저: 엄마TV 김영진다이어터들의 운동 메이트이자 마음 주치의. 스포츠센터에서 퍼스널트레이너로 일하면서 만난 ‘엄마’ 분들을 계기로, 관절에 무리 없는 초간단 운동법을 유트브를 통해 소개하게 되었고, 열렬한 지지와 확실한 효과의 피드백을 받으며 현재 50만 팔로워를 보유하게 되었다. ‘하루 10분의 꾸준함과 성실함’ 이라면 모든 것을 바꿀 수 있다는 철칙으로 일상 생활에서 가볍게 따라할 수 있는 운동법을 꾸준히 계발하고 있다. 또한 다이어트 챌린지 <맘스 헬즈> 프로그램을 통해 참여자 분들을 현장에서 직접 소통하며 건강과 다이어트를 모두 해결할 수 있는 그만의 비법을 전수하고 있다.
<하루 10분, 10kg 빠지는 운동책> 저자 소개
