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마쓰무라 다카시

  • 학력 주쿄대학교 체육학과
  • 경력 스포츠케어정체 연구소 대표

2017.01.03. 업데이트 작가 프로필 수정 요청

스포츠케어정체 연구소 대표. 주쿄대학 체육학과 졸업 후 육상단거리 선수로 일본실업단에서 활약했으며, 은퇴 후 스포츠 트레이너로 진로를 바꾸었다. 부상이 많았던 현역시절의 트레이닝을 근본부터 재검토하여, 근육이 아닌 뼈 활용에 중점을 둔 ‘뼈 스트레칭’ ‘마쓰무라식 러닝법’을 고안하고 많은 운동선수를 지도했다. 저서로 『뼈 스트레칭 러닝』『누구나 빨리 달릴 수 있는 뼈 스트레칭』『근육보다 뼈를 써라!(공저)』 등이 있다.

<하루 30초 뼈 스트레칭> 저자 소개


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