- 출간 정보
- 2024.04.19. 전자책 출간
- 파일 정보
- EPUB
- 8.8MB
- 약 4.7천 자
- ISBN
- 9791172470241
- ECN
- -
번아웃에 힘든 당신에게 상세페이지
번아웃에 힘든 당신에게작품 소개
<번아웃에 힘든 당신에게> 지금 스스로를 게으르다고 비난하고 있다면, 아무 것도 하지 않았는데 끝없이 지치는 느낌이 든다면, 완벽주의가 있는 건 아닌지 돌아봐야 합니다. 완벽주의자들은 아무 것도 안하고 있는 게 아닙니다. 자신을 판단하고 비난하는 것에는 많은 에너지가 들어갑니다. 끝없이 좌절하고 죄책감을 느끼고, 그러면서도 아무 것도 안하고 있는 자신에게 실망하는 것 또한 지치는 일입니다. 그래서 완벽주의는 번아웃으로 이어지기 쉽습니다.
저자 프로필
저자 소개
작가, 코칭심리학자. 마음과 관계에 대해 그림일기를 그리며 심리학을 공부한다. 광운대 코칭심리 전공 박사과정 중에 있다. ‘어차피 내 마음입니다’, ‘나에게 다정한 하루’, ‘셀프 카운슬링 다이어리’ 등을 썼다.
목차
프롤로그
1장 괜한 걱정인지, 해결해야 할 문제인지 헷갈린다면?
2장 번아웃에 빠진 친구에게 해 줄 수 있는 말
리뷰
구매자 별점
0.0 점
점수비율
- 5
- 4
- 3
- 2
- 1
0명이 평가함
리뷰 작성 영역
내가 남긴 별점 0.0
별로예요
그저 그래요
보통이에요
좋아요
최고예요
'구매자' 표시는 리디에서 유료도서 결제 후 다운로드 하시거나 리디셀렉트 도서를 다운로드하신 경우에만 표시됩니다.
- 무료 도서 (프로모션 등으로 무료로 전환된 도서 포함)
- '구매자'로 표시되지 않습니다.
- 시리즈 도서 내 무료 도서
- '구매자’로 표시되지 않습니다. 하지만 같은 시리즈의 유료 도서를 결제한 뒤 리뷰를 수정하거나 재등록하면 '구매자'로 표시됩니다.
- 영구 삭제
- 도서를 영구 삭제해도 ‘구매자’ 표시는 남아있습니다.
- 결제 취소
- ‘구매자’ 표시가 자동으로 사라집니다.
리뷰 및 사용자 신고하기
댓글 및 사용자 신고하기
사용자 차단
사용자 차단 해제
이 책과 함께 구매한 책
이 책과 함께 둘러본 책
성인 인증 안내
성인 재인증 안내
성인 인증 안내
성인 재인증 안내
청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
해당 작품은 성인 인증 후 보실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
해당 작품은 성인 인증 후 선물하실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
본문 끝 최상단으로 돌아가기
