패턴 상세페이지
출간 정보
- 2024.11.20 전자책, 종이책 동시 출간
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파일 정보
- EPUB
- 약 11.9만 자
- 19.9MB
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- PAPER
ISBN
9791171830688
ECN
-
패턴
작품 정보
왜 어제와 똑같이 살면서 다른 내일을 기대하는가?
자동화된 생각, 감정, 말, 행동, 인생…
삶을 강력하게 지배하는 패턴을 바꾸는 비밀
새로운 목표를 세우고 변화하기 위해 결심을 다져도 우리의 인생은 계획처럼 술술 풀리지 않곤 한다. 우리의 다짐은 왜 이렇게도 쉽게 무너지는 걸까? 성공하는 사람들은 계속 성공하는 것 같은데, 실패하는 사람은 왜 성공에 닿지 못한 채 실패를 반복하는 것일까?
문제의 답은 우리 삶을 지배하는 ‘패턴’에 있다.
우리에게는 각자 살아오며 새겨진 패턴이 있다. 나에게 새겨진 패턴이란 내가 선택했던 생각, 감정, 말, 행동을 의미한다. 이 패턴은 내 삶의 전반을 모두 아우른다. 그리고 이 패턴이 성공을 반복하게도, 실패를 반복하게도 한다. 한 번 형성된 패턴은 계속 강화되는 경향이 있기 때문에, 우리는 내 인생에 유리하게 작용하는 패턴을 다시 새겨 넣어야 한다. 즉 성공자의 패턴을 체화하면 우리도 성공할 수 있다. 패턴을 바꾼다는 건 지금까지의 내 삶을 송두리째 바꾸는 것이다. ‘생동력연구소’ 소장이자 미국 공인 최면 전문가인 저자는 힘들고 초라했던 과거를 보냈다. 그러나 인생을 지배하는 패턴의 비밀을 발견한 후, 인생이 180도 바뀌었다. 이후 과거의 자신처럼 실패 패턴에 갇힌 사람들을 돕기 위해 희망을 전파하고 있다.
이 책은 패턴의 비밀과 함께 성공을 무한 반복하는 패턴의 법칙을 5단계로 정리한다. 준비 단계에서는 패턴을 발견하고, 1단계에서는 나를 정확하게 인지하는 법, 2단계에서는 사고방식을 전환하는 법, 3단계에서는 효과적이고 효율적으로 실행하는 법, 4단계에서는 실패를 기회로 삼는 법, 5단계에서는 성공을 지속하는 법을 말한다. 심리학, 뇌과학, 인지 과학 등 다양한 분야의 자세한 최신 연구 결과와 사례를 통해 일상에서 활용할 수 있는 실제적인 근거를 포함해, 일상생활에서 곧바로 써먹을 수 있는 실천적인 방법들을 제시한다. 지금까지의 나는 과거의 패턴이 만든 결과고, 앞으로의 나는 현재의 패턴이 만들 결과다. 인생은 우리가 선택한 패턴으로 되풀이된다. 지금 당신에게 필요한 것은 성공 패턴이다. 이 책에 적힌 성공을 무한 반복하는 패턴의 5단계 법칙을 삶에 새기면 금세 성공을 향해 달려 나가고 있는 자신을 발견할 수 있을 것이다.
자동화된 생각, 감정, 말, 행동, 인생…
삶을 강력하게 지배하는 패턴을 바꾸는 비밀
새로운 목표를 세우고 변화하기 위해 결심을 다져도 우리의 인생은 계획처럼 술술 풀리지 않곤 한다. 우리의 다짐은 왜 이렇게도 쉽게 무너지는 걸까? 성공하는 사람들은 계속 성공하는 것 같은데, 실패하는 사람은 왜 성공에 닿지 못한 채 실패를 반복하는 것일까?
문제의 답은 우리 삶을 지배하는 ‘패턴’에 있다.
우리에게는 각자 살아오며 새겨진 패턴이 있다. 나에게 새겨진 패턴이란 내가 선택했던 생각, 감정, 말, 행동을 의미한다. 이 패턴은 내 삶의 전반을 모두 아우른다. 그리고 이 패턴이 성공을 반복하게도, 실패를 반복하게도 한다. 한 번 형성된 패턴은 계속 강화되는 경향이 있기 때문에, 우리는 내 인생에 유리하게 작용하는 패턴을 다시 새겨 넣어야 한다. 즉 성공자의 패턴을 체화하면 우리도 성공할 수 있다. 패턴을 바꾼다는 건 지금까지의 내 삶을 송두리째 바꾸는 것이다. ‘생동력연구소’ 소장이자 미국 공인 최면 전문가인 저자는 힘들고 초라했던 과거를 보냈다. 그러나 인생을 지배하는 패턴의 비밀을 발견한 후, 인생이 180도 바뀌었다. 이후 과거의 자신처럼 실패 패턴에 갇힌 사람들을 돕기 위해 희망을 전파하고 있다.
