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감정의 늪에서 빠져나오는 중입니다

상처에 숨어버린 진짜 마음을 찾는 법

  • 관심 1
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소장
전자책 정가
10,500원
판매가
10,500원
소장
출간 정보
  • 2022.05.23 전자책, 종이책 동시 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 5.4만 자
  • 30.1MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791139705584
ECN
-
감정의 늪에서 빠져나오는 중입니다

작품 정보

자존감, 일, 시간관리, 돈, 인간관계, 연애까지
일상에서 계속 같은 문제가 반복된다면
반드시 알아야 할 부정적인 감정 패턴의 원인과 해결책

“그땐 왜 그랬을까?”
“그 말은 하지 말걸.”
“저 사람도 결국 날 떠나겠지.”

내 감정을 제대로 모른 채 “짜증 나 죽겠어”만 반복하는 건
깊은 늪에 빠져 허우적대는 상태와 똑같다!

♥ 갑자기 찾아오는 바닥 모를 우울감의 늪
♥ 뭐라도 하지 않으면 불안해 견딜 수 없는 늪
♥ SNS를 보고 우울해하는 늪
♥ 다른 사람의 시선을 지나치게 의식하는 늪
♥ 버림받을 것 같은 두려움에 빠지는 늪
♥ 비슷한 연애를 반복하는 늪

7,000명이 넘는 사람들의 인생을 바꾼 상담가가 알려주는
마음을 갉아먹는 거짓말에서 벗어나 감정의 주인이 되는 확실한 방법

작가 소개

지은이∥ 다나카 요시코

심리학에 뇌과학을 접목하여 최고의 뇌 사용법을 알려주는 주식회사 콜레트의 대표이사이자 마인드 트레이너. 지속적인 상담을 받은 사람들 중 90% 정도가 ‘행복해지는 법을 알았다’, ‘나 자신을 이해하니 불안이 사라졌다’라며 개선 효과를 실감했다. 현재까지 약 7,000명의 사람들이 저자와의 상담을 통해 자존감, 일, 재정, 관계의 문제를 해결하고 자기다운 모습을 되찾았다.
어린 시절은 꽤 불행했다. 어머니에게 정신적, 육체적 학대를 받았고 경제적으로도 여유가 없었다. 늘 주위 사람들에게 인정받고 잘 보이려 애쓰면서 30여 년을 살아오다 자신의 감정을 하나하나 주의 깊게 살펴보기 시작하면서 자신을 진심으로 이해하게 되었다. 마음이 달라지자 돈이나 일을 대하는 태도, 인간관계, 연애까지 달라졌다. 이 경험에 심리학·뇌과학·코칭 이론을 접목하여 자신을 알아가는 방법을 체계화했다.
그 후, 개인 상담과 세미나를 통해 주부, 공황장애, 은둔형 외톨이, 기업경영자까지 일본 전역에 있는 폭넓은 고객을 상대로 자신의 감정을 직면하고 그 감정들을 이용해 더 나은 미래로 나아가는 방법을 알려주고 있다.
지은이∥ 전경아

중앙대학교 독문학과를 졸업했다. 이야기가 긴박하게 전개되는 사회파 미스터리와 주인공의 자조적 유머가 돋보이는 하드보일드 소설, 주인공과 주변 사람들의 일상을 잔잔하게 그려내는 옴니버스 형식의 만화를 좋아하지만 재미난 이야기라면 장르를 가리지 않고 좋아한다. 앞으로 재미있고 좋은 책을 소개하는 게 꿈이다.
현재 출판 번역 에이전시 베네트랜스에서 전속번역가로 활동하면서 그 꿈을 이루려고 부단히 노력 중이다. 번역한 책으로는 『미움받을 용기』(전2권), 『위기의 시대, 돈의 미래』, 『유리멘탈을 위한 심리책』, 『똑똑한 나를 만드는 철학 사용법』, 『흔들리지 않는 연습』, 『나를 위해 일한다는 것』, 『세상에서 가장 쉬운 퍼실리테이션』, 『혼자서도 강한 사람』, 『아웃풋 트레이닝』 등이 있다.

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5.0

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