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웰빙라이프 2014년 3월호 (월간) 상세페이지

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책 소개

<웰빙라이프 2014년 3월호 (월간)> 책 정보가 없습니다



목차

■ 2014년 3월호 주요 내용

Special 1

내 몸의 기둥 뼈·관절
건강 100세, 뼈에 달렸다

100세 시대, 후반기 삶의 질을 높이기 위해서는 뼈 건강을 잘 지켜야 한다. 뼈가 건강한 사람일수록 삶의 질이 높아진다는 것은 여러 연구를 통해 밝혀졌다. 또 골다공증이 없는 사람이 골다공증이 있는 사람보다 폐경 이후 혈관 질환이나 대인 관계 문제를 덜 겪는다는 스페인의 연구 결과도 있다. 이렇듯 뼈 건강이 삶의 질에 영향을 끼치는 이유는 무엇일까?

PART 1. 뼈 건강 관리법
PART 2. 관절의 핵심, 연골 관리법
PART 3. 뼈·관절 Q&A

Special 2

EDU TRAVEL
주말에 떠나는 교과서 속 역사여행
주변 나라들의 끊임없는 역사 왜곡에 청소년들의 올바른 역사 인식이 어느 때보다 중요하게 요구되는 시기이다. 짧은 주말을 이용해 1박 2일로 역사 여행을 떠나보는 건 어떨까? 부모님과 함께 떠나는 여행이라면 교과서로는 차마 이해되지 않았던 역사 이야기들이 머릿속에 쏙쏙 들어올지도 모른다.

Health & Living

[헬스 스토리]
우리 몸 ‘1차 방어막’ 장
소장 점막에 생긴 틈새… 난치병 일으킨다

[건강 상식]
남성암 중 증가율 1위
알고 보면 무서운 전립선암(6p, 기사 출처 : 여성조선)

[헬시 라이프]
황사보다 강력하다!
미세 먼지 물리치는 의식주 생활법

[푸드 스토리]
진장 명인 기순도
죽염으로 담근 감칠맛 나는 장맛의 비밀

Travel & Leisure

[세계 맛 지도]
이 나라에선 이 음식, 잊지 말고 맛보세요
해외 여행지 대표 음식

[미각 기행]
혼자 가도 괜찮아
서울 연남동 맛기행

[음식의 계보]
외식 메뉴 1위 소갈비
시작은 1920년대, 평양에서…

Money & Biz

[부동산 가이드]
올해 꼭 챙겨야 할 정보
분양시장 이곳을 주목하라

[은퇴 재테크]
노후 걱정 없는
연령대별 자산 설계도


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