인생을 어떻게 살면 좋겠냐고 묻는 아들에게

Prologue 막막한 어둠 속에서도 묵묵히 길을 찾아가는 아들에게

1 인간관계가 서툰 아들에게
진짜 남자가 되자 | 나는 참 소중한 사람이야 | 단점 대신 장점을 봐라 | 인사만 잘해도 호감을 살 수 있다 | 반듯한 자세로 걸어라 | 먼저 다가가서 말을 붙여라 | 대화할 때는 상대방의 눈을 봐라 | 설득할 때는 천천히 말해라 | 충분히 존중해줘라 | 공감하며 경청해라 | 사적인 대화가 친밀도를 높인다 | 친구의 꿈을 응원하고 격려해줘라 | 하루에 세 번 칭찬하는 습관을 길러라 | 식사를 함께해라 | 공통점이 늘어날수록 편해진다 | 도움을 줄 때는 문제 해결에 초점을 맞춰라 | 유쾌한 사람이 되어라 | 거울에 얼굴이 비칠 때마다 환하게 웃어라 | 시간이 아깝게 느껴지는 만남은 피해라 | 이런 친구는 멀리해라 | 본받을 점이 있는 선배를 사귀어라 | 충고는 하지 마라 | 독한 말은 삼가라 | 모두에게 좋은 사람이 되려 하지 마라 | 어디서든 당당하게 행동해라 | 만만하게 보이지 마라 | 도와주되 보답은 기대하지 마라 | 호언장담하지 마라 | 인간관계 스트레스는 그날에 해결해라 | 해결되지 않는 상처는 봉인해둬라 | 곤란한 상황에서는 결론에 집착하지 마라

2 시간관리가 필요한 아들에게
목표를 설정하고 계획을 세워라 | 시작한 일은 매듭지어라 | 타임일지를 써라 | 우선순위를 정해라 | 아침형 인간이 되어라 | 마감 시간을 정해라 | 벼랑 끝에 나를 세워라 | 핵심을 정리하고 요약하는 습관을 길러라 | 멀티태스킹보다는 모노태스킹을 해라 | 그 일을 하는 목적을 잊지 마라 | 완벽하게 끝내려 하지 마라 | 제어장치를 만들어라 | 최상의 루틴을 찾아라 | 출발이 계획에서 어긋나도 자폭하지 마라 | 스트레스가 쌓이면 근본 원인을 찾아라 | 직접 해야 할 일과 그렇지 않은 일을 분리해라 | 적절한 휴식을 취해라 | 규칙적인 수면 습관을 길러라 | 마음이 내키지 않으면 “NO!”라고 말해라 | 간단한 일은 그 즉시 처리해라 | 스마트폰에 주도권을 내주지 마라 | 꾸준한 운동이 뇌 기능을 높인다 | 해야 할 일은 지체하지 말고 시작해라 | 충동적인 감정에 휘둘리지 마라 | 불필요한 시간을 제거해라 | 삶의 리듬감을 놓치지 마라

3 미래를 준비하는 아들에게
어떤 인생을 살고 싶니? | 의미 있는 일을 찾아라 | 꿈이 없으면 눈앞의 길로 가라 | 아침에 일어나면 침구부터 정리해라 | 일기 쓰는 습관을 길러라 | 올바른 인성은 자산이다 | 자기 주도 학습에 익숙해져라 | 매일 시간을 내서 외국어를 공부해라 | 독서를 했으면 반드시 사색해라 | 꾸준히 경제를 공부해라 | 세상은 저지르는 자의 것이다 | 남들이 가지 않는 길로 가라 | 일상 속에서 행복을 발견해라 | 인생은 아버지에게 배워라 | 사랑은 어머니에게 배워라 | 매 순간을 즐겨라 | 진짜와 가짜를 분간하는 안목을 길러라 | 진실과 거짓의 갈림길에서는 진실을 선택해라 | 악기는 하나쯤 배워놓아라 | 운동으로 탄탄한 몸매를 만들어라 | 멋있다고 생각해야 멋있어진다

4 사회생활을 시작하는 아들에게
아침은 가장 기분 좋은 말로 시작해라 | 큰 소리로 인사해라 | 절대 지각하지 않는 방법을 찾아라 | 메모만 잘해도 업무가 쉬워진다 | 모르는 것은 때를 놓치지 말고 물어라 | 주어진 업무를 사랑해라 | 전문성을 증명할 자격증을 따라 | 두괄식으로 말하는 습관을 길러라 | 만만한 부하 직원은 되지 마라 | 어려운 사람에게는 부탁해라 | 자존심은 건드리지 마라 | 가끔은 상사에게 나를 어필해라 | 좋은 사람에게는 마음을 열어라 | 직장에 안주하지 말고 능력을 키워라 | 성장 가능한 곳으로 움직여라 | 탐욕을 경계해라 | 돈을 즐겁게 쓰되, 꼭 써야 할 곳에만 써라 | 안정적인 곳에 꾸준히 투자해라 | 인연이 아닌 것은 놓아주어라 | 슬퍼하지 마라, 뜻대로 잘 안되니까 인생이다

