RIDIBOOKS

에픽테토스의 인생을 바라보는 지혜

4.4점5명참여

에픽테토스

키와 블란츠 역

소울메이트

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<책소개> 이 책은 에픽테토스의 『엥케이리디온Encheiridion』을 영국의 고전문학가 조지 롱이 1877년 영어로 번역한 것을 토대로 했다. ‘엥케이리디온’은 핸드북 또는 매뉴얼이라는 뜻으로, 에픽테토스의 가르침을 그의 제자인 아리아노스가 받아 적은 내용을 토대로 구성되...

끊임없는 강박사고와 행동 치유하기

3.7점3명참여

데이비드 A. 클라크, 크리스틴 퍼든

최가영 역

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<책소개> 강박사고와 강박행동을 다룬 세계 최고의 강박장애 전문서! 강박장애 환자들이 강박사고를 다스리고 정상적인 삶을 되찾기 위해 활용할 만한 효과적이고 실용적인 치료법을 담고 있는 강박장애 전문서다. 10여 년째 강박사고와 강박행동에 대해 연구하고 있는 저자들이 직접 ...

정신과 전문의 유상우 박사의 공황장애에서 벗어나기

5.0점6명참여

유상우

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<책소개> 공황장애 극복 및 완치를 위한 최고의 지침서 오랜 기간 간과되어왔던 공황장애에 대한 오해를 풀고 완치의 길로 들어서자. 이 책은 공황장애의 이해부터 치료 방법과 극복 방법, 극복 과정에 이르기까지 공황장애의 모든 것을 한눈에 볼 수 있도록 정리한 지...

5일 만에 끝내는 클래식 음악사

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김태용

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<책소개> 세상에서 가장 편하게 읽는 클래식 음악사! 클래식에 대해 알고 싶어 혼자 인터넷 검색을 하거나 극히 적은 오프라인 음악 아카데미의 문을 두드려본 경험이 있는가? 클래식에 관심은 갔지만 왠지 다가가기 어려웠다면 이 책을 읽어보자. 국제적 권위의 영국 클래식 저널 ...

진짜 나로 살 때 행복하다

4.8점5명참여

박은미

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<책소개> 자기 자신과의 화해를 위한 철학카운슬링 우리의 인생은 자신이 깊게 빠져 있고 맞닥뜨리는 문제에 대해 어떤 태도를 취해야 하는지 배우는 영혼의 진화학교다. 이 영혼의 진화학교에서는 자신의 마음을 들여다보고 이성적으로 생각할 수 있는 힘이 생겨야 자기 마음의...

세네카의 화 다스리기

3.6점5명참여

루키우스 안나이우스 세네카

정윤희 역

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<책소개> 화에 대한 인류 최초의 고전! 현대인들에게 ‘화’라는 감정은 떼려야 뗄 수 없는 존재다. 일상의 출퇴근길 대중교통 안에서도 사소한 감정싸움으로 얼굴을 붉히고, 심지어 국민을 대표한다는 국회의원들도 서로 언성을 높이며 화를 내는 모습을 우리는 어렵지 않게 볼 수 ...

키케로의 노년에 대하여

어떻게 노년을 보내야 하는가

4.0점2명참여

마르쿠스 툴리우스 키케로

정윤희 역

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<책소개> 위대한 철학자 키케로, 노년을 말하다! 인간이라면 누구나 경험하는 노년에 대해 막연하게 느끼는 두려움과 잘못된 인식들을 바로잡고, 노년기의 수많은 장점들을 논리적으로 정리한 책이다. 인간의 수명이 점점 길어지고 있는 현대에 인생의 또 다른 황금기라고 할 수 있는...

행복을 부르는 자기대화법

참여

파멜라 버틀러

박미경 역

소울메이트

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<책소개> 자기애가 부족한 사람들을 위한 심리 처방전! 내면의 부정적이고 왜곡된 목소리 때문에 고통받는 사람들에게 긍정적인 자기대화법을 알려주는 심리서다. 심리학 박사이자 저명한 임상심리학자인 저자는 자기 사랑의 효과적인 도구인 내적 대화에 대해 명료하게 설명한다. 나...

