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월간 건강다이제스트 2014년 05월호 상세페이지

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책 소개

<월간 건강다이제스트 2014년 05월호> <건강다이제스트> 한권은 우리집 주치의! 궁금했던 건강정보가 모두 들어있어 새로운 정보를 얻을수 있는 매거진입니다.



목차

■ HOT ISSUE
5월특집 | 당뇨 · 고혈압 전단계에서 목숨 걸고 실천법 | 허미숙 33
PART① 당뇨병 전단계로 진단 받았을 때 똑똑한 대처법
PART② 고혈압 전단계로 진단 받았을 때 똑똑한 대처법
명의의 건강비결 | 암을 이긴 의사 김선규 박사 | 이기옥 10
2014년 희망가 | 대장암에서 거뜬히~ 현재흥 씨 체험 보고서 | 허미숙 14
커버스토리 | KBS일일극 <사노타>의 눈길 끄는 악역 배우 한민채 | 이기옥 20
5월의 헬시푸드 | 땅과 바다의 어울림 5월의 생식 치유식 | 민형기 24
해외화제 | 몸속 묵은 지방 술술~ 배출 무말랭이 수프 아세요? | 이은혜 54
이달의 핫이슈 | 완전식품의 대명사 우유, 먹을까? 말까? | 문종환 58
유상우 박사의 마음테라피 | 내 마음의 응어리를 푸는 화풀이 기술 | 유상우 61
알아봅시다 | 너도나도 해독주스 효능에서 한계 사이 | 허미숙 64
건강칼럼 | 입이 돌아가는 와사풍, 중풍 신호일까? | 김형일 70
핫라인 72

■ SPECIAL THEME
섹스&라이프 | 다 늙어서 무슨 섹스? | 이병주 136
건강정보 | 생식의 완결판 발아 생식의 건강파워 | 강창환 74
슈퍼푸드이야기 | 아마존의 천연 스태미나제 ‘과라나’를 아세요? | 김경성 76
아담과이브사이 | 그 남자, 그 여자의 최고의 성기능 윤활제 | 이영진 90
행복테라피 | 위풍당당하게~ 자신감 UP! 4가지 기술 | 최명기 92
장수학시리즈 | 100세 장수의 ‘적’ 단맛 중독 탈출법 | 박민수 98
튼튼이 시크릿 | 씹고 뜯고 맛보고…평생동안 내 치아 보존법 | 허미숙 104
건강주치의 | 척추에서 관절까지 팔팔하게 관리법 | 이기옥 110
머슬잭의 트리플맥스운동법7 | 매끈한 팔뚝으로~ 삼두근 운동법 | 머슬잭 126
5월 책속부록 | 5월 면역처방 캘린더 | 이영진, 장동익 128
5월 책속부록 | 5월 마음 다스림 캘린더 | 황웅근 130
5월 책속부록 | 5월 운동처방 캘린더 | 송영규 132
TV건강뷰 | MBC드라마 <호텔킹>처럼 나도 ‘오감킹’돼볼까? | 이기옥 134

■ HEALTH LIFE
2014년 건강회복프로젝트3 | 이제는 벗어나고 싶다! 게임중독 탈출법 | 이기옥 141
치매를 부탁해~ | 치매에 좋은 음식 Best 5 vs 나쁜 음식 Worst 3 | 이기옥 148
계절건강 | 80대에도 젊게 걷자! 제대로 잘 걷기 노하우~ | 이기옥 152
닥터카일스미스박사의 헬스레터 | 뇌세포 회춘제 아세틸 엘 카르니틴의 비밀 156
100세 노후설계도 | 노후 준비 오늘 당장 시작하자 | 강창희 159
기치유학강좌 | 척추를 펴주는 기공체조 따라하기 | 이성권 162
안현필건강교실 | 이 시대 최고의 해독제 보리의 재발견 | 정병우 164

■ ETC…
이달의 운세 | 2014년 5월 띠별 건강운세 | 매강 166
치매 예방하는 퍼즐 & 당첨자 168
알림판 170


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