- 출간 정보
- 2016.11.08. 전자책 출간
- 2016.10.20. 종이책 출간
- 파일 정보
- 31.1MB
- 233쪽
- ISBN
- 9788968668319
- ECN
- -
공황장애의 인지행동치료, 제4판 상세페이지
리디 info
* 본 도서는 < 공황장애의 인지행동치료 > 의 4번째 개정판입니다.
공황장애의 인지행동치료, 제4판작품 소개
<공황장애의 인지행동치료, 제4판> 공황장애와 광장공포증의 가장 효과적인 치료
■ 편리한 워크북 형식의 기록지 양식과 자가 평가
■ 20년 이상의 임상 연구로 효용성이 입증된 치료 프로그램
심장박동이 빨라지고 몸이 떨리고 어지러움과 비현실감을 느끼면서 갑작스러운 공포를 경험한 적이 있습니까? 이때 토하거나 죽거나 미칠 것 같다는 생각이 듭니까? 이런 느낌이 당신의 일상생활이나 활동을 방해합니까? 만약 당신이 이러한 공황을 자주 경험하고 또다시 공황을 겪을까 봐 계속 걱정한다면 공황장애와 광장공포증 둘 다 또는 둘 중 하나를 앓고 있을 수 있습니다. 비록 공황장애가 예측할 수 없고 통제되지 않는 것 같더라도 이 책에 요약된 치료를 통해 당신의 삶을 다시 통제할 수 있게 될 것입니다.
이 책은 공황장애와 광장공포증을 모두 충실히 다스릴 수 있는 전략과 기법들을 수록하였습니다. 이 프로그램은 인지행동치료(cognitive behavioral therapy, CBT)의 원리에 기반하며, 각 장은 이전 장에서 익힌 기술을 바탕으로 새로운 기술을 배우도록 구성되어 있습니다. 이 프로그램에서 당신은 호흡법과 사고기법뿐 아니라 계속 기록하고 경과를 추적하는 것의 중요성도 알게 될 것입니다. 이 치료의 핵심은 광장공포 상황과 공황의 신체증상을 완전히 새로운 관점으로 직면하는 법을 배우는 것입니다. 당신은 자가평가와 과제 연습 그리고 대화형 기록지 작성을 통해 당신의 치료에 능동적으로 참여하며, 차츰 공황과 공황에 대한 불안, 공황과 광장공포 상황에 대한 회피를 다스리는 법을 익히게 될 것입니다.
이 워크북은 세계 각국의 공중보건 기관들이 우선적으로 추천하는 독보적인 책으로서, 치료자와 함께 당신에게 적절한 치료 전략을 구성하여 평생 활용할 수 있는 극복 기술을 배울 수 있게 해 줄 것입니다.
<저자>
David H. Barlow는 버몬트대학교에서 박사학위를 받았으며, 대부분 정서장애나 임상 연구 방법론에 관한 500편이 넘는 논문과 공저, 50여 권의 저서와 임상 워크북을 발표하였다. 미국심리학회의 임상심리 전문가로서 개인상담소를 운영 중이다.
Michelle G. Craske는 브리티시컬럼비아대학교에서 박사학위를 받았으며, 지금까지 불안장애 분야에서 200편 이상의 논문과 공저를 발표하였다. 로스앤젤레스의 캘리포니아대학교 심리학과와 정신의학 및 생물행동과학과 교수로 재직 중이며, UCLA 불안장애 행동연구 프로그램의 책임자이다.
<역자>
최병휘 www.gongwhang.com
인제대학교 의과대학에서 공부하였고 서울백병원에서 수련하였다. 1995년 정신과 전문의 자격을 취득하였으며, 현재 광명정신건강의학과를 운영하고 있다. 한국인지행동치료학회와 임상인지행동연구회 등에서 활동해 왔으며, 사회공포증과 공황장애 단인지행동치료 프로그램을 운영하고 있다. 주요 역서로는 6주 안에 끝내는 공황장애의 인지행동치료, 똑똑한 인지행동치료, 수줍음과 사회불안의 극복, 사회불안증의 인지행동치료：사회불안 다스리기, 공황장애의 인지행동치료 : 불안과 공황의 극복(MAP－3), 우울증의 인지행동치료：우울증 BEAST 길들이기 등이 있다.
저자 프로필
목차
제 1 장 공황장애와 광장공포증이란?
제 2 장 공황과 불안의 기록
제 3 장 공황과 광장공포증의 부정적 주기
제 4 장 공황은 해롭지 않다
제 5 장 광장공포 상황의 순위 설정
제 6 장 호흡법
제 7 장 사고기법
제 8 장 광장공포 상황 노출
제 9 장 조력자의 참여
제 10 장 신체증상 노출
제 11 장 약물치료
제 12 장 성취, 유지, 재발 방지
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