안드레아스 모리츠 외 1명
에디터
건강
4.7(20)
이 책에서 저자는 ‘간에 있는 담석은 몸에 질병이 생기게 하는 주요 원인’이라고 강조하며 간과 담낭에 담석이 있음을 알려 주는 증상과 담석이 생기는 원인은 무엇인지 등을 아주 상세하게 설명한다. 독자들은 책을 통해 한 번에 최대 수백 개의 담석을 고통 없이 스스로 제거할 수 있는 구체적인 방법을 배우게 된다. 또한 간과 담낭에 새로운 담석이 발생하는 것을 예방하는 실질적인 가이드라인을 알려준다.
소장 11,200원
데이비드 펄머터
지식너머
4.3(91)
성인 사망률 1위 뇌질환, 평생 따라 다니는 만성질환 장 건강으로 극복하라! 《장내세균 혁명》은 ‘뇌-위장-장내세균’의 삼각관계를 명쾌하게 밝히면서 자폐증, 알츠하이머병 등 난치성 신경질환으로 알려진 질병의 원인과 치료법에 대해 새로운 국면을 맞이하게 한다. 이 책을 통해 진정한 뇌 지킴이이자 건강 지킴이인 장내세균을 제대로 알게 될 것이다. 또한 건강한 뇌를 만들기 위한 천연 프로바이오틱스 섭취 방법과 식단을 소개하고 있다. ‘장내세균 혁명
대여 4,200원
소장 10,500원
안 스티븐
좋은땅
다이어트/운동/스포츠
0
“두 손은 클럽을 쥘 뿐, 클럽을 휘두르는 것은 팔이다. 그리고 그 팔은 몸통에 의하여 휘둘러진다.” - Ben Hogan - ‘챔피언 골프 스윙’은 제목 그대로 누구나 최고의 골프 스윙을 구사할 수 있도록 골프 스윙의 동작을 간결하게 순서대로 서술하였습니다. 스윙의 기본 동작을 구체적이고 쉽게 익힐 수 있도록 최대한 노력을 했습니다. 스윙의 시작부터 퍼팅의 홀 아웃까지를 11가지 단계로 구분하여 각 구간마다 실행해야 하는 기본적인 동작에 초점
소장 12,000원
곤도 마코토
더난출판
4.9(29)
환자들은 몰랐던 불편한 진실! 40년 동안 의사로 일해 온 곤도 마코토는 이 책에서 “병원에 자주 갈수록 불필요한 약이나 과도한 의료행위로 수명이 단축되기 쉽다”고 솔직하게 털어놓는다. 이 책은 환자를 상품으로만 취급하는 의료 현실에서 자신보다 환자를 더 사랑한 의사의 진심 어린 고백을 담고 있다. “암은 절제하지 않아야 낫는다” “항암제는 대부분의 암에 효과가 없다” “건강검진은 백해무익하다” 등 의료계의 상식을 뒤엎는 발언들로 의학계의 이단
소장 10,000원
마키타 젠지
코리아닷컴(Korea.com)
5.0(2)
한창 일할 나이에 나타나는 몸의 이상 신호, 내 몸의 해독 시스템은 제대로 기능하고 있는가? - 몸에 나타난 이상 신호, 해독 능력이 떨어졌다는 증거 - 해독 능력을 떨어뜨리는 13가지 착각 - 100세까지 활동할 수 있는지는 신장 기능이 좌우 - ‘해독할 수 없는 몸’이 되는 이유 - 새로운 시대의 건강 장수 원칙 17개조 체내 독소와 노폐물을 거르는 해독 시스템인 신장은 망가져도 증상이 없는 침묵의 장기다. 한국의 만성 신장병 환자수는 지난
소장 9,800원
Andrew Weil
정신세계사
기준성(자연건강식 분야) 변성식(자연요법 분야) 안미정(약학·약물 분야) 장기남(한방 분야) 감수 이 책은 자연치유에 관한 가장 믿을 만한 안내서로, 10년 전 웰빙이라는 유행어가 등장하기도 전 가장 정직하고 확실한 의미의 웰빙 건강서로 출간되어 많은 독자들에게 건강에 대한 새로운 인식의 지평을 열어준 이 분야의 스테디셀러이다. 독자들의 요청으로 부담스런 옛 모습을 벗고 새롭게 편집, 좀더 알뜰한 내용과 형식으로 선보인다. 몸은 자연히, 저절로
류스케
볼륨
3.0(6)
남자를 죽이는 20 가지의 소프트 코어 & 하드 코어 테크닉을 익히자! 먼저 남자와 자신의 몸을 알고 남자들을 어떤 테크닉으로 미치게 할 수 있는지 구성돼 있다. 많은 여자들이 실상 남자가 원하는대로 맞춰주는 재미없는 섹스에 치중하고 있다. 그래서는 절대 남자를 오래 잡아두기 어렵다. 이 책에서는 그런 여성들을 위해 남자의 몸과 심리를 섹스 면에서 사실적으로 풀어냈다.
