- 출간 정보
- 2012.09.10. 전자책 출간
- 파일 정보
- 13.7MB
- 414쪽
- ISBN
- -
- ECN
- -
삶에 단비가 필요하다면 상세페이지
삶에 단비가 필요하다면작품 소개
<삶에 단비가 필요하다면> “인생의 사막에 단비를 내리다!”
삶에 단비를 내릴 수 있는 열다섯 개의 심리학 물방울
세상에 문제가 없는 사람은 없다. 모든 사람이 어느 정도의 문제는 다 가지고 있다. 그러니 자신에게 문제가 있다는 것을 부끄러워하거나 부정할 필요가 없다. 다만 그것으로부터 자신의 문제가 어떤 것인지 아는 것으로 나아가면 된다.
이 책은 인물들의 삶을 통해 자기 인생의 사막이 무엇인지 깨닫게 하고 그것을 어떻게 극복할 수 있는지를 심리학적으로 설명하고 있다. 신체화, 공상, 행동화, 소극적-공격성, 투사, 전위, 해리, 반동형성 이지화, 억압, 유머, 억제, 예상, 이타주의, 승화에 대한 15개의 심리학 용어를 인물들의 삶을 통해 인지하고 자신의 삶에 대입하여 극복하고 심리적 치유를 할 수 있도록 도와준다.
외모 콤플렉스의 그녀...
때는 1820년... 그녀는 외모콤플렉스를 가지고 있다. 부유한 집안 환경과 자상한 부모님이 계시지만 스스로를 괴물이라 생각하여 고통 속에 불행하였다. 이 때문에 점점 병이 깊어갔다. 대인기피증, 신경쇠약증, 우울증 등... 하지만 그녀는 건강해지기위해 노력하였다. 이유를 분석하고 연구하고 공부하여 공중위생 전문가가 되었다. 그녀는 병원에서 환자들을 돌보기 시작하였다. 식수나 세탁, 청소 등에 신경을 쓰기 시작하니 병원의 사망률이 40%감소하였다. 세상이 놀랐고 그녀는 5만 병사의 어머니가 되었다. 그녀가 바로 백의의 천사 나이팅게일이다.
그는 반항아 였다...
그는 반항아였다. 9세 때 이미 통제할 수 없는 공격적인 행동 때문에 학교를 옮겨야 했다. 부모님께 사랑받지 못한 아동이 보일 수 있는 모든 증상을 거의 다 나타냈다. 일종의 행동화라는 기제를 보이는데 화가 난 상태에서 분노를 다스리지 못하고 주먹을 휘두르거나 폭언을 내뱉는 등 심한 경우 자살이나 범죄를 저지르게 된다. 그는 16세에 자신이 있어야할 곳은 전쟁을 수행하는 곳이라고 생각하고 왕립사관학교에 입학한다. 그는 3년간의 공부 끝에 최종합격을 하여 학교를 졸업하고, 군에 입대한다.
1차 세계대전이 발발하고 그는 다르다넬스 작전을 꾀한다. 그러나 군 장성들이 비협조적인 태도로 실패하게 되고 무기력해진 그는 그림을 그리기 시작한다. 분노를 캔버스 위에 나타내며 승화시킨 것이다. 후에 2차세계 대전이 발발하자, 그를 수상으로 추대하게 된다. 그간의 독불장군식 태도를 버리고 동료들의 진심어린 협조를 이끌어 낸다. 그가 바로 처칠이다.
저자 프로필
저자 소개
저자 - 고영건
고려대학교 심리학과에서 임상심리학으로 박사 학위를 받았으며 삼성서울병원 정신과에서 임상심리레지던트로서 수련을 받았다. 세계 최초로 ‘감성지능(EQ)’의 개념을 이론화한 예일(Yale) 대학교 심리학과의 피터 샐로베이(Peter Salovey) 교수의 지도하에 박사 후 연구원으로 정서지능에 관한 연구를 수행하였다. 현재 고려대학교 심리학과 교수이면서 고려대학교 학생상담센터장으로 재직 중이다. 대학의 강단뿐만 아니라 중앙공무원교육원, 지방행정연수원, 서울특별시 교육연수원 그리고 주요 대기업의 다양한 심리학적인 교육 프로그램에서 강사로 활약하였다. 삼성서울병원과 멘탈휘트니스 연구소가 공동으로 추진한 <삼성-멘탈휘트니스 CEO 프로그램>의 연구 개발자이기도 하다. <삼성-멘탈휘트니스 CEO 프로그램>은 그랜트 스터디를 통해 성공적인 삶을 산 것으로 공인받은 사람들과 우리나라의 CEO들을 비교해 볼 수 있는 기회를 제공해 주는 ‘First Class CEO’를 위한 심리학적인 프로그램이다. 주요 저서로는 [심리학적인 연금술(공저)]과 [멘탈휘트니스 긍정심리 프로그램(공저)] 등이 있다.
목차
감사의 글
머리말
마음의 무인도에서 벗어나라
자아의 연금술사가 되는 길 1 신체화
꿈속의 영웅이 아닌 현실의 친구를 찾아라
자아의 연금술사가 되는 길 2 공상
전사는 인생의 화폭에 무슨 그림을 그리는가
자아의 연금술사가 되는 길 3 행동화
인생이란 치킨을 먹고 손가락을 쪽 빨 때의 느낌!
자아의 연금술사가 되는 길 4 소극적 공격성
꼭 한번은 성공의 꽃이 핀다
자아의 연금술사가 되는 길 5 투사
사랑처럼 미움도 시가 되어 빛날 때
자아의 연금술사가 되는 길 6 전위
조각난 삶을 치료하는 방법
자아의 연금술사가 되는 길 7 해리
위대한 이타주의의 비밀
자아의 연금술사가 되는 길 8 반동형성
복잡하게 산다는 것의 불행과 행복
자아의 연금술사가 되는 길 9 이지화
죽어야 다시 태어날 수 있다
자아의 연금술사가 되는 길 10 억압
눈물로 웃음을 빚어내는 삶의 예술
자아의 연금술사가 되는 길 11 유머
인내, 그것은 이미 승리이다
자아의 연금술사가 되는 길 12 억제
물속에서 숨쉴 공기를 갈구하듯 간절하게 살라
자아의 연금술사가 되는 길 13 예상
나보다 더 아픈 가슴을 위하여
자아의 연금술사가 되는 길 14 이타주의
분노에서 화해의 합창으로
자아의 연금술사가 되는 길 15 승화
맺음말
부록
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