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머리를 써야 할 때 감정을 쓰지 마라 상세페이지

자기계발 성공/삶의자세 ,   자기계발 여성

머리를 써야 할 때 감정을 쓰지 마라

인생 쿨하게 살고 싶은 당신에게

이벤트 기간 :  10월 31일 (화) ~ 11월 30일 (목)

  • 도서정보
  • 출간정보

      2017년 09월 07일 전자책, 종이책 동시 출간

대여 10년 5,500
구매종이책 정가15,000
전자책 정가11,000(27%)
판매가9,900(10%)

책소개

<머리를 써야 할 때 감정을 쓰지 마라>

흥분하면 지는 거다,
쓸모없는 감정 소비로 인생을 망치지 말라!

감정 과잉 시대에 쿨하고 이성적으로 사는 법!
출간 즉시 중국 자기계발 1위, 30만 부 판매!

많은 사람들이 차분하게 머리를 써야 할 때 너무 쉽게 흥분해서 일을 망쳐 버리고 후회한다. 주식 투자 광풍에 휩싸여 재산을 탕진하고, 이미 끝나 버린 사랑에 매달려 자존심을 짓밟히고, 당장의 나태와 일탈 욕구를 다스리지 못해 한순간에 인생 패배자의 나락으로 떨어진다.
실제로 당신의 오늘 하루를 돌아보라. 하루 중 또렷한 정신을 유지하고 이성적으로 보낸 시간은 얼마나 되는가? 당신 주위의 사람들의 모습을 돌아보라. 제정신으로 살고 있는 사람은 몇 명이나 되는가?
중국의 자기계발 베스트셀러 저자인 차이웨이는 이처럼 감정 과잉 시대에 쓸데없이 감정을 소모하지 않고 이성적으로 사는 법에 대해 다양한 에피소드를 곁들여 차근차근 들려준다. 책은 무엇보다 감정에 쉽게 휘둘려서 행동했다가 나중에 후회하는 일이 많은 여성들에게 직장, 사랑, 성공 등 인생살이에서 냉철하고 쿨하게 사는 법을 안내한다.
저자는 지금 당장 내가 처한 삶의 조건은 바꿀 수 없지만 그 삶의 방향은 바꿀 수 있다고 단언한다. 이리저리 흔들리는 감정이 아니라 인생의 꿈과 목표에 맞춰진 이성에 키를 쥐어 주면 된다. 그러려면 먼저 스스로에게 잔인해져야 한다. 철저하게 감정을 통제하고 이성적으로 살아야 한다.
흥분하면 지는 거다. 당신이 당장의 감정을 어떻게 처리하느냐에 따라 당신의 미래가 달라진다. 그러니 쓸모없는 감정 소비로 당신의 인생을 망치지 말라.


출판사 서평

아무리 처지를 하소연해 봐야 소용없다,
세상은 처음부터 당신에게 관심이 없었다!

사랑이 현실을 만나면 그 즉시 낭만은 멈춘다. 수많은 연인들을 보라. 못 보면 죽을 것처럼 연애를 하다가도 결혼 후 현실의 벽에 부딪히다 보면 우리가 언제 사랑한 적이 있었느냐는 듯, 보기만 하면 못 잡아먹어 안달이지 않은가. 사랑에 대한 환상이 크면 클수록, 그 환상이 깨졌을 때 받을 상처도 크기 마련이다.
어디 사랑뿐이랴. 인생의 그 어떤 환상도 현실이라는 벽을 넘을 수는 없다. 우리는 인생을 살면서 일에서 성공하기를 바라고, 친구와 우정을 지속하기를 바라고, 부모나 자식에게 기대를 가진다. 그러다가 조금이라도 일이 잘못되기라도 하면 쉽게 상처받고 실망하고 좌절하고, 왜 나한테 이런 일이 생기느냐며 하소연한다.
이 책은 이처럼 툭하면 상처받고 하소연하는 우리에게 세상은 당신의 어머니가 아니고, 당신이라고 해서 특별히 관심을 가져 주지 않는다고 일침을 놓는다. 세상은 처음부터 당신의 나약한 감정 따위에는 신경조차 쓰지 않는다. 따라서 세상일에 반응하는 당신의 모든 감정은 환상이라는 사실을 하루라도 빨리 깨달아야 한다. 환상에서 벗어나 현실을 직시해야 비로소 당신의 삶이 시작되기 때문이다.

