초월명상 입문 상세페이지
출간 정보
- 2019.03.29 전자책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
- EPUB
- 약 1.1만 자
- 7.0MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791163230540
ECN
-
초월명상 입문
작품 정보
초월명상(TM)은 명상 과정에서 특정 형태의 만트라를 사용하는 명상의 한 형태이며, 이러한 명상 만트라의 사용이 초월명상법을 실현한다. 이 명상법은 초월명상 운동이라고 하는 전 세계적인 조직을 태동시켰다. 이 운동은 1950년대 인도에서 유래했으며 위대한 마하리시 마헤쉬 요기(Maharishi Mahesh Yogi)에 의해 시작되었다. 마하리시 마헤쉬 요기는 초월명상을 대중화하기 위해 1958년에서 1965년까지 전 세계를 순방하였고 1958년에서 1965년까지 수많은 사람들에게 초월명상법을 전수하였다.
그의 가르침은 원래 종교적, 영적 용어로 표현되었다. 하지만 마하리시가 기법을 과학적으로 설명하려고 노력했고 몇몇 유명 인사들이 공개적으로 TM 수행에 종사하였기 때문에 1960년대와 1970년대에 초월명상이 크게 대중화되었다. 1965년에 초월명상은 일반 학교와 대학, 여러 기관에서 선택적 프로그램으로 도입되었다. 또한 참전용사, 노숙자, 교도소 수감자를 위한 일부 사회 프로그램에 포함되어 많은 사람들 사이에서 많은 인기를 얻었다.
초월명상은 명상 중에 만트라를 영창하거나 발성한다. 이 기법은 매우 간단하며 자연스럽게 매일 15분에서 20분씩 실천할 수 있다. 이 기법은 마음이 제한된 경계를 초월하여 초월의식이나 순수한 인식을 경험할 수 있게 한다. 초월명상을 하는 동안 마음은 모든 정신적 활동을 초월하여 결과적으로 매우 독특한 이완과 휴식 상태를 경험한다.
초월명상 지지자들은 이 기법이 긴장을 풀고 스트레스를 줄이며 결국 자기계발로 이어진다고 주장한다. 인기가 높아지면서 TM은 명상 분야에서 가장 많이 연구된 기법 중 하나이다. 실제로, 임상적으로 중요한 것에서부터 결론에 이르지 못한 다양한 연구가 이루어져 있다.
그의 가르침은 원래 종교적, 영적 용어로 표현되었다. 하지만 마하리시가 기법을 과학적으로 설명하려고 노력했고 몇몇 유명 인사들이 공개적으로 TM 수행에 종사하였기 때문에 1960년대와 1970년대에 초월명상이 크게 대중화되었다. 1965년에 초월명상은 일반 학교와 대학, 여러 기관에서 선택적 프로그램으로 도입되었다. 또한 참전용사, 노숙자, 교도소 수감자를 위한 일부 사회 프로그램에 포함되어 많은 사람들 사이에서 많은 인기를 얻었다.
초월명상은 명상 중에 만트라를 영창하거나 발성한다. 이 기법은 매우 간단하며 자연스럽게 매일 15분에서 20분씩 실천할 수 있다. 이 기법은 마음이 제한된 경계를 초월하여 초월의식이나 순수한 인식을 경험할 수 있게 한다. 초월명상을 하는 동안 마음은 모든 정신적 활동을 초월하여 결과적으로 매우 독특한 이완과 휴식 상태를 경험한다.
초월명상 지지자들은 이 기법이 긴장을 풀고 스트레스를 줄이며 결국 자기계발로 이어진다고 주장한다. 인기가 높아지면서 TM은 명상 분야에서 가장 많이 연구된 기법 중 하나이다. 실제로, 임상적으로 중요한 것에서부터 결론에 이르지 못한 다양한 연구가 이루어져 있다.
작가 소개
현 서식지 : 서울
세상의 평화와 영성을 위해 좋은 글을 찾아 번역하며 틈틈이 자신의 생각을 글로 쓰고 있습니다. 햇살 따뜻한 집에서 사랑하는 가족과 살면서 밝은 세상을 꿈꾸고 있습니다.
