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본투비심리연구소
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성공/삶의자세
<책소개> 50대에 하지 않으면 땅을 치고 후회하는 것들 50대에 가장 후회하는 8가지 50대에 자기 삶을 받아들일 줄 아는 용기 60대가 알려주는 인생 마음가짐 바꾸기 "나답게 사는 법! 존중받을 권리 지금도 결코 늦지 않았다!" 50대는 인생의 중요한 전환기라고 ...
소장 2,000원
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<책소개> 40대에 하지 않으면 땅을 치고 후회하는 것들 40대에 가장 후회하는 7가지 40대에 자기 삶을 받아들일 줄 아는 용기 50대가 알려주는 인생 마음가짐 바꾸기 "나답게 사는 법! 존중받을 권리 지금도 결코 늦지 않았다!" 40대가 되면 어떤 변화가 있나요?...
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<책소개> 30대에 하지 않으면 땅을 치고 후회하는 것들 30대에 가장 후회하는 7가지 40대가 알려주는 인생 마음가짐 바꾸기 "나답게 사는 법! 존중받을 권리 지금도 결코 늦지 않았다!" 30대가 가장 후회하는 것들은 무엇인가요? 이 질문에 대한 정답은 없지만, 여러...
칼라파테, 본투비심리연구소
인문
<책소개> "갱년기가 사춘기를 이긴다" 명화와 함께하는 마음챙김 인생 제2의 사춘기, 갱년기를 지혜롭게 극복하는 방법 용돈이 넉넉하지 않았던 어린 시절, 돈을 벌어 내 마음대로 쓸 수 있는 날이 오기만을 고대하고 고대했다. 그래서 빨리 어른이 되고 싶었다. 그때는 취업...
소장 3,000원
정치/사회
<책소개> 세대 공감의 속도 부모 자식의 생각 속도 * 세대 간의 갈등과 해결 방법 * 미운 짓 4~7살의 심리 * 중2병 사춘기 * MZ세대의 특징 세대 공감이란 무엇인가? 세대 공감이란? 서로 다른 세대의 사람들이 각자의 경험, 가치, 관점 등을 이해하고 존중하는 것...
<책소개> 시험 불안과 작별하기 시험 불안을 이겨내는 마인드 컨트롤 “시험이 다가오면 왜 머리가 아플까?” 시험이 다가오면 생기는 두통, 복통, 몸살, 오뉴월 감기를 어떻게 극복할까? 시험 없는 나라에서 살고 싶은 수험생 모두, 편안한 마음으로 실력 발휘할 수 있기를 ...
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<책소개> "기대가 없으면 상처도 없다" (혼자 상처받는 영혼들을 위한 심리 테라피) 왜 나는 항상 마음을 다해 상대방에게 잘해주고서는, 혼자 상처받는 것일까? 잘해주지 말아야지, 내 마음이 다칠 수 있으니 조금만 다가가야지 등 굳게 다짐하기도 하지만, 결국 타고난 나의 ...
소장 3,800원
<책소개> 마음챙김 감정수업 창피 중요한 것은 꺾이지 않는 마음 5 하버드 심리학자 ‘수전 데이비드’ 감정분류 감정 조절 다스리기 감정은 사람이 오감이 아닌 다른 방식으로 느끼는 것으로 기쁨, 노여움, 슬픔, 즐거움 등이 있습니다. 감정은 환경에 적응하고 생존을 유지하기...
소장 1,000원
<책소개> 마음챙김 감정수업 아픔 중요한 것은 꺾이지 않는 마음 4 하버드 심리학자 ‘수전 데이비드’ 감정분류 감정 조절 다스리기 감정은 사람이 오감이 아닌 다른 방식으로 느끼는 것으로 기쁨, 노여움, 슬픔, 즐거움 등이 있습니다. 감정은 환경에 적응하고 생존을 유지하기...
<책소개> 마음챙김 감정수업 불안 중요한 것은 꺾이지 않는 마음 3 하버드 심리학자 ‘수전 데이비드’ 감정분류 감정 조절 다스리기 감정은 사람이 오감이 아닌 다른 방식으로 느끼는 것으로 기쁨, 노여움, 슬픔, 즐거움 등이 있습니다. 감정은 환경에 적응하고 생존을 유지하...
<책소개> 마음챙김 감정수업 슬픔 중요한 것은 꺾이지 않는 마음 2 하버드 심리학자 ‘수전 데이비드’ 감정분류 감정 조절 다스리기 감정은 사람이 오감이 아닌 다른 방식으로 느끼는 것으로 기쁨, 노여움, 슬픔, 즐거움 등이 있습니다. 감정은 환경에 적응하고 생존을 유지하...
<책소개> 마음챙김 감정수업 분노 중요한 것은 꺾이지 않는 마음 1 하버드 심리학자 ‘수전 데이비드’ 감정분류 감정 조절 다스리기 감정은 사람이 오감이 아닌 다른 방식으로 느끼는 것으로, 기쁨, 노여움, 슬픔, 즐거움 등이 있습니다. 감정은 환경에 적응하고 생존을 유지...
