오늘부터 내 인생의 속도로 살기로 했다 상세페이지
출간 정보
- 2020.12.18 전자책, 종이책 동시 출간
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파일 정보
- EPUB
- 약 7만 자
- 14.5MB
지원 환경
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- PAPER
ISBN
9791190312271
ECN
-
오늘부터 내 인생의 속도로 살기로 했다
작품 정보
“바쁘지 않게, 무리하지 말고, 비교하지 않기”
마음의 명의가 전하는 따뜻하고 풍요로운 삶의 지혜
당신은 남의 속도를 따라가는 사람인가, 아니면 자신의 속도로 사는 사람인가? 필요할 때마다 삶의 속도를 조절할 수 있는가? 정신과 의사로서 ‘마음의 명의’로 불리는 저자가 이 책에서 말하는 핵심 메시지는 ‘자신의 속도로 인생을 살라’는 것이다. 이는 자신의 속도로 삶을 조절하고 관리하는 것을 의미하며 이에 대한 구체적인 습관과 지침이 책 곳곳에 소개되고 있다. 성실한 사람일수록 언제나 ‘타인의 속도에 맞추자’고 생각하는 경향이 있다. 저자는 무의식중에 배어 있는 그런 생각과 남의 속도에 맞추는 습관을 이제 의식적으로 제거할 것을 강력히 권한다. 그리고 인생의 속도를 바꾸기만 해도, 무리해서 빨리 갈 때 놓친 것들을 많이 알게 될 거라고 조언한다. 스스로를 칭찬하는 기쁨, 실패를 여유 있게 바라보는 법, 다양한 감정을 다스리는 법 등 인생의 속도를 전환하는 다양한 노하우를 따뜻하고 친근한 어조로 가득 전한다.
마음의 명의가 전하는 따뜻하고 풍요로운 삶의 지혜
당신은 남의 속도를 따라가는 사람인가, 아니면 자신의 속도로 사는 사람인가? 필요할 때마다 삶의 속도를 조절할 수 있는가? 정신과 의사로서 ‘마음의 명의’로 불리는 저자가 이 책에서 말하는 핵심 메시지는 ‘자신의 속도로 인생을 살라’는 것이다. 이는 자신의 속도로 삶을 조절하고 관리하는 것을 의미하며 이에 대한 구체적인 습관과 지침이 책 곳곳에 소개되고 있다. 성실한 사람일수록 언제나 ‘타인의 속도에 맞추자’고 생각하는 경향이 있다. 저자는 무의식중에 배어 있는 그런 생각과 남의 속도에 맞추는 습관을 이제 의식적으로 제거할 것을 강력히 권한다. 그리고 인생의 속도를 바꾸기만 해도, 무리해서 빨리 갈 때 놓친 것들을 많이 알게 될 거라고 조언한다. 스스로를 칭찬하는 기쁨, 실패를 여유 있게 바라보는 법, 다양한 감정을 다스리는 법 등 인생의 속도를 전환하는 다양한 노하우를 따뜻하고 친근한 어조로 가득 전한다.
작가 소개
정신과 의사이자 작가.
오랜 세월동안 가족, 부부, 육아, 정신질환 및 스트레스 등을 연구하며 「마음의 명의」로 두터운 신뢰를 받았고, 왕성한 집필과 강연 활동을 해왔다. 본업인 정신과 의사로서 남긴 전문서적을 비롯하여 취미나 여행에 관한 에세이 등 약 170여 권의 저서를 남겼다. 특히 현대인이 끌어안고 있는 다양한 고민과 불안을 따뜻하게 위로하며 긍정적으로 살아가는 삶의 힌트를 담은 저서들은 여전히 많은 사랑을 받고 있다.
일본정신과병원협회 명예회장, 일본여행작가협회 회장, 알코올건강의학협회 회장 등을 역임하였으며 일본여행작가협회는 사후 그의 공적을 기리기 위해 여행을 주제로 한 뛰어난 작품에 「사이토 시게타 상」을 수여하고 있다.
오랜 세월동안 가족, 부부, 육아, 정신질환 및 스트레스 등을 연구하며 「마음의 명의」로 두터운 신뢰를 받았고, 왕성한 집필과 강연 활동을 해왔다. 본업인 정신과 의사로서 남긴 전문서적을 비롯하여 취미나 여행에 관한 에세이 등 약 170여 권의 저서를 남겼다. 특히 현대인이 끌어안고 있는 다양한 고민과 불안을 따뜻하게 위로하며 긍정적으로 살아가는 삶의 힌트를 담은 저서들은 여전히 많은 사랑을 받고 있다.
일본정신과병원협회 명예회장, 일본여행작가협회 회장, 알코올건강의학협회 회장 등을 역임하였으며 일본여행작가협회는 사후 그의 공적을 기리기 위해 여행을 주제로 한 뛰어난 작품에 「사이토 시게타 상」을 수여하고 있다.
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