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잠시라도 나를 위해 살아볼래요? 상세페이지

책 소개

<잠시라도 나를 위해 살아볼래요?> 하루동안 나를 위해 투자하는 시간이 얼마나 될까요?
잠시라도 나를 위해 살아보고 싶은 사람들을 위한 책입니다.


출판사 서평

가족이나 회사를 위해 지금 힘든 모든걸 참고 이겨내고 있지만
정작 나 자신을 사랑하는 법을 모르는 당신에게...

늘 똑같은 자신을 변화시키고 싶지만 어떻게 하는지 모를 때
거창한 계획을 세우지만 작심삼일로 인해 다시 돌아올 때
나를 사랑하는 방법에 대해 잘 모를 때

일상에서 너무나도 쉽게
사소한 습관을 들인다면
온전히 내 자신을 위한 삶을 살게 되며
나아가서는 운명까지도 바꾸는 기회를 얻게 됩니다.



저자 소개

지식 큐레이션 카페(http://cafe.naver.com/quantumhunaofkorea)
호오포노포노 트레이너로 활동하고 있다.

목차

하루에 십분씩 걷기

하루에 한줄 일기 쓰기

하루에 오분씩 명상하기

하루에 백원씩 기부하기

하루에 세번씩 미소짓기

하루에 한페이지 종이책 읽기


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