Name: 생각 멈춤 연습
Price: 4500 KRW
Availability: OnlineOnly
Author: 진이현

생각 멈춤 연습 상세페이지

출간 정보

2026.03.13 전자책 출간

듣기 기능

TTS(듣기) 지원

파일 정보

EPUB
약 4.4만 자
5.4MB

지원 환경

앱
웹
PC뷰어
PAPER

ISBN

9791199776616

UCI

생각 멈춤 연습

작품 정보

마음을 비우라는 말은 많았다. 어떻게 비우는지 알려주는 책은 없었다.
________________________________________
명상 앱을 깔아봤다. 자기계발서도 여러 권 읽었다. 긍정 확언을 거울에 붙여봤고, 운동도 시작해봤다. 처음 며칠은 뭔가 달라지는 것 같았다. 그런데 어느 순간 다시 예전으로 돌아와 있다.
머릿속은 여전히 시끄럽고, 잠들기 전에는 오늘 있었던 일을 끝없이 복기하고 있다.
“나는 왜 이렇게 안 될까.”
“의지력이 부족한 건가.”
“나만 이런 건가.”
아니다. 당신만 이런 게 아니다. 그리고 방법이 문제였던 것도 아니다.
“마음을 비우세요”, “내려놓으세요”, "긍정적으로 생각하세요"라는 말들은 틀리지 않았다. 다만 어떻게 비우는지, 어떻게 내려놓는지를 말해주지 않았다. 그래서 읽을 때는 고개가 끄덕여지는데, 일상으로 돌아오면 아무것도 달라지지 않았던 것이다.
이 책은 그 질문에 답한다. 어떻게.

생각을 없애는 것이 목표가 아닙니다
이 책은 마음을 비우는 법을 가르치지 않는다.
생각을 없애는 것은 불가능하다. 붓다도 생각을 없애지 않았다. 마음은 원래 끊임없이 무언가를 만들어내도록 되어 있다. "생각하지 말아야지"라고 결심하는 순간, 마음은 오히려 더 열심히 그 생각을 한다.
이 책이 말하는 것은 다르다.
생각을 없애는 것이 아니라 생각에 끌려가지 않는 법, 감정을 느끼지 않는 것이 아니라 감정에 삼켜지지 않는 법, 마음을 비우는 것이 아니라 마음을 다루는 법이다.

2,500년 전의 말이 오늘 밤 내 이야기인 이유
붓다가 살던 시대와 지금은 너무나 다르다. 스마트폰도 없었고, SNS도 없었고, 야근도 없었다.
그런데 붓다가 관찰한 인간의 마음은 지금과 놀랍도록 닮아 있다.
과거를 반추하고, 미래를 걱정하고, 타인과 비교하고, 집착하고, 분노를 오래 품고, 스스로에게 두 번째 화살을 쏘는 마음. 2,500년 전에도 사람들은 지금과 똑같은 방식으로 스스로를 괴롭혔다. 달라진 건 시대뿐이다. 마음은 그대로다.
그리고 붓다는 그 마음에서 벗어나는 길을 이미 발견했다.
이 책은 불교를 종교로 다루지 않는다. 법구경, 상윳타니카야, 맛지마니까야, 금강경, 사념처경 등 핵심 경전에 담긴 붓다의 통찰을 지금 우리의 언어로 풀어낸다. 사찰에 다니거나 특정한 믿음을 가질 필요가 없다. 마음을 가진 사람이라면 누구에게나 해당하는 이야기다.

작가 소개

고전의 숲에서 현대의 길을 찾는 철학 저술가. 동서양 철학에 대한 깊이 있는 탐구를 바탕으로, 시대를 초월한 지혜를 현대인이 실천할 수 있는 구체적 방법론으로 재구성하는 데 주력해왔다.
이치(理)를 탐구하고 현명한 판단(賢)을 제시한다는 이름의 의미처럼, 추상적인 철학적 개념을 일상에 적용 가능한 실질적 통찰로 전환하는 것을 집필의 원칙으로 삼는다. 복잡한 현대 사회에서 흔들리지 않는 삶의 기준과 사고의 틀을 제공하며, 독자들이 스스로 생각하고 행동할 수 있는 내적 힘을 기르도록 돕는다.
"깨달음은 순간이지만, 변화는 구조에서 시작된다"는 믿음으로, 철학적 사유와 실천적 행동을 동시에 견인하는 인문·자기계발서를 집필하고 있다.

리뷰

0.0

구매자 별점

0명 평가

별점 분포 보기

이 작품을 평가해 주세요!

리뷰 작성 유의사항

건전한 리뷰 정착 및 양질의 리뷰를 위해 아래 해당하는 리뷰는 비공개 조치될 수 있음을 안내드립니다.

타인에게 불쾌감을 주는 욕설
비속어나 타인을 비방하는 내용
특정 종교, 민족, 계층을 비방하는 내용
해당 작품의 줄거리나 리디 서비스 이용과 관련이 없는 내용
의미를 알 수 없는 내용
광고 및 반복적인 글을 게시하여 서비스 품질을 떨어트리는 내용
저작권상 문제의 소지가 있는 내용
다른 리뷰에 대한 반박이나 논쟁을 유발하는 내용

* 결말을 예상할 수 있는 리뷰는 자제하여 주시기 바랍니다.

이 외에도 건전한 리뷰 문화 형성을 위한 운영 목적과 취지에 맞지 않는 내용은 담당자에 의해 리뷰가 비공개 처리가 될 수 있습니다.

아직 등록된 리뷰가 없습니다.
첫 번째 리뷰를 남겨주세요!

구매자 표시 기준은 무엇인가요?

'구매자' 표시는 유료 작품 결제 후 다운로드하거나 리디셀렉트 작품을 다운로드 한 경우에만 표시됩니다.

무료 작품 (프로모션 등으로 무료로 전환된 작품 포함): '구매자'로 표시되지 않습니다.
시리즈 내 무료 작품: '구매자'로 표시되지 않습니다. 하지만 같은 시리즈의 유료 작품을 결제한 뒤 리뷰를 수정하거나 재등록하면 '구매자'로 표시됩니다.
영구 삭제: 작품을 영구 삭제해도 '구매자' 표시는 남아있습니다.
결제 취소: '구매자' 표시가 자동으로 사라집니다.