왜 아무런 매력 없는 당신에게
백마 탄 왕자가 나타날 거라 생각하는가?

그렇다면 어떻게 감정이 지배하는 환상의 삶에서 벗어나 이성이 주도하는 현실의 삶을 살 수 있을까? 먼저 신데렐라 이야기에 대한 오래된 오해부터 풀어야 한다.

신데렐라 이야기는 세대와 세대를 이어 가며 여성들을 속여 왔다. 대부분의 여성들은 자신이야말로 몰락한 공주이며, 언젠가 백마 탄 왕자를 만나리라고 생각한다. 그러면서 한 가지 명백한 사실을 믿으려 들지 않는다. 즉, 신데렐라가 자신의 삶을 열심히 살지 않았다면 결코 인생의 주인공이 되지 못했을 것이라는 점이다. (154쪽)

실제로, 도대체 그 어떤 정신 나간 왕자가 별 볼 일 없는 여자에게 구애하겠는가? 그러니 인생에서 ‘로또’를 맞는 것도 결국 자신의 가치를 최대한 끌어올리고 나서야 가능한 일이다!
그러면 신데렐라 이야기가 들려주는 메시지는 무엇인가? 저자가 책 전반에서 누누이 강조하듯이, 다른 사람에게 의지하는 삶은 진정한 행복을 느낄 수도 없고 행복을 느낀다 해도 그 사람의 마음이 멀어지면 순식간에 허물어져 버린다는 것이다. 게다가 감정만큼 허무한 게 어디 있을까를 생각하면, 그 사람이 한때 내게 보여 준 마음이 오래 지속되리라 생각하는 것은 참으로 부질없는 짓이다.
따라서 저자는 또 강조한다. 스스로 살아갈 능력이 없는 사람은 사랑도, 성공도, 행복도 누릴 자격이 없다! 그러면 어떻게 사랑도, 성공도, 행복도 누릴 자격을 얻을 수 있을까?

감정 처리 속도가 성공으로 가는 속도다,
머리를 써야 할 때 감정을 쓰지 마라!

책에는 6개 장에 걸쳐서 다양한 에피소드들을 들려준다. 저자가 살면서 보고 겪고 들었고, 사실은 우리도 주위에서 흔하게 보고 겪고 듣는 ‘평범한 삶의 이야기들’이다.
이혼녀도 있고, 이혼을 앞둔 여자도 있고, 이혼해야 하지만 주저하는 여자도 있다. 남편에게 ‘얹혀’ 사는 아내가 있고, 남편과 ‘독립’적으로 사는 아내가 있다. 한 번 상처에 두 번째 사랑을 머뭇거리는 여자도 있고, 사랑을 기다려도 사랑이 오지 않는 여자도 있고, 남자의 무심함에 자존심이 짓밟히는 여자도 있다. 가난한 집에 태어나 악착같이 사는 여자가 있고, 자신의 힘으로는 독서 리스트조차 만들지 못하는 여자가 있다.
저자는 삶이 요동칠 때마다 감정에 휘둘려 판단을 그르치고 인생을 망치는 이들의 이야기를 들려주고, 그와 반대로 삶의 고비마다 중심을 잃지 않고 꿈을 향해 나가는 사람들의 특징을 들려주면서, 오늘날 감정 과잉 시대에 꼭 필요한 삶의 자세가 무엇인지에 대해 성찰한다. 바로, ‘감정 처리 속도가 성공으로 가는 속도’라는 것이다.
저자는 말한다. 이 세상에 결코 부족하지 않은 것이 실패자와 불평하는 사람이라고. 그들은 실패하고도 왜 실패했는지 모르고, 성공의 기회가 와도 잡을 줄을 모른다. 이성의 눈을 감고 시시각각 흔들리는 감정에 자신의 삶을 내맡긴 탓이다. 그렇다면 어떻게 감정에 휘둘리지 않고 냉정을 유지하며 살 수 있을까?
물론 지금 당장 내가 처한 삶의 조건은 바꿀 수 없다. 하지만 그 삶의 방향은 바꿀 수 있다. 이리저리 흔들리는 감정이 아니라 인생의 꿈과 목표에 맞춰진 이성에 키를 쥐어 주는 것이다. 그러려면 먼저 스스로에게 잔인해져야 한다. 철저하게 감정을 통제하고 이성적으로 살아야 한다. 그러니 쓸모없는 감정 소비로 당신의 인생을 망치지 말라.

