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습관 디자인 45

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소장
출간 정보
  • 2020.10.14 전자책 출간
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 4.1만 자
  • 6.3MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791161951188
ECN
-
습관 디자인 45

작품 정보

"가장 빠르고 쉽게 상위 1%의 습관을 터득한다
이 책 한 권으로 당신의 인생은 확 바뀔 것이다!

“성공학의 처음이자 끝은 습관이다!” “습관이 바뀌면 인생이 바뀐다!”
절대 부인할 수도, 결코 거부할 수도 없는 말이다. 어쩌면 우리의 인생은 처음부터 끝까지, 모든 날 모든 순간이 ‘습관과의 싸움’일 것이다. 좋은 습관은 시도하고 축적한다. 나쁜 습관은 줄이고 버린다.

두말할 필요가 없다. 변화를 원하는 우리에게는 습관에 몰입하여 성공을 디자인하는 ‘습관 디자인(Habit Design)’이 절실히 필요하다. 인생이란 습관을 나의 몸과 마음에, 곧 나의 인생에 각인하는 과정이다. 습관이 내가 되고, 내가 습관이 된다.

이처럼 인생에서 중차대한 습관 디자인의 모든 것을 단 한 권의 책으로 간명하게 정리할 수 있다면 어떨까? 이 책이 해냈다. 습관을 다룬 책 중 가장 빠르고 쉽게 습관의 종류와 요령을 터득할 수 있다. 그야말로 간단하고 명료하다. 자기계발 베스트셀러 작가이자 명강사로서 습관에 관한 한 대가라 할 저자의 고농도 압축 기술 덕이다.

저자는 “자신의 인생이 대체로 잘 풀린다고 말하는 사람은 1% 정도뿐”이라고 말한다. 사회생활을 해보면 이것이 현실임을 자각하게 된다. 프로답게 일하는 사람은 상위 1%뿐이다. 그들이 성취를 이루고, 그들이 진보를 이룬다. 1%의 사람들만이 자신의 삶에 만족하여 성취감과 행복감을 느끼며 살아간다.

이 책은 그 1%의 셀프이미지, 시간관리법, 일 처리, 인간관계, 자기계발, 행복해지는 방법을 45가지 습관으로 정리해 간결하게 전수한다. 인생에서 우리가 챙겨야 할 모든 요소가 습관이라는 이름하에 45가지로 분류되어 빠짐없이 담겨 있다. 하나하나씩 그 작지만 위대한 습관 디자인을 따라 해 보자. 어느새 스스로도 놀랄 만큼 변화된 자기 자신을 발견하게 될 것이다."

작가 소개

치과의사이자 심리치료사. 1963년 일본 홋카이도에서 태어나 도쿄치과대학을 졸업한 뒤 뉴욕대학교에서 최고 수준의 의학을 공부했다. 가족의 사고를 계기로 성장의 발판을 마련한 그는 약 3만 명 이상을 카운슬링하며 고안해 낸 독자적인 커뮤니케이션 치료법으로 입소문이 난다. 또한 경영학 박사 학위를 취득하여 10명의 직원으로 연간 4억 엔의 매출을 올리는 성공적인 병원장으로서도 인정받는다. 현재는 꾸준한 강연 및 집필 활동을 통해 대중들에게 건강의 소중함과 마음의 중요성을 전하고 있다. 지은 책으로『배움을 돈으로 바꾸는 기술』,『생각만 하는 사람, 생각을 실현하는 사람』,『20대 해 보고 싶은 건 후회 없이 다 해 볼 것이다』,『너무 애쓰지 말아요』등이 있다.

리뷰

3.6

구매자 별점
22명 평가

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  • 다 맞말. 마지막 습관 디자인이 가장 와닿았다. 이미 알고 있는 것이었으나, 내가 이전에 포기했던 것을 지금 다시 도전하는 과정이라 마지막 습관 디자인은 나의 도전에 필수라고 생각한다. 얼굴 찌푸리지말고,즐기자. 내 인생.

    rya***
    2022.10.24
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  • 데일 카네기 인간관계론 (50만부 돌파 초판 무삭제 완역본) (데일 카네기, 임상훈)
  • 아주 작은 습관의 힘 (제임스 클리어, 이한이)
  • 그릿(50만부 판매 기념 리커버 골드에디션)(양장본 Hardcover) (앤절라 더크워스, 김미정)
  • 결혼은 신중하게 이혼은 신속하게 (이지훈)

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