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아놀드 베넷 시간 관리론 상세페이지

책 소개

<아놀드 베넷 시간 관리론> 이 책에는 하루의 첫 시작인 아침을 잘 맞이하는 방법부터 출퇴근시 도둑 맞는 시간을 되찾는 방법, 직장생활의 노하우 등 성공을 꿈꾸는 직장인들에게 꼭 필요한 현실적인 실천 매뉴얼이 담겨 있다. 그리고 정신 능력을 강화시키는 방법, 두뇌 활용법, 효과적인 독서법 등 ‘나’를 돌아보고 삶을 성찰할 수 있는 지침들을 소개하고 있다.


저자 프로필


저자 소개

저자 - 아놀드 베넷


역자 - 서재영
고려대학교 영문과를 졸업하고 삼성그룹에서 첫 직장 생활을 했으며 현재 리베르 출판사 편집장으로 근무하고 있다. 한국문학번역원에서 운영하는 한국 문학 번역가 과정(2007년)을 수료하였다. 역서로는 『영혼을 위한 닭고기 수프』(공역)가 있다.

목차

서문_ 이른 아침 차 한 잔이 인생을 결정한다
역자후기_ 명문장으로 읽는 시간 관리의 바이블

Chapter 1 하루 24시간이라는 고귀한 선물
● 기적 같은 하루 24시간
● 지금 이 시간을 어떻게 활용할 것인가

Chapter 2 내 안에 잠자고 있는 열망
● 열망의 실현을 위해 노력하라
● 지적 호기심을 충족시켜라

Chapter 3 지혜로운 시작을 위한 당부
● 시작을 잘할 수 있는 신비한 비법?
● 시작 단계에서 중요한 몇 가지

Chapter 4 잃어버린 시간을 되찾아라
● 가상의 하루를 설계하라
● 도둑 맞는 시간을 되찾아라

Chapter 5 몰입하는 아침, 설레는 저녁
● 가슴 뛰게 하는 일을 만들어라
● 저녁 시간 90분을 사수하라

Chapter 6 일주일 단위로 계획하라
● 7일 중 하루는 특별한 ‘횡재’로 생각하라
● 7시간이 만드는 매주의 기적
● 조그맣게 시작하라

Chapter 7 두뇌 훈련을 위한 조언
● 두뇌를 의식하고 관심을 가져라
● 정신 집중 훈련을 반복하라
● 집중력 향상을 위한 간단한 실천법

Chapter 8 하루 중 가장 소중한 시간
● ‘나’를 알면 인생이 보인다
● 자기만의 삶의 원칙을 세워라
● 매일 자기를 돌아보는 시간을 반드시 가져라

Chapter 9 예술과 소통하라
● 예술에 대한 감각을 계발하라
● 예술 입문서를 탐독하라

Chapter 10 세상은 재미로 가득하다
● 세상에 원인 없는 결과는 없다
● 일상의 호기심이 열정을 낳고 삶을 변화시킨다

Chapter 11 독서는 나의 힘
● 세상의 위대한 책들
● 생각을 넓혀 주는 독서법

Chapter 12 앞길에 도사린 함정을 피하라
● 잘난 체하지 말라
● 일정에 매달리지 말라
● 일정을 짤 때 과욕을 버려라
● 욕구가 강할 때 오히려 천천히 움직여라


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