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감정의 발견

예일대 감성 지능 센터장 마크 브래킷 교수의 감정 수업

  • 관심 9
소장
종이책 정가
16,800원
전자책 정가
30%↓
11,760원
판매가
11,760원
소장
출간 정보
  • 2020.09.02 전자책, 종이책 동시 출간
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 27.1만 자
  • 12.4MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791188850990
ECN
-
감정의 발견

작품 정보

“우리 인간에게 가장 중요한
감정에 관한 모든 것을 망라한 집합서!”
∥서울대 심리학과 곽금주 교수 추천∥
★ 아마존 베스트셀러 ★
★ 전 세계 12개국 판권 계약 ★
★ 《그릿》 앤절라 더크워스 추천 ★
★ 《마인드셋》 캐럴 드웩 추천 ★
★ 《마음가면》 브레네 브라운 추천 ★

인생을 바꾸는 단 하나의 질문, “오늘 기분 어때?”
혼돈의 시대, 불안정한 감정을 다스리고 행복과 성공을 부르는 감정 표현의 기술!

오늘날 현대인의 정신 건강 상태는 심각한 수준이다. 갈수록 각박해지는 현실에 2020년에는 코로나바이러스감염증-19 확산까지 겹쳐 지독한 우울과 고통을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. ‘불안 장애’나 ‘분노 조절 장애’ 같은 단어가 일상적으로 쓰이며 관련된 범죄 뉴스가 심심치 않게 들린다. ‘공감 능력 부재’로 사회적 약자에게 폭력을 휘두르는 등의 행위가 전 세계적인 문제가 되고 있다.
객관적 이성의 힘으로 주관적 감성을 억누르고 통제해야 한다는 믿음은 더 이상 통하지 않는다. 감정은 인간의 자연스러운 본성이며 우리가 있는 그대로 받아들이고 이해하고 조절해야 하는 대상이다. 이런 관점을 토대로 20년 이상 감정과 감성 지능(Emotion Intelligence)을 연구해 온 예일대 감성 지능 센터장 마크 브래킷 교수는 첫 저서인 《감정의 발견》에서 이렇게 말한다. “우리는 지금 거대한 위기에 맞닥뜨렸다. 그리고 그 가장 큰 희생자는 우리 아이들이 될지도 모른다.”
저자는 이 책에서 어린 시절 지독한 괴롭힘과 성적 학대를 당한 경험을 담담하게 고백한다. 그의 ‘구세주’ 마빈 삼촌이 “마크, 기분이 어때?”라는 질문을 던지지 않았다면, 어떤 감정을 느끼고 있는지 ‘공감’과 ‘경청’의 태도로 들어 주지 않았다면, 자신의 인생은 끔찍해졌을지도 모른다고 이야기한다. 누군가가 그의 솔직한 이야기에 진심으로 귀 기울여 주었기에 감정을 있는 그대로 받아들이고 표현하고 다스릴 수 있게 되었으며 자기 자신이야말로 ‘감정 훈련’이 얼마나 중요한지 보여 주는 살아 있는 증인이라고 말한다.

작가

마크 브래킷
학력
뉴햄프셔대학교 심리학 박사
경력
예일대학교 아동 연구 센터 교수
예일대 감성 지능 센터 센터장
예일대학교 포스트 닥터 펠로
학술․사회․정서적 학습 협업(Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning, CASEL) 이사
오지 라이프 랩(Oji Life Lab) 공동 창립자
링크
작가 프로필 수정 요청
예일 대학교 아동 연구 센터 교수. 예일대 감성 지능 센터를 설립하고 현재 센터장을 맡고 있다. 감성 지능 이론을 창안한 저명한 심리학자 존 D. 메이어 교수 아래에서 공부하며 뉴햄프셔 대학교에서 심리학 박사 학위를 받았고, 감성 지능 이론의 최고 권위자로 꼽히는 피터 샐러베이 교수 아래에서 예일 대학교 포스트 닥터 펠로로 활동했다. 학습, 의사 결정, 창의성, 관계, 건강, 성과 등에 있어 감정과 감성 지능이 어떤 역할을 하는지 20년 이상 연구해 오며 125편에 달하는 학술 논문을 발표했다. 개인의 행복을 증진하고 조직과 사회의 성과를 촉진하기 위한 5단계 감정 훈련 기술을 고안하여 내놓았으며, 현재 이 훈련법은 전 세계 2000여 곳이 넘는 학교에 도입되어 100만 명이 넘는 학생이 활용하고 있다. 학술․사회․정서적 학습 협업(Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning, CASEL) 이사이자 기업을 위한 디지털 감성 지능 학습 시스템을 개발한 오지 라이프 랩(Oji Life Lab)의 공동 창립자이기도 하다. 페이스북, 마이크로소프트, 구글 등 세계적인 기업과 감성 지능 이론을 직원 교육과 제품 디자인에 결합하는 방법을 정기적으로 협의하고 있다. “우리는 각자의 목표를 달성하고 더 나은 삶을 살기 위해서 자기 자신과 다른 사람의 감정에 호기심을 품고 탐구해야 한다.”라고 주장하는 그는 감정의 가치와 감정을 현명하게 활용하는 기술을 널리 전파하겠다는 사명감을 품고 적극적인 활동을 펼치는 중이다.
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  • 감정의 발견 (마크 브래킷, 임지연)

리뷰

4.4

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  • 책의 핵심 내용은 좋았지만, 그 핵심을 설명하는 과정에서 너무 반복적인 내용이 많네요. 그 점을 제외하면 좋은 책입니다. 감정공부를 시작할 때 도움이 많이 되는 책이에요.

    89s***
    2024.11.10

  • 두꺼운 책. 두꺼울 필요가 있었나

    cas***
    2021.02.24
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