- 출간 정보
- 2018.01.01. 전자책 출간
- 2012.08.15. 종이책 출간
- 파일 정보
- EPUB
- 38.2MB
- 약 10.6만 자
- ISBN
- 9791188462018
- ECN
- -
족구 도전하기 상세페이지
족구 도전하기작품 소개
<족구 도전하기> 국민 스포츠인 족구의 기술과 전술을 이해하기 쉽게 하기 위해 사진, 캐릭터, 싱글라인(단선) 등 다양한 방법으로 설명하고 있다. 특히, 족구를 배우고자 하는 초보자들에게 자세한 동작의 표현과 설명을 곁들였다.
출판사 서평
국민 스포츠가 된 ‘족구’.
대학이나 군대의 체육대회, 동호인들의 야유회, 교회나 성당의 수련회, 회사의 워크샵, 신입생을 위한 M.T 등 어떤 모임에도 빠지지 않는 종목이 족구다. 그래서 교수와 학생, 사장과 종업원, 신부나 목사와 신도, 상사와 부하, 남자와 여자가 섞여서 즐기는 스포츠다.
국민 스포츠인 족구의 기술과 전술을 이해하기 쉽게 하기 위해 사진, 캐릭터, 싱글라인(단선) 등 다양한 방법으로 설명하고 있다. 특히, 족구를 배우고자 하는 초보자들에게 자세한 동작의 표현과 설명을 곁들였다.
Part01. 개요
족구가 어떤 종목인지 알아보기 위해 족구의 유래와 역사, 경기 규칙을 설명하고 족구의 매너에 대해 설명한다.
Part02. 서브 기술
시간이 흐를수록 서브의 중요성이 높아지고 있다. 단순히 공을 넘겨주는 안전 서브보다는 공격적인 서브로 바뀌면서 전술적 차원에서 기술을 구사한다.
Part03. 공격 기술
족구의 핵이라 할 수 있는 포지션이 공격수다. 서서 차기, 뛰어 차기, 넘어 차기 외에도 가격 부위에 따라 안축, 발등, 발코, 발날, 발바닥 등 다양한 기술이 있다.
Part04. 수비 기술
제아무리 뛰어난 공격수도 수비가 뒷받침되지 않으면 허수아비나 다름없다. 효과적인 수비를 위한 자세부터 공격수의 움직임에 따른 포매이션을 설명한다.
Part05. 토스 기술
‘족구는 세터 놀음’이라는 말이 있는데 이는 세터의 중요성을 강조한 것이다. 공격을 공격답게 만드는 역할을 하는 토스의 기술을 설명한다.
Part06. 전략, 전술 및 훈련
족구를 단순히 공 차고 노는 수준이 아니라 체계적인 팀을 만들고 성적을 내기 위한 기본적인 전략과 전술을 논하고 훈련 방법에 대해 알아본다.
저자 프로필
저자 소개
이진천
저자 : 이진천
저자 이진천은 전산학 전공자로 S/W 회사를 운영하면서 IT, 일본문화, 족구와 관련된 저술 활동을 활발히 하고 있다. 족구실력은 서울 로데오족구단 수비수로 동네족구 수준을 벗어난 정도다.
[주요 약력]
㈜디.씨.에스 대표이사, 저술가
가천대, 서울과학기술대, 대림대, 수원과학대, 한국폴리텍대 외래교수/겸임교수
서울시공무원교육원 및 신기술교육 CAD 강사
(사)대한설비공학회 부하계산위원 및 편집위원
CAD, 설비 및 에너지관련 S/W 개발
지식경제부 장관상 수상(2011년)
[주요 저서]
건축기계설비를 위한 AUTOCAD R14, 2000, 2002, 2006, 2009(도서출판 건기원)
소방설비를 위한 AUTOCAD2006(도서출판 건기원)
배관 CAD(도서출판 건기원)
컴퓨터 준비운동(기한재)
너희가 진정 족구를 아느냐?(도서출판 건기원)
생생 살아있는 인터넷 일본어(혜지원)
싫어도 일본으로부터 배우는 불황탈출, 나도 성공할 수 있다.(도서출판 건기원)
AUTOCAD 2007/2009/2010 그대로 따라하기(혜지원)
따라하며 배우는 REVIT MEP 2010/2011(디씨에스)
21세기 신문화의 리더, 오타쿠(디씨에스)
누구나 도전할 수 있는 스마트한 도면 그리기 AUTOCAD2012, 2013(혜지원)
[번역서]
AUTOCAD ADS 입문(성안당)
첨단기술 성공의 이유(도서출판 건기원)
목차
프롤로그
PART01 개요
CHAPTER01. 족구의 유래와 족구 규칙
1.족구란?
2.족구의 유래와 역사
3.족구의 경기 규칙
4.족구의 매너
PART02 서브 기술
CHAPTER02. 서브의 기본 사항
CHAPTER03. 기술의 종류 및 구사 방법
1.안축 서브
2.발등 서브
3.발코 서브
4.발바닥 서브
5.공격(스파이크) 서브
PART03 공격 기술
CHAPTER04. 공격의 기본 사항
CHAPTER05. 기술의 종류 및 구사 방법
1.서서 차기
2.날아(뛰어) 차기
3.넘어 차기
4.공격 이론
PART04 수비 기술
CHAPTER06. 수비의 기본 사항
CHAPTER07. 기술의 종류 및 구사 방법
1.수비 기본 자세
2.머리(헤딩) 기술
3.발 기술
4.상황별 수비 기술 및 전술
PART05 토스 기술
CHAPTER08. 토스의 기본 사항
CHAPTER09. 기술의 종류 및 구사 방법
1.안축 토스
2.발등 토스
3.머리 토스
4.세터의 자세
5.세터의 위치 선정
6.세터의 공격 본능
7.공의 회전
8.현대 족구에서 세터의 요건
PART06 전략, 전술 및 훈련
CHAPTER10. 족구의 전략과 전술
1.감독과 코치의 역할
2.구성원의 변동 및 충원
3.훈련 계획
4.팀의 구성과 선수 기용
5.전력 분석
6.주장의 선임
7.판정에 대한 이의제기
8.파이팅 구호는 또 다른 전력이다.
9.서브도 전술적 차원에서 활용하라.
10.수비 포매이션
11.체력 안배
12.좋은 팀이 되기 위한 10가지 지침
CHAPTER11. 족구 훈련 방법
1.몸풀기
2.개인 훈련
3.단체 훈련
에필로그
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