이 책은 패턴의 비밀과 함께 성공을 무한 반복하는 패턴의 법칙을 5단계로 정리한다. 준비 단계에서는 패턴을 발견하고, 1단계에서는 나를 정확하게 인지하는 법, 2단계에서는 사고방식을 전환하는 법, 3단계에서는 효과적이고 효율적으로 실행하는 법, 4단계에서는 실패를 기회로 삼는 법, 5단계에서는 성공을 지속하는 법을 말한다. 심리학, 뇌과학, 인지 과학 등 다양한 분야의 자세한 최신 연구 결과와 사례를 통해 일상에서 활용할 수 있는 실제적인 근거를 포함해, 일상생활에서 곧바로 써먹을 수 있는 실천적인 방법들을 제시한다. 지금까지의 나는 과거의 패턴이 만든 결과고, 앞으로의 나는 현재의 패턴이 만들 결과다. 인생은 우리가 선택한 패턴으로 되풀이된다. 지금 당신에게 필요한 것은 성공 패턴이다. 이 책에 적힌 성공을 무한 반복하는 패턴의 5단계 법칙을 삶에 새기면 금세 성공을 향해 달려 나가고 있는 자신을 발견할 수 있을 것이다.
작가 소개
“당신의 낡은 패턴만 바꿔도 인생은 180도 달라진다!”
생동력연구소 생동대장. 미국 공인 최면 전문가이자 실행력 컨설턴트.
한때는 고시원 한 평 남짓한 공간에서 월 180만 원으로 생계를 이어 가며, 알코올 중독에 빠져 매일 소주병을 붙잡고 울던 평범한 직장인이었다. 모든 것을 잃은 절망 속에서도 성공 패턴의 원리를 연구하고 발견해 인생 대역전에 성공했다.
이후 과거의 자신처럼 실패 패턴에 갇힌 사람들을 돕기 위해 ‘생동력연구소’를 설립했다. 심리학, 신경 과학, 행동 경제학을 아우르는 학문적 근거를 바탕으로 수년간의 자기 실험과 1,000여 명에 달하는 수강생들의 사례를 장기간 수집하고 연구했다. 그리고 누구나 실행할 수 있는 성공 패턴을 정리했다.
현재 실행력 연구가로서 “당신의 낡은 패턴만 바꿔도 인생은 180도 달라진다!”라는 혁신적 메시지와 함께 누구나 긍정적으로 변할 수 있다는 희망을 전파하고 있다. 강연, 컨설팅, SNS 활동을 통해 사람들을 행동하는 성공가로 변화시키며, 빛바랜 실패 패턴을 눈부신 성공 패턴으로 재설계할 든든한 멘토로 활동하고 있다.
생동력연구소 생동대장. 미국 공인 최면 전문가이자 실행력 컨설턴트.
한때는 고시원 한 평 남짓한 공간에서 월 180만 원으로 생계를 이어 가며, 알코올 중독에 빠져 매일 소주병을 붙잡고 울던 평범한 직장인이었다. 모든 것을 잃은 절망 속에서도 성공 패턴의 원리를 연구하고 발견해 인생 대역전에 성공했다.
이후 과거의 자신처럼 실패 패턴에 갇힌 사람들을 돕기 위해 ‘생동력연구소’를 설립했다. 심리학, 신경 과학, 행동 경제학을 아우르는 학문적 근거를 바탕으로 수년간의 자기 실험과 1,000여 명에 달하는 수강생들의 사례를 장기간 수집하고 연구했다. 그리고 누구나 실행할 수 있는 성공 패턴을 정리했다.
현재 실행력 연구가로서 “당신의 낡은 패턴만 바꿔도 인생은 180도 달라진다!”라는 혁신적 메시지와 함께 누구나 긍정적으로 변할 수 있다는 희망을 전파하고 있다. 강연, 컨설팅, SNS 활동을 통해 사람들을 행동하는 성공가로 변화시키며, 빛바랜 실패 패턴을 눈부신 성공 패턴으로 재설계할 든든한 멘토로 활동하고 있다.
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