저자 - 심경원
이화여자대학교 의학과를 졸업하고, 현재는 이대목동병원 비만클리닉 소장이자 이화여대 가정의학과 교수로 재직하면서 비만과 여성건강관리 분야를 진료하고 있다.
고등학교 재학 시절, 체중이 급격히 늘면서 비만과 함께 온갖 다이어트를 경험했고, 자연스럽게 가장 이상적인 체중 관리법에 관심을 갖게 됐다. 대학 재학 시절에는 뺀 살을 유지해야 한다는 강박관념에
‘거식증’까지 걸렸고, 생사를 넘나드는 고생 끝에 조금씩 건강을 회복하면서 자신에게 맞는 다이어트 법을 모색하기 시작했다. 비만 전문의로서의 전문 지식과 다이어트 산증인으로서의 경험을 바탕으로 터득한 것이 바로 ‘저녁시간’을 이용한 체중관리. 경험에서 축적된 살아있는 다이어트 노하우를 환자들에게도 적용해 처방을 내리고 있으며, 무엇보다 음식 조절과 생활 습관의 작은 변화를 기본으로 하는 나이트 라이프(night life) 관리를 강조하고 있다.
KBS <세상의 아침 심경원의 닥터 리포트><행복한 오후 심경원의 위풍당당 건강법> SBS <모닝 와이드 5kg만 줄입시다> 등의 다양한 TV 프로그램을 통해 현명한 체중관리와 건강관리법을 널리 전파하고 있다.
<저녁식사 다이어트> 저자 소개
