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월간 건강다이제스트 2014년 08월호 상세페이지

이 책의 시리즈


책 소개

<월간 건강다이제스트 2014년 08월호> <건강다이제스트> 한권은 우리집 주치의! 궁금했던 건강정보가 모두 들어있어 새로운 정보를 얻을수 있는 매거진입니다.


목차

■ HOT ISSUE
8월 특집 | 하루 물 8잔에 숨어 있는 건강비밀 | 허미숙 33
명의의 건강비결 | 해독 전도사 고려대 통합의학센터 이왕림 교수 | 박길자 8
2014년 희망가 | 자궁내막육종 이겨낸 박명덕 씨 고군분투 체험기 | 허미숙 12
커버스토리 | 드라마 <트라이앵글> <빅맨>의 핫~ 걸 배우 고은이 | 이기옥 18
8월의 헬시푸드 | 맑은 몸으로 만드는 환경음식 3가지 | 민형기 20
암극복프로젝트55 | 암 치료는 마음이 99%다 | 문종환 44
해외화제 | 다이어트 결정판 현미생식 다이어트 | 이은혜 48
만성병을 이기자 | 혹시 나도 고지혈증? 경고 사인 없애려면… | 박길자 52
웰빙라이프 | 야들야들 새싹 채소는 천연 영양제 | 문종환 56
건강리포트 | 냉면, 팥빙수에 뚝뚝 떨어지는 내 몸 체온 사수법 | 박길자 60
여름특별기획 | 내 건강의 리트머스 몸냄새 말끔 퇴치법 | 박길자 64
장수학시리즈 | 너도나도 다이어트 강박증 ‘노출패션’으로 탈출 | 박민수 68
건강칼럼 | 빼빼 말라야 장수? 아니, 그 반대요! | 김형일 70
핫라인 72

■ SPECIAL THEME
섹스&라이프 | 눈치 보는 아내, 시큰둥한 남편 해법은? | 이병주 134
이달의 포커스 | 항암·항염채소 삼채 수경재배 성공한 시월농산 박일월광 대표 | 이은혜 76
건강정보 | 음식치료의 꽃 발아현미 효능 속으로… | 강창환 80
아담과 이브사이 | 솔로탈출 시작점 썸타기 성공 전략 | 이기옥 90
행복테라피 | 때로는 손해 보며 사는 내 인생의 행복 미학 | 최명기 94
2014년 건강회복프로젝트 | 달콤한 유혹 커피 중독 탈출법 | 이기옥 100
건강테라피 | 먹고 또 먹고~ 끝없는 식탐 왜? | 이기옥 104
푸드테라피 | 혈압 내리는 바나나식초 내 손으로 DIY | 이은혜 108
뷰티라이프 | 피부의 ‘적’ 자외선 차단책 총공개 | 이기옥 112
이달의 질병 | 국민병 무좀 뿌리를 뽑자 | 이기옥 116
머슬잭의 트리플맥스운동법 | 뱃살 쏙~ 복부 유산소 운동 | 머슬잭 126
8월 책속부록 | 8월 면역처방 캘린더 | 이영진, 장동익 128
8월 책속부록 | 8월 마음 다스림 캘린더 | 황웅근 130
8월 책속부록 | 8월 운동처방 캘린더 | 송영규 132
건강365일 | 날마다 하는 목욕 제대로 알고 하면 건강법의 ‘왕’ | 문종환 136

■ HEALTH LIFE
건강뷰 | 암 환자들은 왜 산으로 가는가? | 문종환 139
알아봅시다 | 해독 열풍 속에서 장 해독법 | 박길자 144
계절건강 | 더위 싹~ 갈증해소 건강음료 내 손으로 DIY | 이기옥 148
슈퍼푸드이야기 | 오메가-3 숨겨진 효능 7가지 | 김경성 152
건치100세클리닉 | 급증세 악관절 질환 도대체 왜? | 김재성 155
재테크비법 | 월급쟁이 부자들에겐 특별한 비법이 있다! | 박길자 158
기치유학강좌 | 오장육부를 살리는 발 기공체조 수련법 | 이성권 162
안현필건강교실 | 하루 2끼식 2개월 하면 웬만한 병은 거뜬히~ | 정병우 164

■ ETC…
이달의 운세 | 2014년 8월 띠별 건강운세 | 매강 166
치매 예방하는 퍼즐 & 당첨자 168
알림판 | 170


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