명상맛집 상세페이지
출간 정보
- 2024.08.26 전자책 출간
- 2024.08.12 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
- EPUB
- 약 8.3만 자
- 21.2MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791172610494
UCI
-
명상맛집
작품 정보
‘다들 명상이 좋다고는 하는데, 처음 시작하는 나는 뭐가 뭔지 모르겠어.’
범람하는 명상의 세계 속에서 길을 헤매는 당신을 위한
‘명상계의 미쉐린 가이드’!
‘명상’이 종교적 수행이라는 범주에서 벗어난 지는 오래되었다. TV 프로그램에 출연한 연예인이 요가 명상을 하는 모습을 보여 주는가 하면, 힐링 명상이라는 단어가 붙은 템플스테이가 인기를 끌기도 한다. 세계적인 유명 인사, 인플루언서, 운동선수 등 각계각층 사람들이 명상에 몰두하며 효과를 언급하는 일도 부지기수이다. 거기에 더해 뇌과학이나 심리학처럼 학문 분야에서 명상이 우리의 신체에 긍정적인 영향을 끼친다는 보고까지 발표되며 명상의 화제성은 더욱 커져만 갔다.
이렇게 일반인들의 관심마저 불러온 명상은 대중화가 이어지면서 포화 상태에 이르렀다. 범람하는 명상의 홍수는 이제 막 관심이 생긴 초보 명상가에게 오히려 독이 된다. 무턱대고 시도한다고 모든 명상이 다 도움이 되는 건 아니기 때문이다. 각각의 명상은 어떤 차이가 있는지, 지금 내게 필요한 명상은 무엇인지 파악하는 일이 중요한데, 이때 펼쳐 보아야 할 책이 바로 『명상맛집』이다.
‘좋은 음식’이란 단순히 비싸고 귀한 음식을 가리키는 게 아니라 내 몸에 필요한 음식이라고 하듯, 명상도 마찬가지이다. 저자는 세계의 명상을 공부하고 다양한 모임을 진행하면서 초보자에게 진정 필요한 것이 무엇인지 파악하였다. 『명상맛집』은 세계적으로 저명한 명상가들과 그들의 명상법을 비교 분석하여 어떤 차별성이 있는지, 어떠한 상황에서 도전하면 좋을지 쉽게 설명한다. 눈앞에 차려진 시그니처 명상들을 맛보며, 자신의 입맛을 발견해 나갈 여정을 시작해 보자.
범람하는 명상의 세계 속에서 길을 헤매는 당신을 위한
‘명상계의 미쉐린 가이드’!
‘명상’이 종교적 수행이라는 범주에서 벗어난 지는 오래되었다. TV 프로그램에 출연한 연예인이 요가 명상을 하는 모습을 보여 주는가 하면, 힐링 명상이라는 단어가 붙은 템플스테이가 인기를 끌기도 한다. 세계적인 유명 인사, 인플루언서, 운동선수 등 각계각층 사람들이 명상에 몰두하며 효과를 언급하는 일도 부지기수이다. 거기에 더해 뇌과학이나 심리학처럼 학문 분야에서 명상이 우리의 신체에 긍정적인 영향을 끼친다는 보고까지 발표되며 명상의 화제성은 더욱 커져만 갔다.
이렇게 일반인들의 관심마저 불러온 명상은 대중화가 이어지면서 포화 상태에 이르렀다. 범람하는 명상의 홍수는 이제 막 관심이 생긴 초보 명상가에게 오히려 독이 된다. 무턱대고 시도한다고 모든 명상이 다 도움이 되는 건 아니기 때문이다. 각각의 명상은 어떤 차이가 있는지, 지금 내게 필요한 명상은 무엇인지 파악하는 일이 중요한데, 이때 펼쳐 보아야 할 책이 바로 『명상맛집』이다.
‘좋은 음식’이란 단순히 비싸고 귀한 음식을 가리키는 게 아니라 내 몸에 필요한 음식이라고 하듯, 명상도 마찬가지이다. 저자는 세계의 명상을 공부하고 다양한 모임을 진행하면서 초보자에게 진정 필요한 것이 무엇인지 파악하였다. 『명상맛집』은 세계적으로 저명한 명상가들과 그들의 명상법을 비교 분석하여 어떤 차별성이 있는지, 어떠한 상황에서 도전하면 좋을지 쉽게 설명한다. 눈앞에 차려진 시그니처 명상들을 맛보며, 자신의 입맛을 발견해 나갈 여정을 시작해 보자.
