본문 바로가기

리디 접속이 원활하지 않습니다.
강제 새로 고침(Ctrl + F5)이나 브라우저 캐시 삭제를 진행해주세요.
계속해서 문제가 발생한다면 리디 접속 테스트를 통해 원인을 파악하고 대응 방법을 안내드리겠습니다.
테스트 페이지로 이동하기

옵티멀 라이프 상세페이지
미리보기

옵티멀 라이프

최적의 삶은 어떻게 만들어지는가?

  • 관심 0
셀렉트
리디셀렉트에서 바로 볼 수 있는 책입니다!
소장
종이책 정가
20,000원
전자책 정가
10%↓
18,000원
판매가
18,000원
소장
출간 정보
  • 2023.12.27 전자책 출간
  • 2023.08.30 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 11.1만 자
  • 56.5MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791169103275
ECN
-
옵티멀 라이프

작품 정보

최고가 아닌, 최적의 삶-옵티멀 라이프(optimal life)야말로 가장 자연스럽고 만족스러운 삶이라고 말한다. 저자는 정신과 전공의, 가정의학과 전문의를 거쳐 웰에이징 진료를 10년 넘게 해왔다. 수많은 환자들을 상담하고 치유하며 통합의학, 심리학, 뇌과학 등을 통해 인간의 삶에 대해 20년 넘게 연구하였고, 그 끝에 이 책을 썼다. 이 책은 최적의 삶을 찾기 위한 방법으로 최적의 건강 → 최적의 행복 → 최적의 관계 → 최적의 인간으로 이어지는 점검을 말한다.

이 책을 통해 삶의 방향성에 의문과 고민을 품고 있는, 바쁘게 살며 힘든 몸과 상처 가득한 마음에 지쳐가는, 더 나은 미래와 행복한 삶을 꿈꾸는 많은 사람들이 각자 자신만의 ‘최적의 삶’을 찾을 수 있을 것이다.

작가 소개

이광미 (지은이)

한양대학교 의과대학을 나왔다. 22살에 의과대학에서 1등을 하면서 경쟁을 통한 성공이 행복을 보장해주지 않는다는 것을 깨달았다. 그때부터 최적의 삶에 대한 고민과 연구가 시작되었다.
저자는 삼성의료원 정신과 전공의가 되었으나 번아웃과 진로에 대한 고민 끝에, 몸과 마음을 연결하는 의사가 되기 위해 신촌세브란스 병원 가정의학과 전공의로 진로를 변경하였다. 가정의학과 전문의가 된 후 통합의학을 공부하여 서울 닥터오에스 클리닉에서 항노화 원장을 하며 건강을 증진하는 진료를 했다.
이후 부산에 내려와 기장의 아난티 힐튼 호텔에서 닥터 아난티 클리닉의 대표원장으로서 몸과 마음을 치유하는 웰에이징 진료를 하며 최적의 삶에 대한 저자의 이론을 정립했다. 통합의학, 심리학, 뇌과학, 양자 물리학 등 다양한 학문을 창의적으로 융합하여 인간의 삶을 탐구하였고, 많은 임상 연구와 진료 경험으로 환자들이 더 건강해지고 행복해지도록 도왔다.
SBS ‘좋은 아침’, MBN ‘골든타임 씨그날’ 등에 고정 출연하였고, 그 외에도 JTBC ‘최고의 처방 미라클 푸드’, TV 조선 ‘굿모닝 정보세상’, MBN ‘한번 더 체크타임’ 등 다양한 방송에서 10년간 출연하며 건강에 관한 지식을 널리 알렸다.

현재는 웰니스 클리닉을 마무리하고 더 많은 사람의 최적의 삶을 사명으로 하는 티플래닛이라는 회사를 설립하여 운영하고 있다. 티플래닛은 ‘뷔셀(VECELL)이라는 헬스 케어 브랜드와 휴먼 브랜드 컨설팅 분야를 다룬다.
저자의 다양한 활동을 확인하고 싶다면 www.vecell.net 을 참고하길 바란다.

유튜브 닥터이광미 소울플랫폼
인스타그램 lee_kwang_mee

리뷰

0.0

구매자 별점
0명 평가

이 작품을 평가해 주세요!

