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월간 건강다이제스트 2016년 10월호 상세페이지

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책 소개

<월간 건강다이제스트 2016년 10월호> <건강다이제스트> 한권은 우리집 주치의! 궁금했던 건강정보가 모두 들어있어 새로운 정보를 얻을수 있는 매거진입니다.


목차

■ HOT ISSUE
10월 특집 | 태초먹거리 이계호 교수가 추천! 날마다 해야 하는 자연 해독법 | 허미숙 32
10월 건강제안 | 제로섬 인생에서 비우고 살아야 할 것들
① “날마다 감정의 찌꺼기를 비우고 살자” | 박민선 16
② “날마다 스트레스를 비우고 살자” | 강재헌 18
명의의 건강제안 | 정신의학 명의로 35년…연세대 의대 정신건강의학과 이홍식 명예교수 | 이은혜 20
2016년 희망가 | 수술하지 않고 유방암 이겨내고 있는 임경란 씨 명랑 도전기 | 허미숙 26
암극복프로젝트 | WHO 선정! 1급 발암물질에 대처하는 우리의 자세 | 문종환 40
해외화제 | 면역력 높이는 급소는 “목을 따뜻하게~” | 이은혜 46
장수학시리즈 | 낮은 낮답게~ 밤은 밤스럽게~ 생체나이 훨씬 젊어진다 | 박민수 50
건강프리즘 | 끝나지 않은 전쟁, 향균제 유감 | 문종환 58
기자의 창 | 15년 만에 다시 돌아온 재앙… 콜레라 왜? | 전용완 63
건강리포트 | 99세까지 88하게 살다가 2~3일 만에 죽는 팔팔~100세의 법칙 | 문종환 66
건강칼럼 | 체중 부족은 큰 병… 왜? | 김형일 70
핫라인 72

■ SPECIAL THEME
섹스앤라이프 | 포르노 보는 남편 “어떡해요?” | 배정원 134
이달의 초대석 | 기적의 디톡스차 ‘이아소티’로 세계적 성공신화의 주인공 TLC 잭 팰론 회장 74
화제의 인물 | 심부체온 1도 높이기 전도사 ㈜메덱스힐링 김경동 대표이사 | 이은혜 78
정혜숙 대기자의 뷰티매거진 | 설화수, 고아크림·고아앰플에센스 출시 外 | 정혜숙 82
아담과 이브사이 | 남이 하면 집착! 내가 하면 사랑? 아슬아슬 위험한 집착의 덫 | 정유경 90
행복테라피 | 내 마음의 감옥, 트라우마 벗어나는 4가지 솔루션 | 최명기 96
이달의 핫이슈 | 수면제 부작용 시끌시끌~ 잠 안 올 때 수면제 먹어도 될까? | 정유경 102
신승철 교수의 2080 치아시크릿 | 봉박은 이가 더 잘 썩는다! | 신승철 106
푸드테라피 | 아토피 개선에~ 뇌경색 예방에~ 팔방약효 토마토 100% 활용법 | 이은혜 110
약이 되는 식품 | 제철 맞은 대추 100% 활용법 | 문지영 115
머슬잭의 트리플맥스운동 | |누구나 쉽고 빠르게~ 뱃살타파 3콤보 운동법 | 머슬잭 128
10월 책속부록 | 10월 운동처방 캘린더 | 송영규 130
10월 책속부록 | 10월 운동처방 캘린더 | 장동익 132
김여환의 건강제안 | 지긋지긋한 요통에서 해방되기 | 김여환 138

■ HEALTH LIFE
이준남의 백세건강가이드 | 잠이 잘 오는 숙면의 기술 外 | 이준남 142
건강주치의 | 100세까지 씹고! 뜯고! 맛보고! 즐기는! 똑똑한 틀니 사용 설명서 | 정유경 152
웰빙라이프 | 가스레인지 대신 전기레인지… 왜? | 문지영 156
슈퍼푸드 이야기 | 내 몸 해독에 ‘허브’ 활용법 | 김경성 160

■ ETC…
기치유학강좌 | 강박증, 우울증에 뇌와 마음 분리법 | 이성권 162
안현필건강교실 | 고소한 깨는 만병통치약 | 정병우 164
이달의 운세 | 행운을 부르는 2016년 10월 건강 운세 | 일석 홍정 166
낱말 맞히기 168
알림판 170


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