저 : 고상근
서울대학교 기계항공공학부 교수로 재직했으며, 서울대 리더십개발부장으로도 활동하였다. 현재는 공과대학 명예교수로 있다. 20대 초반부터 마음의 작용에 관심을 가졌고 마하리시 마헤시 요기의 초월명상TM 입문을 시작으로 다양한 공부를 하였다. 버트 헬링거의 가족세우기를 다년간 진행하였으며, 가족세우기를 진행하는 과정에서 터득한 경험과 그간 공부한 내용들을 혼합하여 ‘마인드 리더십’ 프로그램을 만들었다. 이 프로그램으로 진로와 취업 등 여러 가지 문제로 심리적 어려움을 겪는 젊은이들을 비롯해 많은 사람들에게 몸과 마음의 훈련을 통한 ‘깨어 있음’을 가르치고 있으며, 알렉산더테크닉 공인 교사로도 활동하고 있다.
저 : 반지현
몸과 마음을 북돋는 따뜻한 글짓기를 꿈꾼다. 긴장과 불안으로 인해 여러 가지 어려움을 겪었으며, 이로 인해 자연히 몸과 마음에 관심을 갖게 되었다. 다년간 EFT와 사찰 음식을 공부하였고, 2017년부터 현재까지 ‘마인드 리더십’ 프로그램에 참여하고 있다. 이 프로그램에 참여하며 내면의 두려움을 내려놓게 되었고, 자아상, 가족 관계 등이 아름답게 변화하는 경험을 했다. 현재는 오랜 소망이었던 작가로 활발하게 활동 중이다. 그동안의 마음 공부에 글쓰기를 더해, 글을 쓰며 스스로에 대해 알아가는 ‘나를 읽는 글쓰기’ 수업을 진행하고 있다. 사찰 요리 에세이 『스님과의 브런치』를 썼다.
<쥐지 않고 쥐는 법> 저자 소개