건전한 리뷰 정착 및 양질의 리뷰를 위해 아래 해당하는 리뷰는 비공개 조치될 수 있음을 안내드립니다.
  1. 타인에게 불쾌감을 주는 욕설
  2. 비속어나 타인을 비방하는 내용
  3. 특정 종교, 민족, 계층을 비방하는 내용
  4. 해당 작품의 줄거리나 리디 서비스 이용과 관련이 없는 내용
  5. 의미를 알 수 없는 내용
  6. 광고 및 반복적인 글을 게시하여 서비스 품질을 떨어트리는 내용
  7. 저작권상 문제의 소지가 있는 내용
  8. 다른 리뷰에 대한 반박이나 논쟁을 유발하는 내용
* 결말을 예상할 수 있는 리뷰는 자제하여 주시기 바랍니다.
이 외에도 건전한 리뷰 문화 형성을 위한 운영 목적과 취지에 맞지 않는 내용은 담당자에 의해 리뷰가 비공개 처리가 될 수 있습니다.
아직 등록된 리뷰가 없습니다.
첫 번째 리뷰를 남겨주세요!
'구매자' 표시는 유료 작품 결제 후 다운로드하거나 리디셀렉트 작품을 다운로드 한 경우에만 표시됩니다.
무료 작품 (프로모션 등으로 무료로 전환된 작품 포함)
'구매자'로 표시되지 않습니다.
시리즈 내 무료 작품
'구매자'로 표시되지 않습니다. 하지만 같은 시리즈의 유료 작품을 결제한 뒤 리뷰를 수정하거나 재등록하면 '구매자'로 표시됩니다.
영구 삭제
작품을 영구 삭제해도 '구매자' 표시는 남아있습니다.
결제 취소
'구매자' 표시가 자동으로 사라집니다.

성공/삶의자세 베스트더보기

  • 듀얼 브레인 (이선 몰릭, 신동숙)
  • 결국엔 정직함이 이긴다 (리나 시스코, 고영훈)
  • 행동은 불안을 이긴다 (롭 다이얼, 박영준)
  • 왜 나는 쓸데없는 일에만 집중할까 (제시 J. 앤더슨, 최지숙)
  • 내가 원하는 것은 이미 내 안에 있다 (랠프 월도 에머슨, 김슬기)
  • 회복탄력성의 뇌과학 (아디티 네루카, 박미경)
  • 불변의 법칙 (모건 하우절, 이수경)
  • 나의 돈 많은 고등학교 친구 (송희구)
  • 데일 카네기 자기관리론 (데일 카네기, 임상훈)
  • 리얼리티 트랜서핑 1 (바딤 젤란드, 박인수)
  • 삶으로 다시 떠오르기 (에크하르트 톨레, 류시화)
  • 더 퍼스트 (유나바머)
  • 일의 감각 (조수용)
  • 린치핀 (세스 고딘, 윤영삼)
  • 마음 가는 대로 해라 (앤드류 매튜스, 김유경)
  • 전제의 법칙 (네빌 고다드, 이상민)
  • 아주 작은 습관의 힘 (제임스 클리어, 이한이)
  • 오더 (조성민)
  • 마인드셋은 어떻게 투자의 무기가 되는가 (마크 미너비니, 장진영)
  • 부의 역설 (강범구)

성인 인증 안내

성인 재인증 안내

성인 인증 안내

성인 재인증 안내

청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요. 해당 작품은 성인 인증 후 보실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.

청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요. 해당 작품은 성인 인증 후 선물하실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.

본문 끝 최상단으로 돌아가기

도움말

옵티멀 라이프

  • - 본 작품은 1일마다 1편씩 무료입니다.
  • - 최근 10편은 해당 이용권으로 볼 수 없습니다.
  • - 해당 이용권으로는 무료로 3일간 볼 수 있습니다.
이어보기

작품 제목

대여 기간이 만료되었습니다.
다음화를 보시겠습니까?

앱으로 연결해서 다운로드하시겠습니까?
닫기 버튼
대여한 작품은 다운로드 시점부터 대여가 시작됩니다.
앱으로 연결해서 보시겠습니까?
닫기 버튼
앱이 설치되어 있지 않으면 앱 다운로드로 자동 연결됩니다.
모바일 버전