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책소개

<딥 워크> 산만한 세상에서 길을 잃지 않고 제대로 일하는 법
오래 일하지 마라, 깊이 일하라!

“딥 워크는 지식 기반 경제의 필수 능력이다.” ―《이코노미스트》

IT 기술의 발달로 시공간의 제약이 사라지고 있는 업무 환경에서 진정으로 중요한 일에 몰입하는 법을 설명해 주는 책. 저자 칼 뉴포트는 MIT에서 인공지능으로 박사 학위를 받고 현재 조지타운 대학에 재직 중인 전도유망한 컴퓨터공학자로, 학습과 커리어 분야 최고의 인기 블로그 ‘스터디 핵스(Study Hack)’를 운영하고 있다.
그는 신경과학 및 심리학적 근거를 바탕으로 딥 워크란 무엇인지, 우리에게 어떤 혜택을 주는지 설명하고, 빌 게이츠부터 조앤 롤링, 애덤 그랜트, 월터 아이작슨 등 위대한 업적을 쌓고 탁월한 성과를 올린 인물들의 사례를 들어 딥 워크를 중심으로 업무를 조직하는 구체적인 단계를 제시한다. 갈수록 경쟁이 심해지고 끊임없이 최신 기술이 업데이트되는 21세기 환경에서, 『딥 워크』는 집중력으로 성공하기를 원하는 모든 사람이 반드시 읽어야 할 지침서다.


저자 프로필

칼뉴포트 Cal Newport

  • 국적 미국
  • 학력 MIT 컴퓨터공학 박사
    다트머스대학교 학사
  • 경력 조지타운 대학교 컴퓨터공학과 조교수
  • 링크 블로그

2015.01.14 업데이트 저자 정보 수정 요청


저자 소개

칼 뉴포트(Cal Newport)
조지타운 대학교 컴퓨터공학과 조교수이며 분산 알고리즘 이론을 연구한다. 다트머스 대학교를 최우수 장학생으로 졸업하고 MIT에서 컴퓨터공학 박사 학위를 받았다. 미국 아이비리그 우등생 클럽인 파이 베타 카파(Phi Beta Kappa)의 회원이었다. 학습 전문가로서 다수의 텔레비전, 라디오 방송에 출연했으며 이 분야 최고의 인기 블로그 ‘스터디 핵스(Study Hacks)’를 운영하고 있다.
스터디 핵스에 올린 딥 워크에 대한 글이 수십만 뷰를 기록하며 폭발적인 반응을 불러일으켰고, 이후 딥 워크를 실행하기 위한 방법론과 사고방식을 탐구한 끝에 이 책을 완성했다. MIT 박사과정 시절 무서운 집중력을 보였던 천재적인 교수에게서 딥 워크의 단초를 깨쳤다는 저자는 이후 자신도 딥 워크를 통해 ‘저녁과 주말이 있는 삶’을 유지하면서 변함없이 연구 실적을 올리고 책까지 쓸 수 있었다고 고백한다.
이 책 『딥 워크』에서 신경과학과 심리학에 바탕을 둔 체계적인 분석과 지극히 실용적이고 설득력 있는 조언으로 “자기계발 분야의 특별한 작가”(《뉴욕 타임스 북 리뷰》)라는 극찬을 받았다. 저서로 열정보다 실력이 우선임을 주장해 큰 반향을 일으킨 『액트 빅, 씽크 스몰(So Good They Can't Ignore You)』, 학습법을 다룬 『성공하는 사람들의 대학생활백서(How to Win a College)』, 『대학성적 올에이 지침서(How to become a Straight-A Student)』가 있다.

옮긴이 김태훈
중앙대학교 문예창작과를 졸업하고 현재 번역 에이전시 하니브릿지에서 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로 『어떻게 원하는 것을 얻는가』, 『최고의 설득』, 『인포메이션』, 『그 개는 무엇을 보았나』, 『루키 스마트』, 『야성적 충동』, 『욕망의 경제학』, 『강대국의 경제학』, 『달러 제국의 몰락』 외 다수가 있다. 머리말 탁월한 성과의 비밀

목차

머리말

1부 왜 딥 워크인가

1 대체 불가능한 전문가가 되는 법
기계와의 경쟁에서 살아남는 세 그룹
신경제에서 승자가 되는 법
어려운 일을 빠르게 익힌다
탁월한 성과를 낸다
딥 워크 없이 성공하는 사람은 누구일까?

2 몰입과 집중을 방해하는 세상
현대인의 주의를 빼앗는 세 가지 트렌드
몰입의 효과를 간과하기 쉬운 이유
산만한 회사는 어떻게 만들어지는가
분주함은 생산성과 동의어가 아니다
인터넷 숭배
딥 워크의 경쟁력

3 집중하는 삶이 최선의 삶이다
두뇌는 우리가 관심을 기울이는 대로 형성된다ㅡ신경과학적 관점
몰입의 즐거움ㅡ심리학적 관점
일과 삶에 의미를 부여한다ㅡ철학적 관점
깊이에의 헌신

2부 딥 워크를 실행하는 네 가지 규칙

1 몰두하라 ― 딥 워크 습관을 개발하는 전략
딥 워크를 일상에 접목하는 네 가지 방식
주의 집중을 극대화하는 딥 워크 의식
마음가짐부터 달라지는 몰입의 환경
함께 딥 워크 하기
딥 워크를 위한 4DX 방법론
일과가 끝나면 일에 신경을 꺼라

2 무료함을 받아들여라 ― 산만함을 극복하는 훈련
인터넷을 현명하게 활용하는 법
데드라인의 힘
생산적 명상 훈련
집중력을 높이는 암기 훈련

3 소셜 미디어를 끊어라 ― 디지털 미니멀리즘
네트워크 도구를 바라보는 두 가지 관점
당신의 목표에 미치는 영향을 신중히 탐색하라
SNS 차단 실험
재미를 위해 인터넷을 사용하지 마라

4 피상적 작업을 차단하라 ― 딥 워크를 위한 시간을 확보하는 법
하루의 계획을 분 단위로 세워라
과제의 깊이를 파악하라
피상적 작업의 비율을 줄여라
5시 30분까지 일을 마쳐라
연락하기 어려운 사람이 되라

맺음말


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