운동생리학연구자 - 근육피로, 체력, 유산소 운동, 근력운동, 신체활동, 대사, 혈류, 호흡, 심박수, 운동 효과
생명과 자연을 탐구하는 연구자
| 소장 | 전자책 정가 | 5,500원 |
|---|---|---|
| 판매가 | 5,500원 |
- 출간 정보
- 2024.10.01. 전자책 출간
- 파일 정보
- EPUB
- 0.4MB
- 약 4.3만 자
- ISBN
- 9791193887905
- ECN
- -
운동생리학연구자 - 근육피로, 체력, 유산소 운동, 근력운동, 신체활동, 대사, 혈류, 호흡, 심박수, 운동 효과 상세페이지
운동생리학연구자 - 근육피로, 체력, 유산소 운동, 근력운동, 신체활동, 대사, 혈류, 호흡, 심박수, 운동 효과작품 소개
<운동생리학연구자 - 근육피로, 체력, 유산소 운동, 근력운동, 신체활동, 대사, 혈류, 호흡, 심박수, 운동 효과> 운동생리학은 운동과 관련된 생리학적 변화를 연구하는 학문 분야로, 운동이 인체에 미치는 영향을 이해하고 최적의 운동 및 훈련 방법을 개발하는 데 중요한 역할을 합니다. 근육생리학, 에너지대사, 체력평가, 스포츠영양, 심폐기능, 운동과 만성질환, 신경생리학적 조절, 운동복구, 성능향상, 운동생리학적 측정 등의 다양한 주제를 다루며, 이를 통해 운동 성능을 향상시키고 건강을 유지하는 데 기여합니다. 이러한 연구는 운동 생리학 연구자들뿐만 아니라 운동선수, 코치, 건강 전문가 등에게도 중요한 정보를 제공하여 건강한 운동 및 훈련 환경을 조성하는 데 도움이 됩니다.
저자 소개
"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.
목차
운동 중 심박수 변화의 생리학적 의미
고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)이 심폐기능에 미치는 영향
근력 트레이닝이 골밀도에 미치는 영향
운동이 스트레스 호르몬 수준에 미치는 영향
나이가 운동 능력에 미치는 영향: 생리학적 관점
운동 중 수분 섭취가 체온 조절에 미치는 영향
운동과 뇌 건강: 신경생물학적 관점
운동이 면역 시스템에 미치는 영향
장거리 달리기가 심장 구조에 미치는 영향
운동 중 에너지 대사 경로의 변화
근육 피로의 생리학적 메커니즘
운동이 인슐린 감수성에 미치는 영향
운동 중 호흡기 시스템의 적응
운동과 성장 호르몬: 연관성과 영향
운동이 소화 시스템에 미치는 영향
운동 중 근육 손상과 회복의 생리학
운동이 노화 과정에 미치는 영향
운동 중 열 스트레스의 생리학적 관리
운동과 수면의 상호작용
운동이 통증 관리에 미치는 영향
운동 중 혈액 순환의 변화
운동이 호르몬 균형에 미치는 영향
운동 중 땀 분비의 생리학적 중요성
운동과 식욕 조절: 생리학적 관점
운동이 정신 건강에 미치는 영향: 생리학적 관점
운동 중 근육의 산소 사용 효율성
운동이 혈압 조절에 미치는 영향
운동 중 지방 대사의 변화
운동이 성 호르몬에 미치는 영향
운동 중 근육 내 산소 전달 시스템의 적응
운동과 뼈 건강: 생리학적 관점
운동 중 신경계의 적응 메커니즘
운동이 혈당 조절에 미치는 영향
운동 중 근육 에너지 저장소의 변화
운동이 체지방 분포에 미치는 영향
운동 중 미토콘드리아의 역할과 적응
운동이 심리적 웰빙에 미치는 영향
운동 중 근육 섬유 유형의 변화
운동이 호흡 효율성에 미치는 영향
운동 중 체액 균형의 중요성
운동이 심장의 혈액 공급에 미치는 영향
운동 중 근육의 ATP 생산 메커니즘
운동이 노인의 근육 기능에 미치는 영향
운동 중 혈중 락테이트 수준의 변화
운동이 체내 염분 균형에 미치는 영향
운동 중 신체의 산-염기 균형 조절
운동이 임신 중 여성의 건강에 미치는 영향
운동 중 근육의 열 생성과 방출
운동이 청소년의 신체 발달에 미치는 영향
운동 중 신체의 항산화 방어 시스템의 적응
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