나는 왜 말하는 게 힘들까 상세페이지
출간 정보
- 2018.06.22 전자책, 종이책 동시 출간
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파일 정보
- EPUB
- 약 6.2만 자
- 13.2MB
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- PAPER
ISBN
9791185584539
ECN
-
나는 왜 말하는 게 힘들까
작품 정보
세계적 심리학자가 건네는
편안하고 호감 받는 대화 처방
대화가 불편하고 두렵다면
말주변이 아니라 마음이 문제!
일, 관계, 인생이 편안해지는 두려움 제로 대화법
갈수록 사회적 불안이 높아지고, SNS 같은 디지털상의 대화가 늘어나면서 우리는 대화 능력을 상실해가고 있다. 다른 사람과 대화하는 데 어려움을 느끼면서 괜한 오해를 사 관계가 꼬이거나 일을 잘 풀어가지 못할 때가 많다.
이 책을 쓴 제니퍼 앨리슨은 불안 장애를 전문으로 많은 논문과 책을 써왔으며 뉴욕타임스 베스트셀러 저저이자 심리학 박사다. 저자는 사람을 만나는 데 서툴고 대화에 자신 없어 하는 수많은 사람을 보며 근본적인 해결책을 제시한다. 말주변이나 말투 같은 단편적인 대화 기술을 익히는 것보다 심리적 장벽부터 제거하는 것이 먼저다. 낮은 자존감, 불안, 수줍음, 비난에 대한 공포, 인정 욕구 등 심리 문제가 편안한 대화를 가로막기 때문이다.
자기 자신을 잘 살펴보면 대화할 때 특별히 불안해하는 이유를 찾을 수 있다. 원인과 그에 따른 대화 처방은 물론 데이트나 면접에서, 평소 불편한 상대나 새로운 친구를 사귈 때 유용하게 쓸 수 있는 실용적인 대화 기술도 다룬다. 탄탄하게 요점이 잘 정리되어 있어 이 책을 덮을 때쯤 대화에 자신감이 생길 것이다. 다른 사람과의 대화가 편안해지면 일도, 관계도, 인생도 편안해진다.
편안하고 호감 받는 대화 처방
대화가 불편하고 두렵다면
말주변이 아니라 마음이 문제!
일, 관계, 인생이 편안해지는 두려움 제로 대화법
갈수록 사회적 불안이 높아지고, SNS 같은 디지털상의 대화가 늘어나면서 우리는 대화 능력을 상실해가고 있다. 다른 사람과 대화하는 데 어려움을 느끼면서 괜한 오해를 사 관계가 꼬이거나 일을 잘 풀어가지 못할 때가 많다.
이 책을 쓴 제니퍼 앨리슨은 불안 장애를 전문으로 많은 논문과 책을 써왔으며 뉴욕타임스 베스트셀러 저저이자 심리학 박사다. 저자는 사람을 만나는 데 서툴고 대화에 자신 없어 하는 수많은 사람을 보며 근본적인 해결책을 제시한다. 말주변이나 말투 같은 단편적인 대화 기술을 익히는 것보다 심리적 장벽부터 제거하는 것이 먼저다. 낮은 자존감, 불안, 수줍음, 비난에 대한 공포, 인정 욕구 등 심리 문제가 편안한 대화를 가로막기 때문이다.
자기 자신을 잘 살펴보면 대화할 때 특별히 불안해하는 이유를 찾을 수 있다. 원인과 그에 따른 대화 처방은 물론 데이트나 면접에서, 평소 불편한 상대나 새로운 친구를 사귈 때 유용하게 쓸 수 있는 실용적인 대화 기술도 다룬다. 탄탄하게 요점이 잘 정리되어 있어 이 책을 덮을 때쯤 대화에 자신감이 생길 것이다. 다른 사람과의 대화가 편안해지면 일도, 관계도, 인생도 편안해진다.
작가 소개
제니퍼 앨리슨 Jennifer Alison
수많은 사람이 대화에 어려움을 갖고 있습니다. 어떤 모임이든 상관없이 두려움 때문에 사람 만나기를 꺼려하거나 말문을 닫습니다. 아무리 기술이 발전하더라도 우리는 만나서 대화하며 문제를 해결하고 공감을 얻으며 살아갈 수밖에 없습니다. 나답게, 당당하게 대화를 잘할수록 관계나 일, 인생이 풍요로워지는 것은 당연합니다.
이 책은 낮은 자존감, 수줍음, 비난에 대한 공포, 두려움 등 마음속 대화의 장벽을 극복해 누구에게나 편하게 말 걸고 옆에 있고 싶은 사람이 되는 대화 처방을 담고 있습니다.
볼티모어대학교에서 응용심리학 석사학위를, 일리노이대학교에서 심리학 박사학위를 받았습니다. 그 후 오랫동안 불안 장애 및 불안으로 인한 문제를 다루어왔으며 전 세계 컨퍼런스에서 관련 주제의 연설을 해왔습니다. 이 주제에 대한 여러 논문을 발표했고, 책을 썼습니다.
지은 책으로 『사회적 불안Social Anxiety』, 『걱정, 쑥스러움, 후회에서 벗어나라Let Go of Worry, Embarrassment and Regret』, 『자존감Self-Esteem』(공저) 등이 있습니다.
수많은 사람이 대화에 어려움을 갖고 있습니다. 어떤 모임이든 상관없이 두려움 때문에 사람 만나기를 꺼려하거나 말문을 닫습니다. 아무리 기술이 발전하더라도 우리는 만나서 대화하며 문제를 해결하고 공감을 얻으며 살아갈 수밖에 없습니다. 나답게, 당당하게 대화를 잘할수록 관계나 일, 인생이 풍요로워지는 것은 당연합니다.
이 책은 낮은 자존감, 수줍음, 비난에 대한 공포, 두려움 등 마음속 대화의 장벽을 극복해 누구에게나 편하게 말 걸고 옆에 있고 싶은 사람이 되는 대화 처방을 담고 있습니다.
볼티모어대학교에서 응용심리학 석사학위를, 일리노이대학교에서 심리학 박사학위를 받았습니다. 그 후 오랫동안 불안 장애 및 불안으로 인한 문제를 다루어왔으며 전 세계 컨퍼런스에서 관련 주제의 연설을 해왔습니다. 이 주제에 대한 여러 논문을 발표했고, 책을 썼습니다.
지은 책으로 『사회적 불안Social Anxiety』, 『걱정, 쑥스러움, 후회에서 벗어나라Let Go of Worry, Embarrassment and Regret』, 『자존감Self-Esteem』(공저) 등이 있습니다.
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