소장 9,900원
조성희
위즈덤하우스
“무섭게 빠진다!” 모든 다이어터들이 식단과 운동보다 먼저 읽어야 할 책 살찌고 우울해서 누워만 있던 나도 기적처럼 달라졌다! 마인드파워를 통해 그토록 원하던 몸매가 진짜 현실이 되었다! 이렇게 빨리 살을 빼다니! 트레이너도 놀란 마법을 체험했다! 『기적의 마인드파워 다이어트』는 살이 잘 빠지는 식단이나 운동법을 알려주는 평범한 다이어트 책이 아니다. 원하는 몸매가 되기 위해서 무조건 갖춰야 할 마인드와 솔루션을 알려주는, ‘완전히 새로운 개념
후쿠시마 마사쓰구 외 2명
국일미디어
아침에 먹는 빵이 당신의 수명을 단축한다! 당질(탄수화물)을 끊으면 노화를 방지하고, 건강 수명을 연장할 수 있다. 빵이 소화가 잘된다고 착각하는 사람이 많은데 빵은 소화가 잘 안 되는 음식이다. 단백질과 지방이 함유된 고기, 생선보다 탄수화물인 빵이 더 소화하기 어렵다. 게다가 당분을 많이 함유한 빵은 혈당을 지나치게 높이고, 의존성까지 있다. 아침에 빵을 먹으면 점심에도 저녁에도 파스타나 우동 같은 당질을 원하게 되어 당질의 ‘무한 사이클’
소장 11,900원
레너드 코페트
민음인
4.3(3)
미국과 한국, 최고의 야구 전문 기자가 쓰고 번역한 야구 입문서. 평생을 스포츠 전문 기자로 활약한 저자는 이 책에서 일반적인 야구 기술 서적이나, 역사서 또는 일화 모음과 달리 야구의 본질을 심도 있게 파헤치면서 야구를 보고 생각하고 느끼는 각도와 범위를 키워 주는 '야구 철학'을 전한다. 또한 산업 사회의 발전, 정치적 문화적 분위기의 변천과 함께한 야구의 역사와 그 의미를 파헤친다. 수십 년 동안 직접 현장에서 목격한 게임들을 바탕으로 타
소장 12,600원
이시하라 유미
청홍
65세부터는 공복 건강법을 시도해보고 본능이 편안하고 좋은 상태라고 느낀다면 꾸준히 실천하는 것이 좋다 평균수명은 남성 81.47세, 여성 87.57세로 길어졌고 요즘에는 ‘백세 인생’이라는 말도 일상적으로 쓰인다. 그러나 돌봄을 받거나 병상에 눕지 않고 스스로 일상생활을 할 수 있는 기간을 뜻하는 ‘건강수명’은 남성이 72.68세, 여성은 75.38세로 평균수명보다 훨씬 짧다. 70세부터 새로운 것을 시작해도 간병을 받지 않고 할 수 있는 기
소장 11,800원