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월간 건강다이제스트 2013년 04월호 상세페이지

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책 소개

<월간 건강다이제스트 2013년 04월호> <건강다이제스트> 한권은 우리집 주치의! 궁금했던 건강정보가 모두 들어있어 새로운 정보를 얻을수 있는 매거진입니다.


목차

■ Hot Issue
4월특집 | 불경기 돈 안 들이고 내 몸 살림 건강법 | 허미숙 33
명의의 건강비결 | 당뇨병 명의로 유명세~ 가천대 길병원 김광원 교수 | 정유경 8
2013년 희망가 | 갑상선항진증에서 갑상선암까지~ 이은정 씨 용감무쌍 암 극복기 | 이은혜 12
커버스토리 | 변함없는 귀요미로~‘국민 막내딸’ 배우 신지수 | 정유경 16
4월의 헬시푸드 | 몸과 마음을 살리는 올바른 채소식 실천법 | 민형기 18
4월 책속부록 | 4월 면역증진 식단 캘린더 | 이영진, 장동익 22
편집자문위원이 전하는 메시지 | 나의 건강식&나의 추천식 | 30
해외화제 | 현재의 암이 사라지는 식사 원칙 9계명 | 이은혜 46
장수학시리즈 | 100세 장수를 위한 채식 사용법 | 박민수 52
알아봅시다 | 평생 건강하게~ 뇌세포 보호법 | 정유경 56
건강리포트 | 내 몸속 칼슘 평생~ 사수법 | 정유경 60
벤쿠버건강칼럼 | 동맥 석회화 막는 칼슘 섭취법 | 정현초 64
건강칼럼 | 백혈병 의심되면 혈구도말검사부터~ | 김형일 70
핫라인 | 72

■ Special Theme
섹스&라이프 | 비뇨기과 의사의 성생활은 어떨까? | 이영진 134
식품전문가의 건강보고서 | 참든 야채수 유기농 재료로 만들 때 “효과 놀라워” | 심재근 74
건강정보 | 120세 무병장수 식사 발아현미 건강력 | 강창환 76
4월 책속부록 | 4월 마음 다스림 캘린더 | 이강수 78
4월 책속부록 | 4월 운동처방 캘린더 | 송영규 80
남편건강 | 비아그라 복제약 춘추전국시대 득과 실 | 이은혜 90
남녀탐구생활 | 인기남, 인기녀의 비밀 다이어리 | 정유경 96
정신건강 | 홀가분한 마음으로 이끄는 7계명 | 이은혜 100
자가체크 시리즈 | 나의 스트레스 지수 자가 체크법 | 105
영양테라피 | 내 감정을 조절하는 식품의 ‘힘’ | 이은혜 106
푸드테라피 | 혈액을 맑게~대사증후군 예방하는 팽이버섯 얼음 | 이은혜 111
웰빙라이프 | 산야초 발효 효소액 내 손으로 DIY | 문종환 114
최경아 교수의 헬스가이 | 나른한 몸을 깨우는 봄맞이 상체 운동법 | 최경아 128
박수희 바디코치의 美親운동8 | 복부 군살 쏙 빼고 매끈하게~ | 박수희 130
4월 헬스버킷리스트 | 공황장애 탈출 버킷리스트 | 정유경 132

■ Doctor Clinic
닥터클리닉 | 탈모 치료 변천사… 탈모 고민 덜어줄까? | 정유경 140
건강365일 | 젊어지는 습관 VS 늙어지는 습관 | 정유경 144
건강주치의 | MRIo CT가 놓치는 것까지~관절내시경의 모든 것 | 정유경 148
1분정보 | 여자는 왜 봄을 탈까? | 정유경 151
암극복프로젝트40 | 지혜로운 암 투병 제대로 알고 활용법 | 문종환 152
재구성 시리즈 | 스트레스 팍팍 풀린다고? 매운 음식의 재구성 | 정유경 158
재테크비법 | 혹시 나도 돈의 노예? 돈의 주인이 되는 법 | 정유경 160
기치유학강좌 | 내 몸의 균형잡기 나선형 기공체조의 힘 | 이성권 164

■ Etc…
이달의 운세 | 2013년 4월 띠별 건강운세 | 166
낱말 맞히기 & 당첨자 | 168
알림판 | 170


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