본문 바로가기

리디 접속이 원활하지 않습니다.
강제 새로 고침(Ctrl + F5)이나 브라우저 캐시 삭제를 진행해주세요.
계속해서 문제가 발생한다면 리디 접속 테스트를 통해 원인을 파악하고 대응 방법을 안내드리겠습니다.
테스트 페이지로 이동하기

나다운 방탄멘탈 상세페이지
미리보기

나다운 방탄멘탈

순두부멘탈에서 방탄멘탈로 업그레이드 하기 위한 1115가지 쏙쏙 스킬!

  • 관심 0
소장
종이책 정가
16,800원
전자책 정가
34%↓
11,000원
판매가
11,000원
소장
출간 정보
  • 2020.01.28 전자책 출간
  • 2020.01.20 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 7.5만 자
  • 38.2MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791190546034
ECN
-
나다운 방탄멘탈

작품 정보

SNS 지옥, 무한 스펙 경쟁에 휘말린 대한민국
‘나다운 방탄멘탈’로 자신의 멘탈을 업그레이드하자!

현대사회는 시시각각 변화하고, 카페인(카카오스토리‧페이스북‧인스타그램) 등의 다양한 SNS 발달로 우리의 멘탈은 복잡하기만 하다. 현실 속 내 모습이 아닌 SNS 속 내 모습이 진짜 나인 것처럼 느껴지고, 그 안에서 비교하고 경쟁한다. 사회는 성공만을 부르짖고, SNS에서는 악성댓글과 상대적 빈곤감에 시달린다. 스스로 멘탈을 지킬 힘을 잃어가고 있는 우리, 순두부멘탈을 방탄멘탈로 업그레이드하는 방법은 없을까?
『나다운 방탄멘탈』은 사랑의 전화 외 상담 8년 차의 방탄멘탈 전문가인 저자가 직접 경험한 멘탈 훈련법과 자기관리 노하우를 담은 책으로, 저자의 멘탈관리 노하우를 익히고 자기만의 방식으로 벤치마킹하여 직접 응용해볼 수 있어 효과적인 자기계발이 가능하다. 직접 나만의 멘탈관리 습관을 만들고 도전해볼 수 있도록 다양한 도전과제와 팁을 수록했으며, 저자의 유튜브 채널과 홈페이지를 공개해 도움이 되는 자료나 사이트를 손쉽게 방문할 수 있도록 구성되어 더욱 유용하다.
이 책의 저자는 자자자자멘습긍(자존감‧자기관리‧자기계발‧자신감‧멘탈‧습관‧긍정) 관리를 통해 멘탈을 단계별로 업그레이드할 수 있다고 말한다. 방탄멘탈의 7개 기둥은 자존감, 자신감, 자기관리, 자기계발, 멘탈, 습관, 긍정이며 이 7가지 요소를 꾸준히 관리해나가는 것이야말로 나다운 행복을 찾는 길이라는 것이다.
이 책은 말한다. 경제적 금수저는 되기 힘들어도 멘탈 금수저는 될 수 있다고. 세상은 금수저 흙수저로 나뉘지 않고, 배우려는 사람과 이 정도면 됐지! 하는 사람으로 나뉜다고. 현재에 안주하지 않고 이 책에서 제시하는 115가지 특별한 멘탈 훈련을 통해 정서적 금수저로 거듭나보자!

작가 소개

강사 11년 차, 사랑의 전화 외 상담 8년 차의 방탄멘탈 전문가이자 강사양성코칭 전문가. 방탄멘탈사관학교 대표. 강사양성코칭 전문가로서 1,000개가 넘는 강의 분야를 하나로 통합하여 실질적 코칭을 해주는 시스템 및 강사 지침서를 대한민국 최초로 만들었다.
전국을 다니면서 ‘자자자자멘습긍(자존감‧자신감‧자기관리‧자기계발‧멘탈‧습관‧긍정)’ 강의를 통해 청중들이 ‘나다운 행복’을 만들어갈 수 있도록 동기 부여해주고 있다.
11년간 1만여 명과 상담하면서 대부분의 걱정과 고민들이 자자자자멘습긍의 학습, 연습, 훈련 부족 때문인 것을 깨닫고 강의, 상담, 유튜브 <나다운TV>를 통해 ‘배워서 남 주자’를 실천하고 있다.
SBS, JTBC, TV조선, YTN 외 방송 출연 다수. 저서로는 대한민국 최초의 강사양성지침서이자 강사백과사전인 『나다운 강사 1(강사 내비게이션)』, 『나다운 강사 2(강사 사용설명서)』가 있다.

www.최보규강사스쿨.com
이메일: nice5889@naver.com
유튜브 <나다운TV>

리뷰

0.0

구매자 별점
0명 평가

이 작품을 평가해 주세요!

