윤육봉
노블크런치
건강
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1. 혼전관계의 경험으로 아직까지 과거의 남자와의 일을 잊지 못해 절정에 도달하지 못하는 여성. 남편과 결혼한 지금까지도 과거 남자와의 일이 머릿속에 맴돌고 있다면 도저히 절정에 도달할 수 없을 것이다. 남편 앞에 전 인격을 송두리째 드러내놓지 않았을 뿐만 아니라 남편에게 몸과 마음을 전부 허락하지 못하고 있는 상태라고 할 수 있다. 절정에 이르는 비결이 있다면 관계시 머릿속을 완전히 공백상태로 비워 놓지 않으면 안된다는 점이다 2. 언제나 아
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소장 9,000원(10%)10,000원
이대호
현대지성
에세이
5.0(4)
골든글러브 7회 수상, 한미일 통산 486홈런, 통산 2,895안타, 한국인 최초 일본시리즈 MVP… 대한민국 ‘역대급’ 타자 이대호의 은퇴 후 첫 단독 에세이 ‘9회 말 2아웃’ 같은 인생에서 ‘역전 끝내기 홈런’을 날리기까지 “조선의 4번 타자” 이대호가 그라운드에서 배운 것들 이 책은 평생 야구밖에 몰랐던 ‘야구 선수 이대호’가 그라운드 밖에서 새로운 도전을 시작하며 ‘인간 이대호’로 새롭게 서기 위해 쓴 자기소개서이다. 동시에 그 시간을
소장 13,600원
화이트워터
작가와
다이어트/운동/스포츠
1.0(1)
초보자들에게 적합한 이러한 내용들이 포함된 골프 규칙 전자책은 골프를 처음 시작하는 사람들에게 매우 유용합니다.
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플로미
다이어트를 위한 여행 전 준비부터 여행 중 식습관 관리, 여행 후 건강 관리까지, 다이어트 여행을 위한 모든 정보를 담았습니다. 또한, 다이어트 여행 식단 레시피를 제공하여 건강한 식사를 즐기며 다이어트에 성공할 수 있도록 도와드립니다. 이 책을 통해 건강한 식습관으로 다이어트 여행을 성공시켜보세요. 건강한 몸과 마음으로 여행을 즐기며, 새로운 경험을 만끽할 수 있을 것입니다.
소장 2,900원
염상기
이 책을 통해 여러분들과 제가 쌓아온 경험과 지식을 나누고자 합니다. 저의 목표는 독자들이 건강한 다이어트를 통해 삶의 질을 높이고, 지속 가능한 건강한 생활습관을 만드는 데 도움을 주는 것입니다. 여러분들이 이 책을 통해 효과적인 다이어트 전략을 배우고, 건강한 몸과 마음을 만들어가는 여정에 동행하길 바랍니다. 기쁨과 성취감이 가득한 다이어트 여정이 되시길 기원합니다.
소장 11,000원
라이프위버
여러분!! 아프다고 못 걷고 움직이지 못하는 것이 아닙니다. 걷지 않고 움직이지 않아서 아픈 것입니다.
이종철 외 1명
예문당
[멘탈 코칭 전문가] 이종철 프로의 골프 심리학! 요즘 모든 스포츠에서 실력보다 중요하게 여겨지는 것이 바로 ‘멘탈’이다. 경기가 잘 안 풀리는 이유에는 여러 가지가 있겠지만, 결국 어느 특정 기술과 같은 외적 요인보다도 낮은 자존감으로 인한 열등감, 우울, 불안, 피해의식 등과 같은 멘탈적인 문제가 더 크게 작용한다. 이는 사람이 삶을 살아가는 데 있어서도 마찬가지다. ‘삶이 행복하기 위한 멘탈’과 ‘골프를 잘하기 위한 멘탈’에는 떼려야 뗄
소장 9,900원
박지온
많은 이들이 축구 하면 프로 선수들의 현란한 개인기를 떠올리기 쉽습니다. 하지만 아마추어 동호회의 축구는 사실 이러한 현란한 개인기와는 거리가 멉니다. 20분 경기를 풀타임 소화하는 것도 사실 엄청난 체력 부담이 되는 것이 사실입니다. 서로 서로 비슷한 개인기와 체력 하에 그 경기의 흐름을 주도하는 게임 메이커는 경기장 전체의 빈공간을 바라보는 플레이어들입니다. 이 책은 축구의 흐름을 결정하는 가장 중요한 요인인 공간을 어떻게 바라봐야 하는지에
소장 17,000원
최재희
도서출판 생각나눔
"평범한, 아니 평균 이하의 신체조건의 일반인이 삶을 잘 살아보려고 애쓰다 보니 시작한 운동. 운동을 싫어함에도 꾸준히 할 수 있었던 이유, 그리고 운동을 꾸준하게 하는 과정에서 배운 삶의 교훈과 지혜들을 담았다. “주변이나 SNS 같은 곳에서 몸 좋고 운동 엄청 열심히 하는 사람들을 보며, 오히려 더 운동에 거리감을 느껴오신 분들에게 추천하고 싶어요. 저는 타고난 체력도 운동신경도 좋지 않아 어쩌면 평균 이하의 신체적 조건을 갖고 있지만 10
소장 12,000원
나가사카 야스코
즐거운상상
지방이 활활 살이 쭉쭉! 걷기를 운동으로 바꾸는 법 걷는 방법을 ‘조금만’ 바꿔도 몸이 탄탄해집니다 지금 바로 시작 가능한 최강의 몸매 관리법, 다이어트 워킹
소장 9,800원
잭 햄플
보누스
5.0(1)
야구를 보는 능력이 올라간다! 규칙부터 전략까지 섭렵하는 최강의 야구 공략집 100년이 넘는 역사가 증명하듯, 야구는 분명 재미있는 게임이다. 수많은 이가 야구를 즐기고, 자신이 좋아하는 팀과 선수를 열정적으로 응원한다. 물론 팬에도 여러 유형이 있고, 원하는 바도 다르다. 초심자는 기본 규칙을 알고 싶어 하고, 오랜 팬은 전문가 수준의 안목을 기를 수 있을지 궁금해 할 것이다. 여기, 초심자와 마니아 모두를 위해 야구의 진짜 재미를 알려줄 책
소장 11,700원(10%)13,000원