꼭 알고 싶은 정신분석의 모든 것

참여

이수진

소울메이트

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<책소개> 정신분석으로 가는 유익한 안내서이자 통합적 지침서! 이 책은 정신분석이란 무엇인지부터 치료 원리, 정신분석의 이론, 분석적 진단 및 적용까지 정신분석 전반에 대해 통합적으로 이해할 수 있도록 기술한 책이다. 한의사이자 미국 공인 정신분석가인 저자는 현장에서 경험...

불안을 치유하는 마음챙김 명상법

4.2점6명참여

수전 M. 오실로, 리자베스 로머

한소영 역

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<책소개> 당신은 불안한가? 현대사회에서는 누구나 가슴에 불안을 안고 살아간다. 늘 쫓기듯 살아가며 지독한 외로움에서 벗어나지 못하고 만성적인 스트레스에 시달리는 사람들을 위해, 책 『불안을 치유하는 마음챙김 명상법』이 나왔다. 여기에서 말하는 ‘마음챙김’은 불안을 바라보...

몽테뉴의 수상록

3.5점8명참여

미셸 드 몽테뉴

안혜린 역

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<책소개> 인생에 대한, 인간에 대한 위대한 통찰! ‘어떻게 살 것인가?’라는 질문은 철학적 난제가 아니다. 누구나 한번쯤 어느 시점에는 반드시 마주치게 될, 어쩌면 평생을 동반자처럼 함께 가야 할 지극히 일상적인 질문이다. 하지만 이에 대한 고민은 망망대해에 떠 있는 작...

해결중심치료로 상처 치유하기

5.0점1명참여

빌 오한론

김보미 역

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<책소개> 심리학이 개인들의 문제를 대하는 일반적인 태도는 문제의 원인을 분석하는 것이다. 하지만 정신분석과 같은 대중적 심리학의 문제는 해결이 아닌 ‘분석’에만 치중한 나머지 제대로 된 해결법을 제시하지 않은 채, 그 몫을 또다시 개인에게 안긴다는 점이다. 이러한 흐름과 ...

낭만의 길 야만의 길 발칸 동유럽 역사기행

낭만과 야만이 교차하는 그곳, 화해와 공존을 깨닫다

4.7점14명참여

이종헌

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<책소개> 발칸반도와 동유럽으로 떠나는 다크 투어리즘! 세계 4대 통신사인 미국 UPI 통신 서울지국장이자 특파원인 이종헌 박사는 낭만과 야만이 교차하는 발칸반도와 동유럽으로 다크 투어리즘이라는 새로운 차원의 여행을 떠난다. 우리나라에는 많이 알려져 있지 않지만 다크 투어...

[무료요약] 왜 우리는 도박에 빠지는 걸까

4.0점1명참여

김한우

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<책소개> 도박은 “건 돈을 잃어버릴 위험성을 감수하고 돈을 더 많이 딸 수 있으리라는 희망하에 불확실한 사건에 돈을 거는 행위”를 말한다. 사회가 다변화 하면서 도박의 종류도 다양해지고 있다. 문제가 되는 것은 도박 자체가 아니라, 도박중독이다. 도박에 탐닉하는 도박중독은...

[무료요약] 톨스토이의 어떻게 살 것인가

톨스토이가 인류에게 전하는 인생의 지혜

2.0점3명참여

레프 니콜라예비치 톨스토이

이선미 역

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<책소개> 이 책은 러시아를 대표하는 대문호 톨스토이가 15년에 걸쳐 집대성한 마지막 저작으로, 부유한 지주 귀족의 아들로 태어나 시골 빈촌의 간이역에서 폐렴으로 사망하기까지 인생에 대해 끊임없이 고뇌한 톨스토이의 성찰이 고스란히 담겨 있다. 톨스토이가 직접 쓴 글은 물론,...

[무료요약] 사진 초보자가 가장 알고 싶은 59가지

4.0점6명참여

윤우석

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<책소개> 이 책은 좋은 사진을 찍고자 하는 욕심 있는 사진 초보자들이 가장 궁금해하고, 반드시 알아야 할 필수적인 지식 59가지를 엄선해 정리했다. 알아두면 두고두고 유용한 사진과 카메라의 간략한 역사부터 카메라의 종류와 구조, 카메라 조작을 위해 필요한 기본 지식, 사진...

