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스키의 근본원리 상세페이지

작품 소개

<스키의 근본원리> 최고의 스키 전문가가 만든 최고의 스키 교습서

미국 국가대표 스키 코치이자 스키 기술 전문가인 저자의 전작 『첨단의 스키어(The Skier's Edge)』를 보완한 최고의 스키 기술서다. 초보자에게나 선수에게나 효율적이고 과학적이며 스타일이 있는 멋진 스키 기술을 제시한다. 실제로 세계 정상급 선수들의 다양한 기술과 사례를 풍부한 사진 자료와 그림을 통해 상세히 설명해 독자의 이해를 돕고, 전설적인 선수들의 기록적인 일화들을 삽입해 읽는 재미도 놓치지 않았다. 이 책은 출간 당시 전 세계 정상급 스키 전문가들의 격찬을 받았다.


출판사 서평

스키에 적용하는 기술을 상세히 소개한 매뉴얼이다. 스키어가 다양한 실제 상황에서 적용해야 할 자세와 동작을 과학적으로 설명하고, 다양한 국면에서 구사하는 전략을 상세히 제시한다. 세계 최상급 선수들이 현장에서 적용한 기술을 분석하면서 가장 효율적인 방법과 해결책을 알려준다. 풍부한 사진 자료와 3D 다이어그램을 통해 모든 조건과 지형에 가장 적합한 기술이 어떤 것인지 설명한다. 아울러 스키의 역사를 빛낸 전설적인 선수들의 극적인 삶과 경기 일화를 곳곳에 소개해 스키에 대한 열정으로 가슴을 불태우는 스키인들에게 큰 감동을 안겨주는 전무후무한 스키 소개서다. 스키 선수, 지도자, 교육자는 물론 자신의 스키 역량을 개선하고자 하는 애호가는 반드시 갖춰야 할 필독서다.

구성

3부로 구성됐다. 1부에서는 회전의 원리 등 스키의 기본 원칙을 설명하고, 2부에서는 스키 다루는 기술을 자세와 동작으로 나누어 설명한다. 3부는 앞서 살펴본 원리와 기술을 실제 현장인 아이스반, 모글, 파우더, 급경사에서 적용하는 요령을 상세히 설명한다. 무엇보다도 각각의 동작에 과학적 원리가 어떻게 작동하는지, 실제로 동작이 어떻게 이뤄지는지, 스키어는 어떤 느낌을 통해 동작을 자각하는지 풍부한 사진 자료와 구체적 사례를 통해 설명한다.


저자 소개

론 르마스터는 반세기에 걸친 세월을 레이싱 코치와 강사로서 활동하고 있다. 미국 프로스키 강사협회(PSIA) 회원이고, 미국 스키 대표팀과 베일 스키학교의 기술고문이며, 남북미, 유럽 등지에서 스키 기술과 생체역학에 대해서 강의하고 있다.
또한 스키 잡지의 고정 필자로서, 미국 프로스키강사협회와 미국 코치협회를 위해 기술적 지침이 되는 글들을 기고하고 교육용 자료들을 제공하고 있다. 기계공학과 컴퓨터공학의 학위를 가지고 있다. 현재 콜로라도 보울더에서 살면서 스키와 자전거를 즐긴다.

목차

옮긴이의 말 vi 머리말 viii 감사의 말 xi

1부 기본 원칙:
눈 위에서 스키를 탄다는 것 1
1장 스킹의 역학 3
2장 스키, 눈, 그리고 조종 동작 18
3장 턴의 해부학 개론 35

2부 기술:
눈과의 상호작용을 조절하기 51
4장 정렬과 자세 54
5장 전후 움직임 77
6장 업다운 87
7장 스키 돌리기 106
8장 에지 세우기 122
9장 측방균형 135
10장 부츠 157

3부 전략과 기술을 스킹 현장에 적용하기 177
11장 아이스 180
12장 모글 185
13장 파우더, 크러드, 슬러시 193
14장 급경사 200

맺는말 205 지은이 약력 206


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