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마음에도 근육이 붙나 봐요 상세페이지

에세이/시 에세이

마음에도 근육이 붙나 봐요

구매종이책 정가14,500
전자책 정가11,600(20%)
판매가11,600
마음에도 근육이 붙나 봐요

책 소개

<마음에도 근육이 붙나 봐요>

유연한 일상과 단단한 마음을 위해,
오늘도 나마스떼!

프리랜서 일러스트레이터 AM327이 요가를 하며 만난 일상과 생각들을 마음속에 담아 정성 들여 숙성하고 풀어낸 이야기. 회사 생활, 10년 어느 날 갑자기 찾아온 마음속 깨달음으로 회사를 뛰쳐나와 버렸으나 고정적인 수업을 포기한 대가로 이리저리 휘청이다 만난 요가. 매트 위에서 매트 밖에서의 생각을 붙잡아 그림으로 그린 것이 <마음에도 근육이 붙나 봐요>의 시작점이었다. 요가를 단순한 운동으로 생각하는 사람들도 많지만 저자 AM327은 거울이 없는 요가원에서 몸을 바라보는 대신 마음을 들여다보게 되었다. 매트 위에 쌓여가는 땀방울과 눈물이 늘어날수록 마음의 중심이 잡혀가는 것을 느꼈다.

이 책은 요가를 처음 접하는 사람이 쉽게 따라할수록 준비 자세부터 피콕 자세, 쿨다운까지 자세 하나하나를 알려주는 것은 물론, 요가 밖에서의 일상까지도 깨알같이 담았다. 특별한 운동이 아닌 내 삶으로 들어온 요가의 일상, 침잠하고 떠오르는 일상의 수면까지 독자들이 한 눈에 들여다볼 수 있도록 매력적인 컷툰과 귀여운 언어로 구사한 이 책은 독자들이 ‘잘 살고 싶은 마음’을 가질 수 있도록 유쾌하게 이끈다.



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