5 행복한 결혼을 꿈꾸는 아들에게
다양한 연애를 해봐라 | 여자와 대화할 때는 그 순간을 즐겨라 | 마음속으로 먼저 선택한 뒤 의견을 물어라 | 독신으로 살지 말고 결혼해라 | 이런 여자와는 결혼하지 마라 | 이런 여자와 결혼해라 | 서로의 가치관을 확인해라 | 다름을 인정해라 | 결혼 자금이 부족하면 미래 자금을 끌어와라 | 이런 남편이 되어라 | 규칙을 정하되, 수시로 업그레이드해라 | 정보 부족이 부부싸움을 부른다 | 서로 존댓말을 해라 | 아내가 살아온 삶을 항상 기억해라 | 각자의 역할을 존중하고 지지해라 | 아내의 꿈을 응원해라 | 부부가 함께 취미 활동을 즐겨라 | 지킬 수 없는 약속은 하지 마라 | 아내에 대한 관심의 끈을 놓지 마라 | 양가 부모를 극진히 모셔라 | 힘들 때일수록 상황을 알려줘라 | 육아의 즐거움과 고통을 함께 나눠라 | 아이는 아버지의 등을 보고 자란다 | 가족을 우선순위에 놓아라 | 매일 아침 체중계에 올라가라 | 절제하는 식습관을 길러라 | 일찌감치 노후를 준비해라

6 성공을 바라는 아들에게
원대한 꿈을 꾸되, 구체적인 계획을 세워라 | 사명감을 지녀라 | 돈이 나를 쫓아다니게 해라 | 롤모델을 만들어라 | 성공한 모습을 구체적으로 상상해라 | 단기 목표가 나의 능력치를 높인다 | 일단 꿈의 초입에 진입해라 | 준비해놓고 기회를 기다려라 | 혼자 가지 말고 함께 가라 | 허세를 경계해라 | 배울 점이 있는 사람들과 어울려라 | 성공 경험을 정리하고 분석해라 | 효율성을 높여라 | 중요한 업무일수록 믿고 맡겨라 | 책임을 회피하지 마라 | 선택과 결정을 믿어라 | 칭찬을 아끼지 마라 | 최고에게 배워라 | 상황이 나빠져도 신뢰는 잃지 마라 | 일찍 성공했다면 겸손해져라 | 지름길은 의심해라 | 돈의 주인으로 살아라 | 원하는 것을 갖고 싶다면 미소를 지어라 | 잘나갈 때일수록 조심해라 | 상사에게 하듯 부하 직원을 존중해라 | 혼자 있는 시간은 성공의 무기가 된다 | 성공의 본질을 잊지 마라

7 고난을 딛고 일어서는 아들에게
결핍은 성장의 발판이다 | 길을 잃었으면 원점으로 돌아가라 | 결과를 겸허히 받아들여라 | 실패했다면 전체를 파악해라 | 과정이 훌륭했다면 절반은 성공한 셈이다 | 끝은 또 다른 시작이다 | 누구도 원망하지 마라 | 자존감을 지켜야 기회를 잡는다 | 목표에서 시선을 떼지 마라 | 시련은 신의 메시지다 | 유머 감각을 잃지 마라 | 갑갑한 문제는 운동으로 풀어라 | 도움을 주었으면 잊어라 | 은혜는 뼈에 새겨라 | 힘든 날은 일찍 마감해라 | 불안하고 초조할 때는 걸어라 | 해결책은 글을 쓰며 찾아라 | 두려움의 실체를 확인해라 | 바닥을 쳐야 올라간다 | 거절에 익숙해져라 | 힘들 때는 관점을 바꿔라 | 불운은 엉덩이가 가볍다 | 놓아줘야 잡을 수 있다 | 은둔형 외톨이로 지내지 마라

8 지혜로운 삶에 눈떠가는 아들에게
인생은 한 번이면 충분하다 | 내 인생의 주인으로 살아라 | 인생이 흘러가는 방향을 눈여겨봐라 | 생각하는 힘을 길러라 | 좋아하는 일에 도전해라 | 나만의 향기로 머물다 가라 | ‘함께’의 즐거움을 놓치지 마라 | 한자리에 오래 머물지 마라 | 긍정적으로 생각하되 현실을 외면하지 마라 | 소소한 행복을 발견해라 | 단순하게 살아라 | 배려할 줄 알아야 어른이다 | 여행을 많이 다녀라 | 좋은 쪽으로 생각해라 | 마음의 소리에 귀를 열어라 | 좋은 사람과 사귀어라 | 인생을 너무 진지하게 살지 마라 | 일대기를 써봐라 | 매사에 감사해라 | 예술을 가까이해라 | 삶을 사랑해라 | 품격 있게 말하고 행동해라 | 배움의 즐거움을 누려라 | 생의 한가운데서 변화 그 자체를 즐겨라