내 몸은 거꾸로 간다 상세페이지
출간 정보
- 2023.03.13 전자책 출간
- 2023.02.13 종이책 출간
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파일 정보
- EPUB
- 약 11.8만 자
- 32.5MB
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- PAPER
ISBN
9791188167739
ECN
-
내 몸은 거꾸로 간다
작품 정보
헬스에서 폴댄스까지 40대 워킹맘의
인생을 바꾼 별별 운동 이야기
안 아픈 데 없던 몸이 ‘국민체력100’ 1등급 되다!
회사에서는 일벌레, 집에서는 돈벌레. 어릴 적부터 달고 살던 온갖 질병에 몸 구석구석 없던 통증까지 생기고 체력마저 방전. 더 이상 이렇게 살 순 없다! 마흔 넘어 머리털 나고 처음으로 헬스장 땅을 밟아 근력운동에 재미 붙더니 내친김에 필라테스, 폴댄스, 플라잉 요가, 클라이밍, 스포츠지도사 자격증까지. 운동으로 몸이 변하니 음식과 수면의 질도 달라지고 체력은 물론 뇌력까지 치솟는다! 워킹맘 그녀는 어쩌다가 마흔 넘어 운동을 사랑하게 됐을까? 『내 몸은 거꾸로 간다』는 작심삼일로 매번 실패하던 당신의 열정을 한 방울까지 쥐어짜줄 최고의 운동 동기부여 스토리가 되어줄 것이다.
인생을 바꾼 별별 운동 이야기
안 아픈 데 없던 몸이 ‘국민체력100’ 1등급 되다!
회사에서는 일벌레, 집에서는 돈벌레. 어릴 적부터 달고 살던 온갖 질병에 몸 구석구석 없던 통증까지 생기고 체력마저 방전. 더 이상 이렇게 살 순 없다! 마흔 넘어 머리털 나고 처음으로 헬스장 땅을 밟아 근력운동에 재미 붙더니 내친김에 필라테스, 폴댄스, 플라잉 요가, 클라이밍, 스포츠지도사 자격증까지. 운동으로 몸이 변하니 음식과 수면의 질도 달라지고 체력은 물론 뇌력까지 치솟는다! 워킹맘 그녀는 어쩌다가 마흔 넘어 운동을 사랑하게 됐을까? 『내 몸은 거꾸로 간다』는 작심삼일로 매번 실패하던 당신의 열정을 한 방울까지 쥐어짜줄 최고의 운동 동기부여 스토리가 되어줄 것이다.
작가 소개
▶ 저자: 이지
‘몸 쓰고 글 쓰는 사람’, 마흔 넘어 운동에 첫발을 디딘 워킹맘이다. 대학병원 간호사 출신으로 오랜 세월 과로와 선천적 저질체력으로 20, 30대를 온갖 병치레로 연명하다가 이대로는 안 되겠다 싶어 운동을 시작했다. 20대 같은 몸을 만들어 바디프로필을 찍는 데서 나아가 내친 김에 필라테스, 폴댄스, 플라잉 요가, 스포츠지도사 자격증까지 취득했다. 클라이밍과 줌바댄스 과정도 수료했다. 지금은 건강보험심사평가원 팀장으로 일하며 무엇보다도 ‘건강’이 곧 ‘보험’이라는 사명으로 동분서주하고 있다.
누가 수험생인지 모를 만큼 아들과 지내고 누가 MZ세대인지 모를 정도로 청년들과 보낸다. 역발상으로 일상 되돌아보기를 좋아하고 몸이 뒤집히는 운동에 눈이 뒤집혀 있다. 여러 독서, 글쓰기, 운동모임의 리더로 활동하고 있으며, 강연과 집필에도 매진하고 있다. 지은 책으로 『턴의 미학』이 있다.
‘몸 쓰고 글 쓰는 사람’, 마흔 넘어 운동에 첫발을 디딘 워킹맘이다. 대학병원 간호사 출신으로 오랜 세월 과로와 선천적 저질체력으로 20, 30대를 온갖 병치레로 연명하다가 이대로는 안 되겠다 싶어 운동을 시작했다. 20대 같은 몸을 만들어 바디프로필을 찍는 데서 나아가 내친 김에 필라테스, 폴댄스, 플라잉 요가, 스포츠지도사 자격증까지 취득했다. 클라이밍과 줌바댄스 과정도 수료했다. 지금은 건강보험심사평가원 팀장으로 일하며 무엇보다도 ‘건강’이 곧 ‘보험’이라는 사명으로 동분서주하고 있다.
누가 수험생인지 모를 만큼 아들과 지내고 누가 MZ세대인지 모를 정도로 청년들과 보낸다. 역발상으로 일상 되돌아보기를 좋아하고 몸이 뒤집히는 운동에 눈이 뒤집혀 있다. 여러 독서, 글쓰기, 운동모임의 리더로 활동하고 있으며, 강연과 집필에도 매진하고 있다. 지은 책으로 『턴의 미학』이 있다.
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