세상의 평화와 영성을 위해 좋은 글을 찾아 번역하며 틈틈이 자신의 생각을 글로 쓰고 있습니다. 햇살 따뜻한 집에서 사랑하는 가족과 살면서 밝은 세상을 꿈꾸고 있습니다.
리뷰
3.8
구매자 별점
5명 평가
이 작품을 평가해 주세요!
건전한 리뷰 정착 및 양질의 리뷰를 위해 아래 해당하는 리뷰는 비공개 조치될 수 있음을 안내드립니다.
- 타인에게 불쾌감을 주는 욕설
- 비속어나 타인을 비방하는 내용
- 특정 종교, 민족, 계층을 비방하는 내용
- 해당 작품의 줄거리나 리디 서비스 이용과 관련이 없는 내용
- 의미를 알 수 없는 내용
- 광고 및 반복적인 글을 게시하여 서비스 품질을 떨어트리는 내용
- 저작권상 문제의 소지가 있는 내용
- 다른 리뷰에 대한 반박이나 논쟁을 유발하는 내용
* 결말을 예상할 수 있는 리뷰는 자제하여 주시기 바랍니다.
이 외에도 건전한 리뷰 문화 형성을 위한 운영 목적과 취지에 맞지 않는 내용은 담당자에 의해 리뷰가 비공개 처리가 될 수 있습니다.아직 등록된 리뷰가 없습니다.
첫 번째 리뷰를 남겨주세요!
첫 번째 리뷰를 남겨주세요!
'구매자' 표시는 유료 작품 결제 후 다운로드하거나 리디셀렉트 작품을 다운로드 한 경우에만 표시됩니다.
- 무료 작품 (프로모션 등으로 무료로 전환된 작품 포함)
- '구매자'로 표시되지 않습니다.
- 시리즈 내 무료 작품
- '구매자'로 표시되지 않습니다. 하지만 같은 시리즈의 유료 작품을 결제한 뒤 리뷰를 수정하거나 재등록하면 '구매자'로 표시됩니다.
- 영구 삭제
- 작품을 영구 삭제해도 '구매자' 표시는 남아있습니다.
- 결제 취소
- '구매자' 표시가 자동으로 사라집니다.
기타 베스트더보기
- 놓아버림 (데이비드 호킨스, 박찬준)
- 내 안의 참 나를 만나다 (데이비드 호킨스, 백영미)
- 데이비드 호킨스의 놓아버림 세트(전2권) (데이비드 호킨스, 박찬준)
- 나의 스승 레이디 마스터 펄 (피터 마운트 샤스타)
- 악마 소환 교실 (손인균)
- 호오포노포노 실천편 (Kahuna Park)
- 통일 한국의 황금시대를 위한 신성한 지혜 (킴 마이클즈)
- 수호신과 친해지기 (아카식)
- 자각몽의 비밀 (현월)
- 고요함의 지혜 (에크하르트 톨레)
- 순수 광선의 신비 입문 (킴 마이클즈, 아이앰 편집팀)
- 가슴으로 소통하는 방법 (킴 마이클즈, 아이앰 편집팀)
- 교황 호노리우스의 서 (호노리우스, 별하나)
- 켄 윌버의 통합비전 (켄 윌버, 정창영)
- 히말라야의 스승들 : 한 요기가 전해주는 인도 영성의 정수 (스리 M, 배민경)
- 영적 강화를 통해 풍요와 번영 이루기 (현월)
- 확언명상법-기초편 (현월)
- 연해자평 (서승 徐升, 무공無空 김낙범)
- 생활 속의 사주팔자 (김광수)
- 완비영성록 (완비)
성인 인증 안내
성인 재인증 안내
성인 인증 안내
성인 재인증 안내
청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
해당 작품은 성인 인증 후 보실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
해당 작품은 성인 인증 후 선물하실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
본문 끝 최상단으로 돌아가기
