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월간 건강다이제스트 2014년 02월호 상세페이지

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책 소개

<월간 건강다이제스트 2014년 02월호> <건강다이제스트> 한권은 우리집 주치의! 궁금했던 건강정보가 모두 들어있어 새로운 정보를 얻을수 있는 매거진입니다.



목차

■ HOT ISSUE
신년특별기획1 | 현직 의사가 알려주는 나쁜 운을 좋은 운으로 되돌리는 개운법 | 허미숙 33
신년특별기획2 | 2030에서 6070까지~ 2014년 건강 설계도 | 41
Part 1 | 2030 싱글족 방심금물 건강법 | 정유경 42
Part 2 | 4050 타임푸어족 맞춤 힐링법 | 이기옥 47
Part 3 | 6070 꽃할배족으로 평생 현역 건강법 | 이은혜 52
명의의 건강비결 | 폐암·폐 이식의 대가 분당차병원 이두연 교수 | 정유경 10
2014년 희망가 | 악성 림프종에 전립선암까지…윤화숙 씨의 체험고백 | 허미숙 14
커버스토리 | <못난이주의보>로 대세녀 인증! 배우 김선영 | 정유경 20
2월 헬스버킷리스트 | 뇌졸중 막는 헬스버킷리스트 10계명 | 정유경 22
1분정보 | 혹독한 추위 녹이는 따끈따끈 핫 아이템 총정리 | 편집부 24
건강정보 | 생즙 건강 전도사 김근수 시인이 사는 법 | 이은혜 30
암극복프로젝트50 | 암 진단을 내 삶의 터닝포인트로~ | 문종환 64
건강칼럼 | 저혈압은…대수롭지 않은 일일까? | 김형일 70
핫라인 72

■ SPECIAL THEME
섹스앤라이프 | 음경확대는 몇 살까지 가능할까? | 이영진 134
건강정보 | 태초의 식사는 생식, 현대인의 최고 식사는 발아생식 | 강창환 74
이도경의 마인드푸드 | 봄 새싹으로 만든 입춘요리 3선 | 이도경 76
아담과이브사이 | 속궁합 지수 쑥쑥~ 침실 노하우 | 정유경 90
행복테라피 | 성격 개조 원할 때 4가지 원칙 | 최명기 94
장수학시리즈 | 혈압·혈당 관리는 미각교정 다이어트로~ | 박민수 100
2014년 건강트렌드 | 2014년 건강 핫 키워드“이제는 몸이 답이다!” | 이기옥 104
긴급점검 | 중국 발 미세먼지 똑똑한 대처법 | 문종환 108
알아봅시다 | 탈모가 걱정이라면 무·당·시를 기억하세요! | 이기옥 112
계절건강 | 지긋지긋 천식 음식으로 이기자 | 이기옥 116
머슬잭의 트리플맥스운동법4 | 탄탄·슬림한 다리로~ 하체단련 운동법 | 머슬잭 126
2월 책속부록 | 2월 내 마음 다스림 캘린더 | 황웅근 128
2월 책속부록 | 2월 면역처방 캘린더 | 이영진, 장동익 130
2월 책속부록 | 2월 운동처방 캘린더 | 송영규 132

■ HEALTH LIFE
만성병클리닉 | 무서운 급증세! 통풍 똑똑한 치료 지침서 | 정유경 140
건강주치의 | 나도 혹시 불안장애? 훌훌~ 탈출법 | 이기옥 144
건강리포트 | 탄수화물·단 음식·패스트푸드…음식중독~탈출법 | 정유경 148
푸드테라피 | 꽃누나 김희애처럼~견과류 꼭 먹어야 할까? | 이기옥 152
기획취재 | “대한민국은 척추수술공화국…” 이대로 괜찮나? | 서의규 156
재테크비법 | 좋은 빚 VS 나쁜 빚 VS 애매한 빚 | 정유경 160
기치유학강좌 | 몸을 젊게 노하우 “관절을 천천히 회전시키세요!” | 이성권 164

■ ETC…
이달의 운세 | 2014년 2월 띠별 건강운세 | 매강 166
치매 예방하는 퍼즐 & 당첨자 168
알림판 170


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