불안과 분노를 이해하다 - 정서, 심리, 치료, 스트레스, 감정 조절, 대처 전략, 인지 행동 치료, 마음챙김, 자기 인식, 관계, 트라우마, 신경과학, 소통, 자아, 불안 장애, 분노 조절, 사회적 압박, 불안 완화, 감정 표현