작가 소개
강민지
명상맛집(msmzzip.com) 운영자. 동국대학교 학부와 석사에서 선(禪)학을 전공했다. ‘절오빠절언니’, ‘붓다클래스’, ‘명상하는 형들’ 등 다양한 명상 커뮤니티를 기획 및 운영했고, 마음챙김 명상 컨퍼런스인 ‘위즈덤 2.0 코리아’ 코어리더, 트레바리 마인드풀니스클럽 파트너 등 대중적인 명상 관련 활동을 활발히 진행해 왔다. 한국명상지도자협회 명상전문지도사 2급과 한국요가연수원 요가 지도자 자격을 보유 중이며, 명상을 좋아하는 사람들과 진정한 성장의 길을 함께 걸어가고자 명상동호회 ‘명상맛집'을 만들었다.
명상맛집(msmzzip.com) 운영자. 동국대학교 학부와 석사에서 선(禪)학을 전공했다. ‘절오빠절언니’, ‘붓다클래스’, ‘명상하는 형들’ 등 다양한 명상 커뮤니티를 기획 및 운영했고, 마음챙김 명상 컨퍼런스인 ‘위즈덤 2.0 코리아’ 코어리더, 트레바리 마인드풀니스클럽 파트너 등 대중적인 명상 관련 활동을 활발히 진행해 왔다. 한국명상지도자협회 명상전문지도사 2급과 한국요가연수원 요가 지도자 자격을 보유 중이며, 명상을 좋아하는 사람들과 진정한 성장의 길을 함께 걸어가고자 명상동호회 ‘명상맛집'을 만들었다.
리뷰
0.0
구매자 별점
0명 평가
이 작품을 평가해 주세요!
건전한 리뷰 정착 및 양질의 리뷰를 위해 아래 해당하는 리뷰는 비공개 조치될 수 있음을 안내드립니다.
- 타인에게 불쾌감을 주는 욕설
- 비속어나 타인을 비방하는 내용
- 특정 종교, 민족, 계층을 비방하는 내용
- 해당 작품의 줄거리나 리디 서비스 이용과 관련이 없는 내용
- 의미를 알 수 없는 내용
- 광고 및 반복적인 글을 게시하여 서비스 품질을 떨어트리는 내용
- 저작권상 문제의 소지가 있는 내용
- 다른 리뷰에 대한 반박이나 논쟁을 유발하는 내용
* 결말을 예상할 수 있는 리뷰는 자제하여 주시기 바랍니다.
이 외에도 건전한 리뷰 문화 형성을 위한 운영 목적과 취지에 맞지 않는 내용은 담당자에 의해 리뷰가 비공개 처리가 될 수 있습니다.아직 등록된 리뷰가 없습니다.
첫 번째 리뷰를 남겨주세요!
첫 번째 리뷰를 남겨주세요!
'구매자' 표시는 유료 작품 결제 후 다운로드하거나 리디셀렉트 작품을 다운로드 한 경우에만 표시됩니다.
- 무료 작품 (프로모션 등으로 무료로 전환된 작품 포함)
- '구매자'로 표시되지 않습니다.
- 시리즈 내 무료 작품
- '구매자'로 표시되지 않습니다. 하지만 같은 시리즈의 유료 작품을 결제한 뒤 리뷰를 수정하거나 재등록하면 '구매자'로 표시됩니다.
- 영구 삭제
- 작품을 영구 삭제해도 '구매자' 표시는 남아있습니다.
- 결제 취소
- '구매자' 표시가 자동으로 사라집니다.
성공/삶의자세 베스트더보기
- 렛뎀 이론 (멜 로빈스, 윤효원)
- 개정판 | 서울 자가에 대기업 다니는 김 부장 이야기 1: 김 부장 편 (송희구)
- 운명을 보는 기술 (박성준)
- 아주 작은 습관의 힘 (제임스 클리어, 이한이)
- 영어책 한 권 외워봤니? 뉴 에디션 (김민식)
- 나의 돈 많은 고등학교 친구 (송희구)
- 성장형 직장인 (유존)
- 데일 카네기 인간관계론 (50만부 돌파 초판 무삭제 완역본) (데일 카네기, 임상훈)
- 나는 이렇게 될 것이다 (구본형)
- 포커스 리딩 (박성후)
- 데일 카네기 자기관리론 (데일 카네기, 임상훈)
- 퓨처 셀프 30만 부 기념 스페셜 에디션 (벤저민 하디, 최은아)
- 원씽 (게리 캘러, 제이 파파산)
- 평범하지만 부자가 되고 싶어 (김종봉, 제갈현열)
- 저소비 생활 (가제노타미, 정지영)
- 공허의 시대 (조남호)
- 행동은 불안을 이긴다 (롭 다이얼, 박영준)
- 불변의 법칙 (모건 하우절, 이수경)
- 딸아, 돈 공부 절대 미루지 마라 (박소연)
- 생각하라 그리고 부자가 되어라 (나폴레온 힐, 빌 하틀리)
성인 인증 안내
성인 재인증 안내
성인 인증 안내
성인 재인증 안내
청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
해당 작품은 성인 인증 후 보실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
해당 작품은 성인 인증 후 선물하실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
본문 끝 최상단으로 돌아가기