건전한 리뷰 정착 및 양질의 리뷰를 위해 아래 해당하는 리뷰는 비공개 조치될 수 있음을 안내드립니다.
  1. 타인에게 불쾌감을 주는 욕설
  2. 비속어나 타인을 비방하는 내용
  3. 특정 종교, 민족, 계층을 비방하는 내용
  4. 해당 작품의 줄거리나 리디 서비스 이용과 관련이 없는 내용
  5. 의미를 알 수 없는 내용
  6. 광고 및 반복적인 글을 게시하여 서비스 품질을 떨어트리는 내용
  7. 저작권상 문제의 소지가 있는 내용
  8. 다른 리뷰에 대한 반박이나 논쟁을 유발하는 내용
* 결말을 예상할 수 있는 리뷰는 자제하여 주시기 바랍니다.
이 외에도 건전한 리뷰 문화 형성을 위한 운영 목적과 취지에 맞지 않는 내용은 담당자에 의해 리뷰가 비공개 처리가 될 수 있습니다.
아직 등록된 리뷰가 없습니다.
첫 번째 리뷰를 남겨주세요!
'구매자' 표시는 유료 작품 결제 후 다운로드하거나 리디셀렉트 작품을 다운로드 한 경우에만 표시됩니다.
무료 작품 (프로모션 등으로 무료로 전환된 작품 포함)
'구매자'로 표시되지 않습니다.
시리즈 내 무료 작품
'구매자'로 표시되지 않습니다. 하지만 같은 시리즈의 유료 작품을 결제한 뒤 리뷰를 수정하거나 재등록하면 '구매자'로 표시됩니다.
영구 삭제
작품을 영구 삭제해도 '구매자' 표시는 남아있습니다.
결제 취소
'구매자' 표시가 자동으로 사라집니다.

성공/삶의자세 베스트더보기

  • 끝까지 해내는 뇌 (카이라 보비넷, 유지연)
  • 행동은 불안을 이긴다 (롭 다이얼, 박영준)
  • 나태한 완벽주의자 (피터 홀린스, 박정은)
  • 듀얼 브레인 (이선 몰릭, 신동숙)
  • 인생의 연금술 (이하영)
  • 불변의 법칙 (모건 하우절, 이수경)
  • CEO의 다이어리 (스티븐 바틀렛, 손백희)
  • 나는 거인에게 억만장자가 되는 법을 배웠다 (앤드류 윌킨슨, 조용빈)
  • 퓨처 셀프 30만 부 기념 스페셜 에디션 (벤저민 하디, 최은아)
  • 아주 작은 습관의 힘 (제임스 클리어, 이한이)
  • 리얼리티 트랜서핑 1 (바딤 젤란드, 박인수)
  • 운의 메커니즘 (서태양)
  • 데일 카네기 자기관리론 (데일 카네기, 임상훈)
  • 데일 카네기 인간관계론 (50만부 돌파 초판 무삭제 완역본) (데일 카네기, 임상훈)
  • 인생의 컨닝페이퍼 (박종경)
  • 네빌 고다드의 삶과 가르침 (네빌 고다드)
  • 왜 항상 아가리로만 할까? (이창현)
  • 마인드셋은 어떻게 투자의 무기가 되는가 (마크 미너비니, 장진영)
  • 기록이라는 세계 : 필사부터 감정노트, 탐구일지까지 나라는 세계를 확장시키는 기록 습관 (리니)
  • 행복하지 않아서 뇌를 바꾸려고 합니다 (손정헌)

성인 인증 안내

성인 재인증 안내

성인 인증 안내

성인 재인증 안내

청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요. 해당 작품은 성인 인증 후 보실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.

청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요. 해당 작품은 성인 인증 후 선물하실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.

본문 끝 최상단으로 돌아가기

도움말

나다운 방탄멘탈

  • - 본 작품은 1일마다 1편씩 무료입니다.
  • - 최근 10편은 해당 이용권으로 볼 수 없습니다.
  • - 해당 이용권으로는 무료로 3일간 볼 수 있습니다.
이어보기

작품 제목

대여 기간이 만료되었습니다.
다음화를 보시겠습니까?

앱으로 연결해서 다운로드하시겠습니까?
닫기 버튼
대여한 작품은 다운로드 시점부터 대여가 시작됩니다.
앱으로 연결해서 보시겠습니까?
닫기 버튼
앱이 설치되어 있지 않으면 앱 다운로드로 자동 연결됩니다.
모바일 버전