • 건강만화-고혈압 어떻게 잡을까요?
    Dr.COOL의 쿨한 건강관리법 시리즈 2
    • 별점별점별점별점별점 0명
    • 조선이북(조선e북)
    • 500원

    <책소개> 고혈압은 평소 증상이 잘 나타나지 않아 당뇨와 마찬가지로 ‘침묵의 살인자’라고 한다. 가장 이상적인 혈압의 수치는120/80mmHg이다. 고혈압을 적절하게 치료하지 않고 방치하면 심각한 합병증을 일으킨다. 고혈압 증상과 예방 및 치료법을 만화...

  • 섹스테라피
    • 별점별점별점별점별점 4명
    • 아이이펍
    • 7,000원

    최고의 건강비법 섹스테라피 잘 못 알고 있는 성을 올바르게 잡아주는 테라피 개념에서 바라 본 섹스 사랑하는 사람과 평생을 행복하게 살기를 희망하는 것은 모든 사람의 바람일 것이다. 경제적인 안정 속에서 서로가 건강을 유지하며 생명을 다하는 순간까지...