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비울수록 채워지는 미니멀 라이프 상세페이지

가정/생활 취미/요리/기타

비울수록 채워지는 미니멀 라이프

구매종이책 정가12,000
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판매가8,400
비울수록 채워지는 미니멀 라이프

작품 소개

<비울수록 채워지는 미니멀 라이프> 매월 120만 명이 다녀가는 인기 블로그 운영자,
미니멀리스트 오후미가 소개하는 미니멀 라이프에 관한 모든 것!

글로벌 베스트셀러 『나는 단순하게 살기로 했다』에 소개된 인기 블로거 오후미의 두 번째 책이다. 물건 버리기부터 인테리어, 라이프스타일 노하우까지 미니멀 라이프를 실천할 수 있는 실용적인 정보를 담았다. 물건을 버리지 못하고 쌓아놓는 사람, 물건을 정리하지 못해서 늘 고민인 사람, 돈 들이지 않고 집을 예쁘게 꾸미고 싶은데 방법을 모르는 사람이라면 누구나 공감할 만한 에피소드와 귀여운 그림으로 이야기를 풀어내 읽는 재미가 있다. 물건 버리기 노하우를 시작으로 인테리어 스타일링, 수납법, 공간별 살림 아이디어까지 일상에서 바로 적용해 볼 수 있는 미니멀 라이프를 4단계로 나눠서 알려 준다. 당신도 오늘부터 미니멀리스트가 될 수 있다.


저자 소개

저 : 오후미
1988년생. 교토부(京都府) 출신. 현재 기후현(岐阜?)에 살고 있으며 남편 오테미와 함께 미니멀 라이프를 실천 중이다. 원래 맥시멀리스트(maximalist)였던 그녀는 짐이 많아 넓은 단독 주택을 지으려고 생각했지만, 미니멀리즘을 접하고 건축을 중지했다. 회사 생활을 하며 수첩에 그린 그림일기를 자신의 블로그 ‘미니멀리스트 되기 좋은 날’에 올리면서 눈 깜짝할 사이에 인기 블로거가 되었다.

역 : 조미량
동경외어전문학교에서 일본어를 공부했다. 현재 일본에 거주하면서 출판 기획 및 일본어 전문 번역가로 활동 중이다. 주요 역서로는 『뇌를 살리는 5가지 비밀』, 『10시간에 끝내는 엄마표 초등 수학』, 『매일매일 표정 트레이닝』, 『하루 30초 걷기 다이어트』, 『허리 통증 잡는 하루 2분 공체조』, 『인스타그램 감성 사진 찍기』, 『미니멀리스트의 집 꾸미기』 외 다수가 있고, 일본에서 출간된 저서로 『한국인 미량이의 결혼』이 있다.

목차

Prologue 내가 미니멀리스트가 된 이유
· 오후미가 생각하는 ‘미니멀리스트’란?
· 깔끔하고 아늑한 우리집 구조

챕터 1. 미니멀리스트의 버리기 노하우

1)버리니 참 좋다
· 집에 대한 긍정적인 생각
· 건강에 대한 관심
· 행복한 부부 관계
· 정리와 청소는 한 번에
· 머물고 싶은 집
· 장식과 수납공간의 분리

2)고민 없이 물건을 버리는 두 가지 방법
· 일단 쓰레기봉투에 버린 후 되돌리는 방법
· 하루 1개, 1년에 365개 버리는 방법

3)버릴 물건과 남길 물건을 정하는 방법
· 청소할 수 있을 만큼 남기기
· 물건 분류하기
· 부정적인 기운을 지닌 물건 버리기

4)물건을 리듬감 있게 버리는 방법
· 버리기 좋은 타이밍 찾기
· 내게 맞는 방법으로 버리기

5)아이템별 버리는 기준
· 가격, 추억에 얽매이지 말 것
· 세탁 횟수별로 기준을 세울 것
· 세탁 횟수별로 기준을 세울 것
· 스타일, 계절별로 정리할 것
· 종이류는 기본적으로 데이터화할 것
· 특별한 물건은 무리해서 처분하지 않는다
· 스스로 물건을 버릴 수 있게 돕자
· 동시에 사용할 개수만큼만
· 가끔 쓰는 식기 처분
· 효율적인 요리 공간 확보
· 수납장 활용
· 다용도 세제 선택
· 부피가 큰 것부터 버리기
· 돌출되는 가구 버리기
· 노트북으로 대체
· 침대, 이불 버리기
· ‘언제부터 할까’라는 압박감 벗어나기

COLUMN_미니멀리스트의 안전 생활 수칙
ESSAY_ 홀가분해지고 싶은 이유는 무엇인가?

챕터 2. 미니멀리스트의 수납 기술

1)열심히 수납할 필요 없다
· 물건은 수납장에 보관할 만큼만

2)수납의 진리
· 물건이 적으면 수납도 쉽다

3)장소별 깔끔한 수납 규칙
· 거실의 목적은 편안한 휴식
· 주방 수납장을 자유롭게 활용
· 최소한의 식기라면 보관 공간도 최소화
· 세면실 관리법과 속옷 수납법
· 옷으로 둘러싸인 답답한 침실
· 침실 물건은 붙박이장에 수납
· 옷부터 소품까지 보관할 수 있는 청결한 수납장
· 현관에는 신발 수납장 하나만 둔다

ESSAY_버리는 것에 죄책감을 느끼는 사람에게

챕터 3. 미니멀리스트의 장식법

1)미니멀리스트인데도 ‘장식을 한다고’?
· 왜 장식할까? 집에 ‘편안함’을 주는 이유

2)미니멀리스트의 3가지 장식 원칙
· 방의 80%를 비워야 장식을 해도 ‘미니멀’하다

3)미니멀리스트의 3가지 장식 소재
· 꽃으로 집 꾸미기
· 패브릭으로 집 꾸미기
· 소품으로 집 꾸미기

COLUMN_장식이 즐거워졌다면

4)미니멀리스트의 3가지 장식 노하우

· 관리하기 쉬운 곳을 활용
· 창가를 활용
· 벽에 거는 방법을 활용

COLUMN_손이 닿지 않는 곳은 장식하지 않는다

5)인테리어 스타일링의 기본
· 삼각형 구도
· 비슷한 모양끼리 분류
· 아이디어 스크랩으로 원하는 스타일을 명확히 정한다

6)인테리어 콘셉트별 스타일링 노하우

· 일본풍의 모던한 스타일
· 편안한 카페 스타일
· 심플한 북유럽 스타일
· 아웃도어 스타일
COLUMN_나다운 집으로 만들려면

ESSAY_‘손님방’ 같은 특별 공간 만들기

챕터 4. 미니멀리스트의 라이프스타일

1)아침에 창문을 열고 요가를 한다

2)아침에 화장실을 청소하면 운이 따른다

3)아침에 집안일을 하면 상쾌하다

4)아침 글쓰기로 뇌를 깨운다

5)한 달에 한 번, 꽃집에 간다

6)이 주일에 한 번 청소한다

7)소금으로 나쁜 기운을 털어 낸다

8)지갑을 위로하는 ‘윤내기 습관’

9)부드러운 마사지로 자신을 위로한다

ESSAY_생활에 변화가 있어도 좋다

epilogue 버리니 참 좋다


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