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월간 산 (Topic & Global edition) 2013년 1월호 상세페이지

이 책의 시리즈

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책 소개

<월간 산 (Topic & Global edition) 2013년 1월호> 한국 최초의 등산 전문지
1969년 5월 창간으로 한국 최초의 등산 전문지로 출발하여 오늘에 이르기까지 40년 전통을 자랑하는 국내 유일무이한 등산 전문지입니다.

산악 전문 월간지
전문 산악인들이 직접 제작에 참여한다. 산악·레저 문화를 선도하는 전문지를 지향하며, 트레킹·클라이밍(암벽등반)·패러글라이딩·산악자전거(MTB)·스키 등 산에서 자연과 함께 하는 모든 레저 정보와 화제를 제공하는 데 중점을 두고 있습니다.

주요 내용
시즌별 특집, 주말 산행 및 여행 관련 가이드, 명사에게 듣는 산 이야기와 축제 따라 가는 산행과 같은 연재물, 세계의 오지와 명산·여행지 등을 소개하는 해외원정 코너, 산악 관련 화제 및 인물, 산과 관련된 국내외 뉴스, 각종 등산장비 소개, 산악 칼럼 등이 있습니다.


저자 프로필


목차

[테마특집 - 등산과 무릎]
구조_박정원
뼈·인대·근육·반월상 연골로 구성

무릎관절 질환의 종류&예방법_박정원
근육강화·바른 자세로 연골 보호가 최선

무릎관절 보호의 ABC_공준택
하산시 무릎 부하는 체중의 3~5배!

무릎에 좋은 보행법_박정원
어떤 방법으로든 관절에 가해지는 충격을 줄여라

걷기 테크닉 코오롱등산학교 원종민 강사_신준범
스틱에 기대듯 의지하고, 계단 많은 코스 피하라

스틱 테크닉 마더스틱아카데미 윤치술 교장_김기환
마더스틱 워킹은 스틱을 브레이크처럼 사용

테이핑요법_이효성
무릎 좋지 않으면 등산 시작 전부터 붙여라

한방 치료법_한필석
한방 처치와 활성화요법 병행하면 치료기간 단축

치병 사례
“무릎 주변 근육 강화가 치료의 첩경”

약초_최진규
관절염엔 속단과 우슬이 특효

[Expedition & Trekking]
꽃남 한승국의 해외여행|미얀마
60톤의 금으로 외벽 도색!

화폭에 솟아오른 히말라야| 캉첸중가_곽원주
목숨을 담보 잡혀도 좋을 절경의 연속

해외 산행|아마다블람_유학재
“여보, 걱정했지? 정상이야. 사랑해!”

해외 산행|중국 곤유산_정정현
수십 개 기암봉이 앞서거니 뒤서거니

해외 산행|일본 다이센_김기환·이경호
“겨울이면 언제나 눈꽃 만발하죠”

해외|인도 히말라야 1,000km 자전거 여행 ①_이남석
내 안의 집착과 허세를 잘라내기 위해

[News & Topics]
추모 | 모리스 에르조그_김영도
세계 산악계 큰 별이 지다

시인 이원규의 지리산 사람들 <5>
악양 동천의 ‘지리산 화가 부부’ 오치근·박나리씨

아웃도어 이벤트|2012 제주국제트레일런 대회_안병식
한 무리 상등마(上等馬)처럼 제주의 산, 들, 해안 달렸다

화제 | 조용헌과 함께 하는 풍수답사_박정원
‘옥녀탄금’의 윤증고택 계룡산 기세 느껴지는 중악단

이슈|독도 명칭제정_손수원
“이제부터 우산봉, 대한봉으로 불러주세요”

화제|노스페이스 한국 론칭 15주년_한필석·염동우
“점주들이 대 이어 함께할 수 있도록 최선 다할 터”

나의 산행 패션|권기열등산학교 권기열교장_김기환·한준호
“몸에 잘 맞는 옷을 입으면 등반도 훨씬 잘됩니다.”

[mountain news]
악돌이_박영래

국내 뉴스

해외 뉴스

업계뉴스_신준범

이 달의 신상품_손수원

주목 이 장비_김기환

[등산상식 & 교양]
한국의 명목|오대산 왕소나무_장국현
암벽 위에서 장구한 세월 견뎌온 영목(靈木)

이용대의 산행상담실
그럴 땐 이렇게 해 보세요

최선웅의 고지도 이야기
세계에서 가장 큰 마파문디 헤리퍼드 세계지도

만화 | 산딸기_김성두

감동 산행기

포커스
무등산, 21번째 국립공원으로 지정
환경부, 12월 31일 고시…도립공원 41년 만에 승격

코오롱스포츠 교육센터 인공빙장에서 추락사고
매듭 풀리면서 20m 아래 바닥까지 떨어져…병원 후송 이튿날 사망

남원시, ‘지리산둘레길 이야기꾼’ 본격 운영
지리산에 숨어 있는 재미있는 전설, 마을 유래 등 해설

산림 공익가치 109조67억 원, GDP 9.3% 달해
국립산림과학원 조사, 2년 전보다 36조 원 증가… 국민 1인 216만 원꼴

“올겨울도 다운재킷의 인기는 식지 않는다”
강추위에 힘입어 각 브랜드의 인기 제품 완판 행렬

이석호 전 마무트코리아 대표 등 임원 해임 파문
스위스 본사, 합자법인회사 설립 5개월 만에 이사회에서 결정


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