[무료요약]관계 맺기의 심리학

힘든 것의 99%는 인간관계 때문이다

참여

박대령

소울메이트

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<책소개> * 이 책은 본권의 핵심 내용을 간추린 무료요약 도서입니다. * 본권 구입을 원하실 경우, [이 책의 시리즈]→[책 선택] 후 구매해주시기 바랍니다. 혼자이면 외롭고, 함께이면 괴로운가? 힘든 것의 99%는 인간관계 때문이다! 있는 그대로의 모...

[무료요약] 마음의 상처, 영화로 힐링하기

영화로 풀어보는 인간 심리의 비밀

참여

이병욱

소울메이트

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<책소개> 영화를 통해 마음의 상처를 치유한다! 우리는 다양한 영화를 보면서 온갖 인간 군상들을 경험한다. 영화에 등장하는 인간의 여러 모습을 통해 분노와 좌절, 슬픔과 아픔, 절망과 희망, 웃음과 탄식 등이 동반된 인생의 파노라마를 경험하는 것이다. 그래서 영화는 인...

[무료요약] 더 강해지지 않아도 괜찮아

마음챙김으로 불안과 수줍음 치유하기

4.0점2명참여

스티브 플라워즈

정지현 역

소울메이트

4.0점2명참여

<책소개> 적당한 수줍음은 신중함으로 받아들여지지만, 지나친 수줍음은 타인과의 친밀한 관계 형성을 가로막기 때문에 문제가 되기도 한다. 수줍음이 많거나 대인관계에서 불편함을 뚜렷하게 나타내는 사람들은 흔히 자신의 행동을 감찰하는데, 그것이 지나친 자기감찰이 될 경우에는 ...

[무료요약] 그래도 가족입니다

5.0점1명참여

설기문

소울메이트

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<책소개> 행복이 무엇인지 생각해봅니다. 귀가 순해진다는 이순의 나이를 목전에 두니 행복이란 그야말로 있는 그대로의 내 모습을 인정하고 존중하며 응원해주는 일임을 알게 되었습니다. 부모와 자식, 부부라는 지순한 인연, 이웃과 친구라는 관계 속에서 우리는 인정받고 존중받기...

[무료요약] 왜 나는 감정 때문에 힘든 걸까

4.0점1명참여

김연희

소울메이트

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<책소개> 내 안의 부정적 감정을 다시 보게 하는 책! 감정이란 무엇이고, 어떻게 해서 생겨나며, 감정을 효과적으로 잘 처리하는 방법은 무엇인지 뇌과학·진화심리학·정신건강의학·정신분석학적 지식에 바탕을 두고 소개하는 책이다. 이 책은 크게 3단계에 걸쳐 감정을 이해하고...

[무료요약] 모두가 행복해지는 공감 연습

제대로 공감하면 모든 것이 달라진다!

참여

김환

소울메이트

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<책소개> 제대로 공감하면 모든 것이 달라진다! 누군가에게 공감받는다는 것은 기분 좋은 일임에 틀림없다. 기업과 단체의 리더들에게 공감의 능력이 중요시되며 공감력이라는 것이 새로운 화두로 떠오르고, 호모 엠파티쿠스(공감하는 인간)라는 말이 화제가 되었을 정도로 공감의...

[무료요약] 영조의 말

우리가 미처 몰랐던 영조 대왕의 진면목

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영조

박승원 역

소울메이트

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<책소개> 이 책은 영조가 직접 했던 ‘말’을 살펴본다는 점에서 다른 책들과의 차별성이 있다. 과연 영조는 어떤 왕이었는지, 나아가 영조의 인간적 면모는 어떠했는지를 객관적으로 살펴보고자 한다. 여러 사료를 참고해서 백성과 관리, 가족, 자기관리, 정책 등에 대해 영조가 남...

꼭 알고 싶은 심리학의 모든 것

심리학에 관한 150개의 개념들

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강현식

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<책소개> 심리학 대중서와 전공서의 가교 역할을 하는 책 저자는 심리학에 대한 대중의 기대에 어느 정도 부응하면서도 가능한 학문으로서의 심리학의 입장을 많이 담아내려고 노력했다. 150개의 심리학 핵심개념어를 간결하면서도 통찰력 있게 풀이했으며, 중요한 실험은 구체적인...