쿨한 인생을 위한 감정의 심리학 (본문 속에서)

많은 여성들이 삶의 모든 기대를 사랑에 쏟아붓는다. 자신이 드라마 속 여주인공처럼 사랑하는 사람의 사랑을 받으며 아무 걱정 근심 없이 살아가리라는 환상에 빠져 있다. 그녀들은 평범하고 소소한 일상을 거부한 채 백마 탄 왕자가 나타나 자신의 발에 유리 구두를 신겨 주기를 기대하고, 그와 함께 오래오래 행복하게 살아가리라 믿는다. (…) 하지만 그녀들이 간과하고 있는 점이 있다. 평범하고 소소한 일상이야말로 삶의 진정한 모습이라는 것이다. -27쪽

자신이 무엇을 원하는지는 자신만이 안다. 또한 자신을 만족시킬 수 있는 사람 역시 오직 자신뿐이다. 자신을 사랑할 줄 모르는 사람은 다른 사람에게서 자신이 원하는 것을 결코 얻지 못한다. -39쪽

결혼과 사랑은 두 사람이 서로 감동하고 감동받는 과정이다. 사람들의 삶은 각자가 재배하는 모판과 같다. 우리가 내적인 생명력을 강화시키면 모판의 싹은 생기 넘치게 자란다. 우리가 열정과 에너지를 주지 않으면 삶 또한 말라서 시들어 버린다. -52쪽

요즘 사람들이 너무 현실적이라고 불평하지 말라. 누군가 여러분에게 사랑을 소유할 자격이 있느냐고 물어도 언짢아하지 말라. 물질적인 풍족함은 우리의 삶을 윤택하게 만든다. 진정으로 성숙한 사람은 자신의 은행 통장에 충분한 자금을 가지고 있어야 한다. 내일을 걱정하지 않아도 될 때 다른 사람을 너그럽게 대할 수 있다. 사랑만 있고 빵이 없다면 굶어 죽을 수도 있다. 자신의 삶을 스스로 짊어질 수 있는 사람만이 아름다운 사랑을 소유할 자격이 있다. -90쪽

많은 사람들이 인생의 다양성을 이해하지 못한다. 이는 다른 길로 통하는 문을 처음부터 닫아 놓았기 때문이다. -94쪽

엄밀히 말하자면, 우리가 누군가를 좋아한다는 것은 그 말고도 다른 사람을 좋아할 수 있다는 의미이기도 하다. -113쪽

변화로 가득한 인생에서 어찌 자신의 뜻대로 모든 일이 이루어지길 기대할 수 있겠는가? 사람들은 깊은 밤 잠 못 이루고 괴로움에 눈물을 떨어뜨릴 정도의 처절한 외로움에 시달리다가도 다음 날이 되면 다시금 이를 악물고 얼굴에 억지웃음을 지으며 새로운 도전을 맞이한다. -116쪽

행복의 피안에 이르려면 스스로 강을 건너야 하고, 현재보다 더 나아지기 위해 노력해야 하며, 긍정적인 에너지를 발산하는 내면세계가 있어야 한다. 곤경에서 벗어나고 운명을 바꾸고 자신이 처한 환경을 바꾸려면, 결혼이 아니라 자신의 불굴의 의지에 기대야 한다. -157쪽

삶은 언제나 사소한 일들로 가득하다. 사소함이란 삶에서 무시할 수 없는 매우 중요한 부분이다. 이를 꿰뚫어 본 사람들은 평범한 삶에서 승리를 경험하는데, 이런 경험이 차츰 쌓이게 되면 나중에는 비범한 성공을 이룬다. -175쪽

