김수연
39세에 첫째 아이를, 45세에 둘째 아이를 낳은 두 아이의 엄마이자 체형교정 전문병원 강남세란의원의 대표원장. 평소 산후 통증과 비만으로 힘들어 하는 산모들을 안타깝게 생각하던 차에 둘째를 임신, 임산부에게 도움이 되는 운동들을 직접 촬영하여 페이스북에 올리기 시작했다. 현재 산전 · 산후 운동 동영상 및 육아 관련 다양한 정보들을 올려 ‘페북 닥터(페이스북 닥터)’라는 닉네임을 얻을 정도로 화제가 되고 있다.
그녀는 45세에 둘째를 낳은 고령 출산이지만 지금처럼 아름답고 건강한 몸을 유지할 수 있는 비결은 ‘매일 15분 정도 하는 가벼운 운동’이라고 강조한다. 출산 직후 바로 시작하는 운동은 몸을 빠르게 회복시키고 통증도 쉽게 완화해준다는 것이다. 특히 골반을 위주로 일어나는 산모들의 체형 변화는 골반 교정 운동으로 바르고 건강하게 만들 수 있다. 이 책에는 그녀가 직접 실시했던 산전 · 산후 운동들과 부위별 관리 운동, 산후 몸 관리법이 소개되어 있어 대한민국 산후맘들을 위한 필독서로서 손색이 없다.
경희대학교 의과대학을 졸업하고 경희대 동서의학대학원 석 · 박사과정을 밟았으며, 경희대 외래교수를 역임하고 있다. 대한통증의학회 정회원 · 대한메조테라피 학회 정회원 · 대한체형비만학회 정회원으로도 활동 중이다.
수상 2015 대한민국 사회공헌대상 보건복지부 장관상 외 다수
방송 KBS 생생정보 <골반 틀어짐 부르는 습관> 외 다수
저서 『내 아이의 허리가 휘고 있다』 『알기 쉬운 척추질환 119』
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<산후 골반 교정 다이어트> 저자 소개
