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뭉친 근육 시원하게 풀자 상세페이지

뭉친 근육 시원하게 풀자작품 소개

<뭉친 근육 시원하게 풀자> 100세 시대, 건강한 삶이 행복이다

● 근육의 뭉침과 유착은 근골격계 손상의 원인이 된다. 스트레칭만으로는 유착을 해소하기 어렵다. 엠보링의 만곡과 락킹의 움직임은 체중의 이동을 쉽게 하고 다양한 각도에서 접근할 수 있으며 작은 돌기는 압통점을 자극하고 자극 부위에 집중할 수 있어 근육 이완과 관절 중립의 회복에 크게 도움이 된다. -이학주/미국 척추교정의・프리메드 트레이닝 스쿨 원장

● 정신근육과 육체근육 외에 실천근육이라는 것이 있다. 건강은 이론이 아니라 실천이고, 생각이 아니라 행동이다. 이 책은 실천하고 행동하고자 하는 이들에게 건강의 지혜와 삶의 행복을 가져다 주는 도구가 될 것이다. -김도균 /경희대학교 체육대학원 교수

● 15년간의 만남동안 운동과 건강에 열정을 다하는 삶을 지켜보았다. 한 분야의 전문가로서 자신의 열정과 몰입이 만든 결과물인 엠보링을 만들었다. 그 작은 소도구가 건강한 삶의 희망을 주고 있어 모든 이들이 함께 나누어 가지길 바란다. -송인수 / (주)힐리언스 대표이사

● 누구도 가지 않는 길을 간다는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 자신의 확신과 믿음이 없으면 어려운 일들을 굳건히 해내는 저자의 열정에 박수를 보내고 싶다.
-정현우/(주)나이키코리아 스포츠마케팅 부장


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