성장은 홀로서기를 배우는 과정이다. 우리의 삶은 그 시작부터 누군가가 우리를 찾아오고 또 누군가가 우리 곁을 떠나간다. 우리는 사랑했던 것들을 끊임없이 잃어 왔다. 어렸을 때는 바비 인형을 잃었고, 커서는 사랑하는 사람이 우리 곁을 떠났다. 심지어는 가족을 잃는 슬픔까지도 겪어야 한다. 이런 고통을 타인에게 하소연해도 그들은 조금밖에 이해하지 못한다. 고통은 결국 스스로 삭여야 한다. -182쪽

세상이 주는 것이 너무 적다고 탓하지 말라. 자신은 더 나은 것을 얻을 자격이 있음에도 얻지 못했다는 생각이 든다면, 우리 스스로 문턱을 세우고 거부했다는 사실을 상기해야 한다. -248쪽

성공하는 법을 아는 사람은 많지만 이를 실천하는 사람은 줄곧 적었다. 자기 제어 능력이 있는 사람은 더 적기 때문이다. 따라서 성공한 사람 역시 늘 소수였다. 자신을 제어하는 것은 어려운 일이다. 하지만 이를 실천하면 더 많은 자유를 얻을 수 있음을 기억하자. -253쪽

운명의 반쪽은 하느님의 손에 있고 나머지 반쪽은 자신의 손에 쥐여 있다. 성공이란 자신의 손에 놓인 반쪽의 운명으로 하느님 손의 나머지 반쪽을 차지하는 것이다. -279쪽

내가 가장 많이 들어 본 말은 “난 안 돼. 이 일은 내게 너무 어려워”이다. 이 한마디 말에서 그 사람이 어떤 사람인지 알 수 있다. 어려움을 겁내는 것은 사람들의 일반적인 심리다. 그러나 강자는 어려움에 굴하지 않고 도전한다. -301쪽

삶은 여러분의 어머니가 아니어서 여러분의 투정과 게으름을 받아 주지 않는다. 냉혹한 이 세상에서 성공한 사람들, 가장 높은 곳에 선 사람들 모두 그에 상응하는 대가를 치르고 지금의 자리에 오른 것이다.
눈물을 흘려도 해결이 안 될 때, 이를 악물고 마음을 모질게 먹고 필사적으로 노력한다면 목표를 이룰 수 있다. -308쪽

인생에는 전진과 노력만이 있을 뿐, 좋고 나쁘고, 옳고 그름이 없다. 중요한 것은 결심을 굳혔는지, 자신의 선택을 책임질 수 있는지 여부다. 자신이 살아갈 인생을 선택했다면 열심히 그 인생을 가꾸어야 한다. -337쪽



저자 소개

본명은 천원원(陳文文)이며 1987년 1월 후베이 성 중샹 시에서 태어났다. 산시사범대학에서 고한어(古漢語)를 전공하고 석사 학위를 받았다. 현재 가족이 경영하는 식품 회사에서 COO로 재직하고 있다. 책 읽기를 좋아하며 이성적인 사고와 감성적인 생활을 지향하는 그녀는 무수히 많은 황당한 사건들을 접한 뒤 슬픔과 고통을 겪은 사람만이 이성적이고 성숙해진다고 여기게 되었다. 그녀는 이러한 자신의 경험과 지식을 많은 사람들과 나눔으로써 이 세상을 따뜻하고 밝게 변화시키고 사람들이 안고 있는 슬픔을 잊게 만들 수 있다는 믿음으로 꾸준히 저술 활동을 하고 있다.

