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당신은 이미 충분히 괜찮은 사람이다 상세페이지

자기계발 인간관계

당신은 이미 충분히 괜찮은 사람이다

위로가 필요한 마음에 안부를 묻다

구매전자책 정가8,000
판매가7,200(10%)

책 소개

<당신은 이미 충분히 괜찮은 사람이다> 당신은 이미 충분히 괜찮은 사람이다!!

내 삶의 주인으로 살며, 마음의 평안을 추구하고 싶은 분들에게 권하는 필독서입니다.
위로가 필요한 마음에 안부를 물으며 원하는 목표를 꼭 달성하는데 이 책이 도움이 되었으면 합니다.


출판사 서평

우리의 성장을 방해하는 껍질은 무엇일까? 무엇이 우리를 힘들게 하며 우리는 어떻게 대처하고 있는지를 생각해 보면 답은 하나였다. 내가 주인인 나를 위해 무언가를 해야 한다면 그것이 고통일지언정 받아들이고 이겨내야 한다는 것이다. 때론 필요 이상으로 애쓰는 상황도 생기고 세상의 온갖 불행의 이름을 죄다 갖다 붙여도 이상하지 않을 만큼 힘든 일도 생기기 마련이다. 아무도 내 편이 없는 것 같은 기분이 들 때도 많다. 하지만 괜찮다. 나를 알아주고 나를 안아주고 나를 보듬어 줄 바로 당신이 있지 않은가.


저자 소개

KPC 한국 심리센터 부원장. 보건복지부 인력개발원 외래 교수. 스트레스 관리 전문 강사.

심리학, 미술 심리, 팝아트, 영화, 인문학 등 다양한 분야와 접목하여 상처받은 마음을 위로하는 강의를 하고 있다. 강의와 책을 통해 조금은 따뜻한 세상이 되기를 희망한다.

에세이집 '글로 모인 사이'가 출간 준비 중이다.

목차

1. 마음에 안부를 묻다

2. 나는 왜 이렇게 힘들까

3. 인연이 운명을 다하셨습니다

4. 자신에게 무례하게 굴지 말 것

5. 나를 위로하는 시간


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