장태호
1인1책
건강
5.0(3)
저자는 이 책에서 지금까지의 의학적으로 알려진 과학을 토대로 일반인들을 위해 근육운동과 면역조절에 대해 체계적으로 설명했고 지금까지 구체화되지 않은 이론들을 구체화하여 서술하였다. 환경의 변화와 오염이 우리생명에 위험을 주고 있기에 이런 요소들을 가능한 제거해야 하지만 만약 피할 수 없다면 차라리 그것들을 소화하는 새로운 세포들의 변이를 만들어 다음 세대로 유전시키는 운반자가 되는 것이 생리학적인 인간생명의 목적일 것이라고 말한다. 이 책에는
소장 5,000원
캐런 킹스턴
도서출판 도솔
성공/삶의자세
4.6(16)
구석구석에 쌓여 있는 잡동사니들은 영혼에까지 영향을 미쳐 늘 무기력하고 피로하게 만드는 숨은 원인이 되기도 한다. 왜 버려야 하고, 무엇을 어떻게 버려야 할 것인가. 이 책은 버리기의 원칙과 처방을 명쾌하게 제시한다. * 이 책은 2001년에 초판이, 2010년에 원서개정1판이 나왔으며, 이번에 나온 것은 원서개정2판입니다.
소장 9,500원
박영석 외 1명
쌤앤파커스
0
“엉치가 너무 아팠는데 어느 날 계단을 그냥 오르지 뭐예요.” - 김은* “다리가 아프지 않으니 행복합니다.” - 힐링** “병원 많이 다녔지만 소용없었어요. 이 방법을 널리 알리고 싶어서 댓글 씁니다.” - Lee** 유튜브 ‘관절과 만성염증TV’ 화제의 1,000만 뷰, 관절 건강 1위! MBN [생생 정보마당] ‘닥터의 건강 한 수’ 한의사의 관절 치료 혁명 무릎이 욱신욱신한 적 있는가? 손가락 마디가 저릿저릿한가? 병원에 갈 필요도 없고
소장 12,000원
우사미 게이지
4.6(27)
혈당이 쑥 내려가고, 칼로리는 활활 태우는 최고의 운동 1주일에 단 2회, 3분이면 OK! 지금 바로 ‘7초 스쿼트’를 시작하자! 오랜 집콕 생활로 토실토실해진 몸매와 높아진 혈당은 비단 장년, 노년층만의 문제가 아니다. 당뇨 인구 1,000만 시대, 최근에는 20~30대뿐만 아니라 소아, 청소년 환자들도 크게 늘었다. 그런데 몸에 이상을 느끼고 병원에 가보면 의사 선생님은 혈당을 낮추는 약과 함께 ‘흰쌀밥 대신 현미밥을 먹고 하루에 1시간씩
소장 8,960원
데보라 킹
김영사
에세이
4.0(7)
건강을 원한다면, 자신에게 솔직하라 폭력과 중독을 이겨내고 찾아낸 마음의 법칙, 기적의 에너지 힐링 세계적인 에너지 힐러 데보라 킹이 전하는 몸·마음·인간관계를 위한 메시지 어린시절의 학대와 폭행, 20대에 이룩한 변호사로서의 성공, 갑작스런 암 발병과 식물인간이 된 남편, 최고의 치료법을 찾는 과정에서 발견한 마음의 원리와 독창적 에너지 치유의 방법. 마침내 에너지 치유 분야의 세계적인 마스터 힐러가 되기까지의 드라마틱한 이야기. CNN, A
소장 9,000원(10%)10,000원
주마니아
에디터
5.0(4)
말기 암 진단 10년, 건강하게 잘 살고 있습니다
소장 12,600원
김준배
비타북스
“그것은 통증에 독이 되는 ‘가짜 운동’입니다!” 대한민국 최강 관절 명의의 관절을 살리는 ‘진짜’ 운동법 이 책은 의사에게 ‘운동하라’는 이야기를 들었지만 도대체 무엇을 해야 할지 모르겠는 수많은 환자들에게 ‘어떤’ 운동을 ‘언제’ ‘어떻게’ 그리고 ‘왜’ 해야 하는지 알려주는 국민 관절 건강을 위한 지침서다. 실제로 많은 관절 질환 환자들이 주변 사람의 조언이나 TV 프로그램의 소개만 믿고 무턱대고 시작한 운동 때문에 더 큰 통증으로 고생하
소장 11,200원
마에다 히로시
5.0(1)
★★★ 일본 아마존 ‘건강 분야’ 32주간 1위 ★★★ 일본 아마존 베스트셀러 ‘암 관련’ 1위 ★★★ 출간 후 누적 판매 부수 12만 부를 기록한 화제의 책! 채소 수프는 가장 완벽한 암 예방법 노벨상 후보에 이름을 올린 세계적 연구자가 직접 고안한 채소 수프 대공개 노벨화학상 후보에 이름을 올린 세계 최고의 항암제 연구자가 직접 전수하는 채소 수프 비법서. 일본 아마존 ‘건강 분야’ 32주간 1위, ‘암 관련’ 1위, 출간 7개월 만에 12
소장 8,400원
박용우
다이어트/운동/스포츠
4.2(40)
박용우 박사의 13년 다이어트 체험과 최신 다이어트 이론으로 체지방과 독소, 굶지 않고 4주 만에 뺀다! KBS <비타민>의 ‘다이어트의 신(神)’을 비롯한 각종 TV 프로그램과 최근 화제가 된 SBS 스페셜 <끼니반란> 등에 출연, 대한민국 최고의 비만 명의로 손꼽히고 있는 박용우 박사가 13년간의 다이어트 경험과 최신 다이어트 이론을 토대로 『4주 해독다이어트』를 출간했다. 해독다이어트란 몸속 체중조절시스템을 망가뜨리는 현대사회의 유해한 환
소장 9,700원
하라페코 그리즐리 외 1명
출판사클
취미/요리/기타
4.5(61)
바쁜 일상, 일분일초가 아까운 사람들을 위해 요리 초보자가 만들어도 100% 성공! 최대 4단계로 완성되는 100가지 요리가 한 권에 요리의 맛은 들이는 수고와 비례한다. 푹 끓일수록 재료는 부드러워지고, 여러 양념을 사용하면 더 깊은 맛이 난다. 그러나 일반 가정에서 반나절 동안 끓이는 요리를 하거나 수십 종류의 양념을 갖춰놓기는 어렵다. 의욕 넘치게 장을 봤다가 남은 재료를 처리하기도 힘들다. 요리가 끝나면 한두 시간이 훌쩍 지나 있고, 거
대여 8,900원(23%)11,500원
소장 11,500원
이경미
판미동
“이유 없이 피곤하고 아프다면? 만성염증을 의심하라. ‘한 접시’로 안전하고 올바른 건강의 기준을 세워라!” 차움 푸드테라피 센터장 이경미 교수가 알려 주는 항염증 식사의 모든 것 정경화(바이올리니스트), 박원근(내분비내과 교수), 이상인(소화기내과 교수) 추천! 인터넷과 미디어에 진위 여부를 가릴 수 없는 건강 정보가 흘러넘치는 오늘날, 만성염증을 치유하는 식사법을 통해 올바른 건강의 기준을 제시하는 『한 접시 건강법』이 판미동 출판사에서 출
소장 13,300원