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월간 건강다이제스트 2017년 01월호 상세페이지

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책 소개

<월간 건강다이제스트 2017년 01월호> <건강다이제스트> 한권은 우리집 주치의! 궁금했던 건강정보가 모두 들어있어 새로운 정보를 얻을수 있는 매거진입니다.


목차

■ Hot Issue
신년특별기획 1 | 우리나라 사람들의 사망원인 톱3 특급 대책 세우기 | 정유경 33
PART 1 | 사망률 1위 암! 올해도 암 걱정 없이 암 예방법
PART 2 | 사망률 2위 심장질환! 심쿵사절! 심장 건강법 8가지
PART 3 | 사망률 3위 뇌혈관질환! 침묵의 저격수로부터 뇌혈관 지키기
신년특별기획 2 | 100세 건강을 사는 4가지 장수 조건 | 문종환 46
PART 1 | 100세 건강의 조건①_제대로 호흡하기
PART 2 | 100세 건강의 조건②_제대로 음식 먹기
PART 3 | 100세 건강의 조건③_ 제대로 활동하기
PART 4 | 100세 건강의 조건④_마음조절 잘하기
신년특별기획 3 | 현직의사가 알려주는 2017년 정유년 띠별 건강운세 | 고태홍 58
PART 1 | 2017년 정유년 출생 띠와 출생 계절로 알아보는 나의 건강운
PART 2 | 2017년 정유년 띠별로 알아보는 나의 건강운
PART 3 | 타고난 건강운 좋은 운으로 회복법
1월 건강제안 | 2017년도 새해 건강 전략…
① 활성산소 없애는 생활을 하자 | 이승남 12
② 쇠뿔도 단김에 빼라! | 박민선 14
③ 건강한 식습관 7가지를 실천하자 | 강재헌 16
2017 희망가 | 간경화에 간암까지… 죽음의 사슬 이겨낸 강중원 씨 체험담 | 허미숙 18
이달의 헬시푸드 | 걸핏하면 감기일 때 먹으면 좋은 약요리 | 박진희 24
이달의 건강피플 | 한방 암치료제 치종단·치종탕 개발자 청평푸른숲한방병원 박상채 원장 | 이은혜 28
남성클리닉 | 요도 털기부터 방광 잔뇨까지~ 남자 소변 완전 비우기 전략 | 이영진 67
건강칼럼 | 저탄수화물 고지방 다이어트… 췌장암 부른다! | 김형일 70
핫라인 72

■ Special Theme
섹스앤라이프 | 정력왕이 되는 5가지 비결 | 배정원 130
해외화제 | 알레르기 체질 개선에 현미다시마수프… 왜? | 이은혜 74
김여환의 건강제안 | 꼿꼿한 허리, 빵빵한 엉덩이, 나이 들어서도 유지법 | 김여환 77
1월 책속부록 | 1월 운동처방 캘린더 | 송영규 80
정혜숙 대기자의 뷰티매거진 | 헤라, 전지현의 인어 메이크업으로 시선 강탈~ 外 | 정혜숙 82
아담과이브사이 | 남편 혹은 아내가? 바람피우는 신호 5가지 | 정유경 88
장수학시리즈 | 하얀 식탁의 위험한 덫 | 박민수 93
암극복프로젝트 | 내 몸속 발암물질 말끔하게~ 해독법 | 문종환 98
건강주치의 | 팔팔한 무릎으로~ 사수법 5가지 | 정유경 106
신승철 교수의 치아시크릿 | “이가 시려요!” | 신승철 110
화제의 신간 | 치매 없이 100세를 사는 7가지 황금 룰 공개! <치매 이전의 삶> 114
1월 책속부록 | 1월 면역처방 캘린더 | 장동익 134
푸드테라피 | 골다공증 개선에 팥물… 왜? | 이은혜 136

■ Health Life
재미의학자 이준남의 백세건강가이드 | 암 생존자 14%의 덫 “새로운 암 발생 막아라” | 이준남 139
신년기획 | 2017년 건강한 한 해를 위해 버려야 할 습관VS 남겨야 할 습관 | 정유경 150
PART 1 | 화는 버리고 자존감을 남겨라!
PART 2 | 나쁜 콜레스테롤은 버리고 좋은 콜레스테롤을 남겨라!
PART 3 | 지방간은 버리고 건강한 간을 남겨라!
PART 4 | 꽉 막힌 코는 버리고 뻥 뚫린 코를 남겨라!
슈퍼푸드이야기 | 간 건강 지키는 파수꾼 엉겅퀴의 숨은 비밀 | 김경성 158

■ Etc…
기치유학강좌 | 몸과 마음에 새긴 상처 아물게 하는 기공치유 | 이성권 164
안현필건강교실 | 당근이 비타민 C를 파괴한다고? | 정병우 166
낱말 맞히기 168
알림판 170


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