- 출간 정보
- 2012.10.10. 전자책 출간
- 파일 정보
- EPUB
- 15.8MB
- 약 4.4만 자
- ISBN
- 9788950940867
- ECN
- -
걷기 좋은 산길 여행 상세페이지
걷기 좋은 산길 여행작품 소개
<걷기 좋은 산길 여행> 오르락 내리락 힘든 등산은 이제 가라!
다이어트와 건강을 확실히 책임지는 산길여행 코스
지친 일상에 잠시 머리를 식히고 스트레스를 날릴 수 있는
힐링 산길 여행
말로만 듣던 지리산 둘레길, 제주올레코스, 북한산 둘레길!
무조건 걷기만 하면된다고! 아무 준비없이 간다면?
준비물부터 걷는 요령, 코스, 주변볼거리까지 이 책 한권이면 OK
혼자라도 괜찮다! 연인이나 가족과도 같이 갈 수 있는 걷기 좋은 산길
주변 풍경 감상하며 쉬엄쉬엄 걷어도 살이 쏙쏙 빠지는 일석이조의 효과!
주말이 기다려지는 걷기 좋은 산길
건강을 생각한다면 한번쯤 걸어보자~
저자 프로필
저자 소개
저자 - 조선뉴스프레스
조선뉴스프레스는 2010년 1월 月刊朝鮮社와 週刊朝鮮이 하나가 되면서 출범한 시사 미디어 기업입니다.
<月刊朝鮮>은 1980년 4월 '서울의 봄'에 창간돼 지금까지 뿌리 깊은 전통을 이어 온 국내 1위의 시사월간지입니다. 정치史의 이면, 사회의 흐름을 놓치지 않는 심층보도로 한국 언론의 새로운 지평을 개척해 오피니언 리더가 가장 많이 찾고 있습니다.
정보가 통제되고 할 말을 제대로 할 수 없었던 1980년대, <月刊朝鮮>은 국민들의 알 권리를 위해 분투하는 첨병이었습니다. 1990년대에 접어들면서 한국 사회가 비틀거릴 때 <月刊朝鮮>은 우리 사회의 중심을 지키는 파수꾼이 되었습니다.
1968년 10월 20일 창간된 <주간조선>은 국내 시사주간지 중 가장 오랜 역사와 전통을 자랑하고 있습니다.
지난 40년간 예리한 분석과 시의적절한 기획으로 국내 시사주간지의 새 지평을 열었다는 평가를 받고 있습니다.
매주 100면 안팎의 지면에는 심층보도와 한 주간의 가장 뜨거웠던 이슈에 대해 분석하고 시각을 열어주는 뉴스 해설자로 자리매김하고 있습니다.
<TOP CLASS>는 2005년 6월에 창간된 고품격 문화 트렌드인물 월간지입니다.
한 손안에 쏙 들어오는 콤팩트한 사이즈의 잡지로, 사회 각 분야의 트렌드 리더들을 찾아 그들의 발상과 성공 과정을 생생한 인터뷰로 담아냅니다. 창조적 발상으로 새로운 트렌드를 만들어가는 사람들, 획일화된 삶을 거부하고 자신만의 라이프스타일을 추구하는 사람들의 이야기에 확대경을 들이댑니다.
30~40대 전문직 종사자들의 열렬한 호응을 얻고 있으며, 인물 잡지의 새 지평을 열었다는 평을 받고 있습니다.
목차
건강 걷기 첫걸음
01 건강을 위한 걷기가 필요하다
02 걷기를 위한 준비물
03 걷기 준비운동 1
04 걷기 준비운동 2
05 걷기 준비운동 3
06 건강걷기의 시작은 올바른 동작에서부터 1
07 건강걷기의 시작은 올바른 동작에서부터 2
08 성인병에 약이 되는 건강걷기
09 다이어트를 위한 건강걷기
10 인터넷에서 얻는 알찬 걷기 정보
서울ㆍ경기ㆍ강원권
11 길상사와 옛집 순례&서울한양도성 산책로
12 길상사와 옛집 순례&서울한양도성 산책로 가이드
13 북한산둘레길 도봉산 구간
14 북한산둘레길 도봉산 구간가이드
15 인천 강화나들길 1코스
16 인천 강화나들길 1코스 가이드
17 수원화성 성곽길
18 수원화성 성곽길 가이드
19 강원도 철원 쇠둘레평화누리길 '한탄강 얼음트레킹'
20 강원도 철원 쇠둘레평화누리길 '한탄강 얼음트레킹' 가이드
21 강원도 바우길 '선자령 풍차길'
22 강원도 바우길 '선자령 풍차길' 가이드
충청ㆍ전라권
23 청주 상당산성 둘레길
24 청주 상당산성 둘레길 가이드
25 충북 괴산 화양동계곡길
26 충북 괴산 화양동계곡길 가이드
27 충북 괴산 산막이길
28 충북 괴산 산막이길 가이드
29 광주 무등산 옛길
30 광주 무등산 옛길 가이드
31 전북 무주 금강마실길
32 전북 무주 금강마실길 가이드
33 고창 '고인돌질마재100리길' 보은길 코스
34 고창 '고인돌질마재100리길' 보은길 코스 가이드
35 전북 임실 · 전북 곡성 섬진강길
36 전북 임실·전북 곡성 섬진강길 가이드
37 전남 청산도 슬로길
38 전남 청산도 슬로길 가이드
39 지리산 둘레길 탑동 ~ 주천 구간
40 지리산 둘레길 탑동 ~ 주천 구간 가이드
경상권
41 지리산 둘레길 인월 ~ 금계 구간
42 지리산 둘레길 인월 ~ 금계 구간 가이드
43 경북 영주 소백산 자락길
44 경북 영주 소백산 자락길 가이드
45 경북 경주 남산 불상 순례길
46 경북 경주 남산 불상 순례길 가이드
47 경북 하동군 약양면 토지길
48 경북 하동군 약양면 토지길 가이드
49 경북 영덕 블루로드
50 경북 영덕 블루로드 가이드
제주권
51 제주올레 1코스 시흥 ~ 광치기
52 제주올레 1코스 시흥 ~ 광치기 가이드
53 제주올레 7코스 외돌개 ~ 월평
54 제주올레 7코스 외돌개 ~ 월평 가이드
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