목차

episode 1
“인생에서 가장 큰 슬픔은 자기 자신이 싫어지는 것이다”

자존심은 사랑을 지켜 주지 못한다
모든 여자가 진정으로 바라는 것은?
환상에서 깨어나 현실을 살아가는 용기
사랑은 ‘갈고닦아야 하는’ 능력이다
자신에게도 사랑을 남겨 두자
노력할 줄 아는 것도 능력이다
고독과 함께 살아가라
거부할 수 없는 매력의 조건
사랑은 속삭이기이다
나쁜 여자가 사랑을 얻는다
누구에게나 자신만의 재능이 있다
• 쿨한 인생을 위한 감정 조절법

episode 2
“백마 탄 왕자는 별 볼 일 없는 당신을 찾아오지 않는다”

충분한 시간은 그냥 주어지지 않는다
쿨하게 사랑하라
사랑이 떠나도 삶은 계속되어야 한다
자기 삶의 횃불을 밝혀야 남의 주목을 받는다
은행 잔고와 사랑을 소유할 자격
인생의 모든 일은 그냥 일어난다
모진 바람 속 잡초처럼 꿋꿋하게 버텨라
사랑에 빠진 여자의 흔한 착각
아무리 견고한 사랑도 소모전을 견디지 못한다
그 사람 말고 다른 사람을 좋아할 수도 있다
시간이 지나면 감정은 잦아지기 마련이다
‘연애 9단’은 왜 백마 탄 왕자를 못 만날까
• 쿨한 인생을 위한 감정 조절법

episode 3
“머리를 써야 할 때 감정을 쓰지 마라”

마음이 어지러울 때는 몸의 반응을 따르라
헌신만 하는 여자, 스스로 사랑받는 여자
명품을 내려놓고 자신의 꿈을 이야기하라
사랑하는 것도 사랑받는 것도 모두 능력이다
얼마나 절절했든 지난 사랑은 잊어라
남자의 양심에 기대지 말라
결혼하면 모든 문제가 해결될까?
행복과 불행, 모두 스스로 선택한 것이다
내 인생을 책임져 줄 사람은 없다
삶이 나를 괴롭혀도, 나는 삶을 첫사랑처럼 대한다
결혼은 선택, 사랑은 필수
인생을 제대로 이해한다는 것
• 쿨한 인생을 위한 감정 조절법

episode 4
“최선을 다한 다음에야 운이 없었다고 말할 자격이 있다”

현명한 여자는 고독을 단련한다
한 편의 시처럼 살아가는 삶
사랑을 오래 기다리게 하지 말라
나다운 삶은 타협의 대상이 아니다
삶은 스스로 선택할 때 의미 있는 것이다
목표가 있는 사람은 결국 성공한다
행복은 기억하는 것이다
노력하기만 하면 행복에 이를 수 있다
다시 사랑을 믿으라
‘타락’도 선택이고, ‘절제’도 선택이다
지나간 시간은 다시 돌아오지 않는다
• 쿨한 인생을 위한 감정 조절법

episode 5
“세상은 처음부터 당신에게 아무런 관심도 없었다”

사랑 앞에 자존심은 사치다
인생은 언제나 미래를 향한다
다 죽어 가는 사랑을 소생시키려면
세상과 더 부드럽게 어울려라
자기 제어 능력이 자유를 가져다준다
내 인생의 인연을 만나는 법
사랑은 뜨겁게, 이별은 쿨하게
미련을 버리고 나면 알게 되는 것
남자들이 두려워하는 여자
사랑을 움직이는 불변의 법칙
운명의 반은 내 손에 쥐여 있다
불완전한 인생, 도전하는 기쁨
인생은 두 번 다시 시작되지 않는다
• 쿨한 인생을 위한 감정 조절법

episode 6
“모든 성공은 눈물이 아니라 오직 노력으로 이룰 수 있다”

영원히 기댈 수 있는 어깨는 없다
생계를 걱정하지 않을 수 있는 비결
자신을 구할 사람은 오직 자신뿐이다
노력 없이 이룰 수 있는 꿈은 없다
인생에 헛된 경험은 없다
평범한 사람이 비범해지는 법
언제까지 남의 삶을 복제할 것인가
여자는 왜 결혼 게임에 서툰가
젊을 때부터 미래를 관리하라
가장 가까운 사람을 용서하자
어떤 선택을 하든 모든 인생은 아름답다
사소한 일일수록 소중히 여기라
• 쿨한 인생을 위한 감정 조절법

Epilogue 진정으로 변화를 원한다면 당장 시작부터 하라


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