사춘기 딸에게 힘이 되어주는 부모의 말 공부

[시작하며] 사춘기, 아이가 달라졌다

1부. 딸의 사춘기, 이렇게 이해하세요
1장. 사춘기, 내 아이의 유아기가 소환되다
2장. 딸의 사춘기, 단계별 특징
3장. 사춘기 꽃이 활짝 필 수 있는 4가지 힘
4장. 사춘기 딸과의 대화를 위한 10가지 원칙

2부. 사춘기 딸과 감정 상하지 않고 대화하는 38가지 방법
1장. 공부 습관
1. “내가 알아서 할게”
공부 계획을 세울 때 간섭받기 싫은 딸
2. “공부하는데 스마트폰이 필요해”
디지털 기기로 학습을 방해받는 딸
3. “이제 막 시작하려고 했단 말이야”
하기로 했던 공부는 하지 않고 딴짓만 하다가 오히려 화를 내는 딸
4. “이번 시험 나 망할 것 같아”
시간이 부족하다는 핑계를 대며 쉽게 포기하는 딸
5. “나는 공부 머리가 없나 봐”
성적으로 인해 좌절감에 빠진 딸
6. “모둠 점수가 똑같아서 억울해. 나도 이제 안 할래”
모둠 과제, 모둠 점수에 불만이 많은 딸
7. “친구들 다 독서실 다녀. 나도 갈래”
공부에 관한 뚜렷한 목표 없이 친구들에게 휩쓸리는 딸

2장. 일상 습관
8. “다음부터 잘하면 되잖아”
해야 할 일을 계속 미루며 ‘나중에’ 마법에 걸려버린 딸
9. “그거 내가 그런 거 아니라고”
무의식적으로 거짓말하는 딸
10. “하기 싫어, 귀찮고 짜증 나”
우울 증상으로 매사에 무기력한 딸
11. “또 실수하면 어떡하지?”
모든 일에 지나치게 불안해하는 딸
12. “아, 좀 늦어도 되는데 왜 자꾸 재촉해?”
시간 약속을 지키지 않고 늦장 부리며 간섭을 거부하는 딸
13. “담임 때문에 짜증 나”
선생님에 대해 선을 넘는 험담을 늘어놓는 딸
14. “개짜증 나, 왜 나한테 지랄이야”
비속어를 쏟아내는 딸

3장. 부모와의 관계
15. “어차피 엄마도 잘 모르잖아”
부모의 말을 무시하고, 훈계하면 질색하는 딸
16. “문을 잠그든 말든 내 맘이야. 제발 좀 내버려 둬”
방문을 잠그고 들어가 부모의 접근을 거부하는 딸
17. “그냥 엄마가 해줘”
책임지고 싶지 않은 마음의 문제를 모두 부모에게 미루는 딸
18. “왜 내 말 안 믿어?”
자기 말이 무조건 맞다며 날을 세우는 딸
19. “나만 그런 거 아냐. 애들도 다 그래!”
잘못을 인정하지 않고 친구를 핑계로 삼아 다 괜찮다는 딸
20. “엄마는 몰라도 돼”
일상, 생각, 감정 등을 부모에게 숨기려고 하는 딸

4장. 친구와의 관계
21. “애들이 나 안 끼워주면 어떡하지?”
새 학기 친구들의 무리 짓기에 힘들어하는 딸
22. “같이 놀고 싶으면 해줄 수도 있지”
친구의 요구에 거절하지 못하는 딸
23. “애들 다 인스타 하는데 왜 나만 안 돼?”
관계에서 소외될까 봐 SNS에 집착하는 딸
24. “엄마는 걔 잘 모르잖아. 놀든지 말든지 내가 알아서 해”
불량스러워 보이는 친구와의 관계를 걱정하는 부모를 이해하지 못하는 딸
25. “나도 그거 사 줘. 애들 다 있다고”
또래들이 가진 것들을 부러워하며 무조건 쫓아가려는 딸

5장. 몸의 변화
26. “난 왜 이렇게 못생겼지?”
자기 외모를 비하하는 딸
27. “나도 인기가 많았으면 좋겠어”
인기에 맹목적으로 집착하는 딸
28. “여드름 때문에 너무 창피해. 밖에 나가기 싫어”
사춘기 몸의 변화를 부정적으로 바라보는 딸
29. “아빠가 제발 나한테 관심 좀 꺼줬으면 좋겠어”
2차성징 이후 이성 부모에 대해 알레르기 증상을 보이는 딸

6장. 멀티미디어 사용 습관
30. “스마트폰이 없으면 불안해”
스마트폰이 없으면 불안증세를 보이는 딸
31. “아, 너무 좋잖아. 맨날 오빠들만 보고 싶어”
‘덕질’ 팬심에 빠져버린 딸
32. “왜 내 글에는 ‘좋아요’가 안 달릴까?”
‘좋아요’에 집착하며 SNS에 중독된 딸
33. “이 정도 장면은 애들도 다 봐”
노출 수위가 심한 영상, 웹툰을 보며 당당한 딸
34. “나가기 귀찮아. 그냥 집에 있을게”
온라인 놀이 외에 다른 취미를 거부하는 딸

7장. 장래 희망
35. “난 꿈이 없어. 이래도 되는 걸까?”
목표가 없어 방황하는 딸
36. “그거 되기 엄청 힘들대. 그럼 난 안 할래”
실패와 좌절을 미리 겁먹고 두려워하는 딸
37. “돈 잘 버는 직업이면 돼”
돈만 있으면 행복할 거로 생각하는 딸
38. “나는 잘하는 게 하나도 없어”
자신의 강점을 몰라 자신감이 사라진 딸

[마치며] 싱그러운 봄날, 아이가 내게 말했다
[딸의 이야기] 꼭 거쳐야만 하는 소중한 시간