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월간 건강다이제스트 2016년 05월호 상세페이지

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책 소개

<월간 건강다이제스트 2016년 05월호> <건강다이제스트> 한권은 우리집 주치의! 궁금했던 건강정보가 모두 들어있어 새로운 정보를 얻을수 있는 매거진입니다.


목차

■ Hot Issue
5월특집 | 폐를 젊게 만드는 폐 소생술 | 허미숙 33
5월 건강제안 | 계절이 바뀌는 환절기에 건강 지키는 비법
① 체온 유지에 힘쓰고, 제철 과일·채소 다양하게 드세요 | 이승남 12
② 몸이 보내는 신호에 귀 기울여 주세요 | 박민선 14
③ 고른 영양 섭취하고 과로하지 마세요 | 강재헌 16
명의의 건강비결 | ‘백년허리’ 주창자 서울대병원 재활의학과 정선근 교수 | 허미숙 18
2016년 희망가 | 대장암도 전화위복으로~ 김명원 교수의 사는 암 체험기 | 허미숙 24
눈길 끄는 뉴스 | 만성폐쇄성폐질환에 빨강 피망·토실토실 감자 놀라운 효능 속으로~ | 이은혜 41
암극복프로젝트 | 암 전이 막는 똑똑한 선택들 | 문종환 44
최경송 박사의 건강이야기 | 치매 원인으로 의심받고 있는 것들 | 최경송 49
해외화제 | 기침·가래 다스리는 ‘무+꿀 절임’ 효능 속으로… | 이은혜 52
건강프리즘 | 아직도 끝나지 않은 비극! 가습기 살균제가 우리에게 남긴 것 | 문종환 56
건강발언대 | 지나친 깔끔도 병! 왜? | 문종환 60
장수학시리즈 | 내 몸의 위험신호를 알아차리는 3가지 전략 | 박민수 64
건강칼럼 | 정상체중 건강인은 중풍도 없고 와사풍도 없다! | 김형일 70
핫라인 72

■ Special Theme
섹스&라이프 | 남편을 행복하게 하는 아내의 조건 | 배정원 128
건강정보 | 피부암 ‘흑색종’ 이겨낸 지찬림 씨 | 정유경 74
화제의 인물 | 발아곡식 건강법에 인생을 건 강창환 대표의 이색 도전기 | 이은혜 80
정혜숙 대기자의 뷰티매거진 | 물오른 피부로~ 아이오페 ‘바이오 하이드로 크림’ 外 | 정혜숙 86
아담과이브사이 | 첫사랑 굴레에서 벗어나 끝사랑 되는 노하우 5가지 | 정유경 90
행복테라피 | 웬만한 일에는 끄떡없는 멘탈갑으로 사는 법 | 최명기 96
신승철 교수의 2080 치아시크릿 | 비뚤비뚤~ 비뚠 이는 왜 생길까? | 신승철 102
건강확대경 | 스마트폰, PC, TV까지~ 눈만 뜨면 청색광으로부터 내 눈 보호법 | 정유경 108
알아봅시다 | 농약, 방사능, 식품첨가물 안심! 친환경 매장 활용법 올가이드 | 정유경 113
독자편지 | 호흡곤란으로 응급실에 실려갈 만큼 비염으로 고통받았던 정찬희 씨 | 정찬희 118
머슬잭의 트리플맥스 운동법 | 취사병도 특전사로 만들어주는 ‘맥시멈 버핏운동’ | 머슬잭 132
5월 책속부록 | 5월 운동처방 캘린더 | 송영규 134
5월 책속부록 | 5월 면역처방 캘린더 | 장동익 136
5월 책속부록 | 5월 마음다스림 캘린더 | 황웅근 138
김여환의 건강제안 | 체중보다 체성분이 나의 ‘진짜 몸’이다 | 김여환 140

■ Health Life
미국에서 보내온 Health Briefing | 과거로부터 오는 내 미래를 밝히는 10계명 外 | 이준남 143
건강리포트 | 파킨슨병 유발인자들 똑똑한 대처법 | 정유경 154
건강아고라 | 넥시아 논란 언제까지? | 문종환 158

■ Etc..
기치유학강좌 | 비틀린 자세 바로잡는 골반 바르게 교정법 | 이성권 162
안현필건강교실 | 피를 맑게~ 늙지도 않게~ 미역을 먹으면 좋은 이유 | 정병우 164
이달의 운세 | 행운을 부르는 2016년 5월 건강 운세 | 일석 홍정 166
낱말 맞히기 168
알림판 170


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